Să respiri pe Karavaev este necesar ritmic, profund, fără zgomot, uniform, fără pauze. Exercițiile de respirație trebuie efectuate pe stomacul gol. Ședința în același timp ar trebui să fie confortabilă și stabilă, fără a se sprijini în spatele scaunului. În timpul exercițiilor de respirație, nu stați pe o proiecție.
Respirația a fost recomandată prin acea nară, care în acest moment difuzează mai ușor. Iar această cerință aparent ciudată are o justificare foarte clară. Yoghinii cred că respirația numai prin intermediul unei nări drepte încălzește corpul. O respirație pe care o numesc solare. Respirația numai prin nara stângă răcește corpul. Se numește respirația lunii.
Organismul însuși reglementează producția de căldură și transferul de căldură. Când structurile noastre delicate ale corpului se află într-o stare de supraîncălzire, nara stângă respiră mai ușor. Astfel, organismul se răcește spontan. Când organismul are un deficit energetic, mecanismul de producere a căldurii se transformă - corpul formează un nucleu termic și energetic. Apoi, nara dreaptă începe să respire mai ușor.
Organismul trebuie doar să ajute la restabilirea nivelului necesar de emisii de energie și căldură. Pentru a face acest lucru, trebuie să respirați prin acea nară care respiră mai ușor. Pentru a defini acest lucru este simplu. Ținând o nară cu degetul, este necesar să exhalezi prin cealaltă. Apoi, aceeași expirație ar trebui făcută prin altă nară. Ce fel de nară respiră mai ușor - prin aceasta și este necesar să respirați.
Karavaev, după ce a analizat metodele de respirație yogică, le-a pus, ca să spunem așa, pe o bază științifică. El a menționat că, în timpul răcirii corpului, sistemul nervos parasimpatic se aprinde, iar în timpul încălzirii sistemul nervos simpatic.
Ulterior, la cererea lui Karavaev la Institut. Sklifosovsky și Institutul de Energie, profesorul Sokolov a fost pus în experimente pentru a verifica această ipoteză. Experimentele au arătat convingător că, într-adevăr, atunci când nările drepte respiră, mecanismul de încălzire este pornit, iar când nara veche respiră, mecanismul de răcire este activat.
Voluntarii, respirând prin o nară, au reușit să ridice și să scadă temperatura corpului cu aproape un grad. Pentru corpul uman, unde norma este considerată a fi o temperatură de 36,6 °, aceasta este o valoare foarte semnificativă. Creșterea temperaturii este în mod tradițional asociată cu activarea sistemului nervos simpatic și o scădere cu activarea sistemului nervos parasympatic.
Deoarece corpul de mulți pacienți, și sănătos, foarte acidulat, este deosebit de important pentru oamenii de respirație prin nara stângă, care elimină supraîncălzirea și alcalinizează de sânge. Această respirație de ceva timp elimină cu adevărat o supraîncălzire puternică și restabilește resursa alcalină a sângelui.
Va fi interesant:
Cu toate acestea, dacă organismul este puternic acidifiat, acest lucru nu este suficient. Există o lipsă de energie în ea. Energia dă respirația prin nara dreaptă. Karavaev a rezolvat cu succes acest paradox. A creat o compoziție aromatică specială pentru inhalare - psihic. Respirația cu psihanalul prin nara dreaptă "încarcă" corpul cu energie și îl răcește. În acest caz, sângele devine alcalin și nu este oxidat, așa cum ar fi dacă o persoană ar fi respirat numai prin intermediul unei nări drepte fără psihic ...
Articole similare
-
Tehnicianul de respirație sau secretul controlului energiilor masculine și feminine, samtulana - art
Trimiteți-le prietenilor: