Valeria Wykroff, medic naturopathic, dietetician înregistrat
Homeopath este foarte interesant de a lucra cu persoanele în vârstă. Îmi place să ascult poveștile lor despre modul în care acestea să facă față schimbărilor care au loc în lumea noastră în cursul vieții lor. Cu toate acestea, printre persoanele în vârstă este foarte frecvente deficiențe nutriționale care limitează succesul tratamentului homeopat (de exemplu, devine „o barieră în calea de vindecare“), în timp ce aceste probleme nu a început să se implice îndeaproape. Un dezavantaj poate fi rezultatul imbatranirii, malnutriție sau terapiile conventionale.
Marea problema pentru persoanele în vârstă a devenit o absorbție suficientă de vitamina B12. Asimilarea asociat cu factorul endocrin în stomac, care încetinește odată cu vârsta. Lipsa de acid gastric sau medicamente care reduc formarea sa, de asemenea, mai mici, acest factor. Cei mai mulți oameni se simt energia după vaccinare vitamina B12, deoarece bypaseaza stomacul și merge direct în fluxul sanguin. Vitamina B12 este de asemenea disponibilă sub formă de comprimate sublinguale în multe farmacii. Am constatat că în cazul în care în vârstă zi care ia timp de o lună, ajută pentru a rezolva o serie de probleme care nu au putut fi rezolvate cu ajutorul tratamentului homeopat, inclusiv creșteri de pe oase, dureri ale nervilor sau amorțeală la nivelul mâinilor și picioarelor. Contactați medicul pentru a reduce prescripția medicamentelor.
Adesea, mulți oameni în vârstă iau o mulțime de medicamente, așa cum le-a prescris un medic. În cazul în care o astfel de terapie ar trebui să ajute, atunci ar trebui să se întoarcă la întrebările legate de nutriție. Când i-am recomandat pe pacientul meu să-și reconsidere aportul celor 12 medicamente, ea ia rugat pe doctorul ei să elimine acele medicamente care nu erau vitale pentru ea. Era foarte surprinsă când doctorul a îndepărtat totul, cu excepția unui singur lucru - și este foarte supărat că le-a acceptat tot timpul, în timp ce nu erau deloc necesare. Sănătatea ei sa îmbunătățit foarte mult numai după renunțarea la medicamentul ei. De asemenea, mi-a fost mai ușor să o tratez cu homeopatia, deoarece am putut să-i disting mai clar simptomele de simptomele medicamentelor.
Adăugați nutrienți epuizați cu medicamente
Un exemplu tipic de problemele de droguri / dietetice este aspirina pe zi. Mulți oameni iau aspirină pentru a preveni un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Studiile arata ca aspirina creste pierderea de acid folic de corp, vitamina C și zinc - atunci când aceste substanțe sunt importante pentru mentinerea unei inimi sanatoase si pentru a preveni bolile de inima. Orice persoană care ia o aspirina pe zi ar trebui sa fie administrarea de acid folic, vitamina C si zinc - sau nu vor fi în măsură să prevină riscul de boli de inima, în general.
Faceți schimbări cu ajutorul tratamentului homeopatic
Întrebarea este adesea întrebată: cât de mult poate o schimbare în nutriție la bătrânețe să aibă un efect asupra malnutriției pe tot parcursul vieții? Din experiența mea, am fost convins că schimbările în sănătate nu apar peste noapte, dar ele apar. Oamenii simt o creștere de energie și sunt capabili să aducă mai multă activitate în viața lor. Drept urmare, somnul lor se îmbunătățește. Am constatat că, dacă prescriu un remediu homeopatic constituțional, întregul proces merge și mai rapid și mai moale. Pacienții mei după administrarea medicamentului homeopatic spune: „N-am vrut să-și exercite, dar acum am o lună întreagă în fiecare zi mă duc în jos pe stradă.“ Sau: "Nu mi-a plăcut niciodată legumele, dar acum mă plac".
Alege ziua potrivită
Îmi recomand mereu pacienților - indiferent de vârstă - să aleagă o anumită zi pentru a începe cu o taxă și un mic dejun. Îi sfătuiesc mai ales pe oameni să-și facă exercițiile înainte de micul dejun Acest lucru crește metabolismul și vă permite să puneți exercițiul în același timp, astfel încât să nu poată fi eliminat atât de ușor din program.
Pentru micul dejun, mulți oameni mănâncă doar carbohidrați: feluri de mâncare din cereale, chifle sau clătite și sucuri de băuturi. Împreună, recomand pacienților un raport echilibrat între carbohidrați, proteine și grăsimi. Creste energia si bunastarea pentru intreaga zi. Pentru micul dejun, puteți lua mese cu semințe de in, migdale nesărate, nuci, ouă sau praf de proteine. O astfel de combinație moale de fructe, iaurt, semințe de in și pulbere de proteine este un început bun pentru o viață sănătoasă.
Mănâncă mai multe fructe și legume
Când am cere pacienții mei să conta cât de multe fructe si legume care le mananca intr-o zi, ei sunt, de obicei surprins de cât de puțin numărul lor. Vă recomand să consumați cel puțin aproximativ 10 fructe și legume în fiecare zi. Pentru o mai bună absorbție a legumelor în vârstă, legume ar trebui să fie ușor gatiti, stinge, sau pentru a le utiliza în supă. Soiul este, de asemenea, important. Zece din mere pe zi nu va înlocui acele substanțe care conțin o banană, piersici, afine, căpșuni, broccoli, morcovi, mazare, salata verde, fasole verde și varză.
Nu prea târziu
Ambii părinți au mai mult de șaptezeci de ani. Ei exercită în fiecare zi, mănâncă o mulțime de ceapă, usturoi, fructe și supe de legume de casă; mănâncă foarte puțin paste sau pâine și foarte puțină carne. Ei iau o cantitate minimă de medicamente tradiționale, preferând să folosească homeopatia și ierburile. Deși nu au mâncat alimente sănătoase întreaga lor viață și, desigur, au anumite probleme de sănătate, se simt foarte bine. Cu ajutorul homeopatiei și a modificărilor stilului de viață, putem obține o sănătate excelentă la orice vârstă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: