Salatele din avocado devin din ce în ce mai populare. Avocado este foarte util. Vă sugerăm să pregătiți o salată cu avocado, pui și brânză.
Această salată nu are nici un gust acut sau acru pronunțat. Nu există o componentă dominantă, dar toate împreună se potrivesc perfect.
Se dovedește o salată ușoară, delicată și delicioasă, pe care toată lumea o va plăcea. Puiul va adăuga salata de sațietate, iar avocado va adăuga o notă pictată. Salata cu avocado se reface simultan și se conservă cu proteine și vitamine. Este simplu în pregătire și se dovedește nu numai gustos, dar și satisfăcător.
Salată cu avocado, pui și brânză
🔸 pentru 100 grame - 153,71 kcal🔸B / F / L - 2,92 / 13,27 / 3,83 🔸
- avocado 1 bucată;
- roșii 100 gr;
- file de pui fiert 100 gr;
- brânză de brânză, 100 gr;
- frunze de salata verde 5 bucati;
- lămâi ½ buc;
- măsline fără pietre 1 oală;
- ulei de măsline 3 linguri. lingură.
- Spălați-mi curat cu atenție toți participanții la sărbătoare.
- Fileul de pui se fierbe, se răcește și se taie în cuburi.
- Avocado pentru coaja de salata, scoateți piatra și tăiați în cuburi.
- Tăiați brânza în cuburi.
- Tăiați măslinele în 4 până la 6 părți.
- Tăiați frunzele cu piese arbitrare. Experiența persistentă sfătuiește să rupă salata verde cu frunze "din inimă" - atunci va fi mai ușor să ridici cu o furculiță.
- Roșiile de cireșe sunt felii.
- Pansament - combinati ulei de masline cu suc de lamaie, sare, piper. Cu dragoste, totul este amestecat și udat tăiat. Încercăm - ne bucurăm de rezultat! Dacă este necesar, adăugați puțin sare și piper.
Vezi de asemenea
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: