Orgasmul feminin este o chestiune delicată și depinde de mulți factori. Dar niște pași spre vârful plăcerii pe care îl putem face direct în timpul actului sexual. De exemplu, aflați cum să respirați corect. Cum sa facem asta, expertul nostru - Ekaterina Lyubimova va spune evreilor nostri. principalul antrenor de sex din Rusia, fondatorul rețelei internaționale "Training Center SEX.RF."
Probabil, nu este un secret pentru nimeni că respirația corectă este garanția sănătății generale a unei persoane. Facilitează activitatea inimii, asigură funcționarea normală a plămânilor, îmbunătățește circulația sângelui și încarcă organismul cu energie. Din acest motiv, instruirea în tehnicile de respirație a fost atribuită unui astfel de loc important în multe domenii ale activității umane - medicină, sport, practici spirituale.
Cum ne poate ajuta respirația să realizăm orgasmul mult așteptat? Totul este extrem de simplu. Folosind diverse tehnici de respirație în timpul intimității, activăm anumite procese în interiorul corpului. Iar înțelesul aici nu este numai cât de adânc sau nu adânc respiram, ci și ceea ce corpul nostru se asociază cu acest stat. Pentru a nu fi nefondat, propun să analizăm tehnicile pe exemple specifice.
Imaginați-vă că înotați o distanță de 30 de metri cu un fluture. De fiecare dată când ieșiți din apă, respirați adânc adânc și apoi o expirație lentă. Este cu o asemenea respirație și ar trebui să începeți contactul sexual. De ce este atât de important? Adevărul este că respirația profundă saturează organismul și creierul cu oxigen, rezultând o relaxare generală și, uneori, chiar o ușoară amețeli. Toate acestea ne ajută să ne despărțim de gândurile de zi cu zi și să ne concentrăm pe obținerea plăcerii.
Tehnica respirației interzise
V-ați întâmplat vreodată să vă întâlniți dintr-o dată obiectul poftei voastre, despre o întâlnire cu care nici măcar nu visezi? Amintiți-vă cum respirați în acel moment. Cu siguranță, a fost o respirație frecventă, superficială și foarte liniștită. În mod similar, trebuie să respirați pentru a vă dezvolta entuziasmul. Datorită faptului că creierul își amintește toate condițiile în care am rămas vreodată, cu ceea ce miroase, sună însoțită, așa cum am suflat, avem ocazia să ne restaurăm artificial acele experiențe. Deci, "a lansa" respirația frecventă, îi dăm corpului o dorință de a adăuga starea însoțitoare, și anume, entuziasmul.
Tehnica "respirației întârziate"
Din moment ce în timpul sexului petrecem multă energie, în timp ce într-o stare aproape de orgasm, unele femei involuntar își țin respirația și încurcă mușchii intime. Și acest lucru este corect. Acționând astfel, ne concentrăm energia organismului într-o zonă, iar corpul nostru nu are nimic de făcut decât să se descarce cu ajutorul orgasmului. Dar nu abuzați de această tehnică și începeți să vă rețineți prea repede și de mult timp - acest lucru poate avea consecințe nefericite.
Trimiteți-le prietenilor: