Atacurile unei migrene sunt mai puternice decât o durere de cap tipică. Poate duce la durere severă, grețuri enervante și vărsături, o susceptibilitate specială la lumină și sunet. Durerile pulsante pot distruge rapid ziua și interfera cu viața. O persoană nu ar trebui să stea în picioare și să aștepte până la sfârșitul unui atac de migrenă. Acordați atenție pașilor simpli pentru a fi pregătiți pentru următoarea lovitură a bolii.
Salvăm masajul de migrena
Cu dureri pulsante, trageți în jos lobii sau apăsați degetul mare pentru câteva minute pe crestătura de pe podul dintre sprâncene. Punctul clic pe anumite locuri va determina creierul sa se relaxeze putin si chiar sa se relaxeze. Deși acest lucru crește presiunea din craniu, această procedură elimină tensiunea inutilă.
Rotația gâtului de la migrenă
Un complex de exerciții simple, care întind gâtul, pot ușura intensitatea durerii de cap. Mutați bărbia verticală și orizontală la corp, rotiți gâtul de pe fiecare parte a fiecărui umăr. De asemenea, puteți încerca să mișcați ușor gâtul în jurul unui cerc, ceea ce va duce la relaxarea mușchilor.
Vindecător de struguri din migrenă
Strugurii sunt un analgezic excelent. Beți suc natural de struguri și pregătiți-l mai bine pentru a rezista durerii. Puteti lua fructe de padure proaspete, coptite, proaspete, cu apa.
Găsiți un loc liniștit și întunecat pentru a vă relaxa cu migrene
Sensibilitatea la lumină și sunet este unul dintre cele mai frecvente simptome ale migrenei. Ascundeți de aceste lucruri, dacă este posibil. Acest lucru vă poate ajuta să găsiți scutire de durere și să eliberați stresul. Gândiți-vă și controlați respirația. Încercați să luați respirații lente și profunde cu ajutorul unei diafragme. Simțiți ridicarea abdomenului cu o respirație și cădere cu o expirație. Acest lucru vă poate ajuta să vă relaxați. Exercițiile de respirație profundă și de relaxare pot ajuta la reducerea și ameliorarea atacurilor de migrenă.
Cofeina poate ajuta la migrene
O ceașcă de cafea poate ajuta la stoparea unei migrene. Multe medicamente conțin cofeină, deoarece sporesc efectele tratamentului. Persoanele cu migrene care folosesc cofeina mai mult de trei zile pe saptamana pot dezvolta dependenta de alcaloid, ceea ce va creste numarul de dureri de cap. Moderarea este efectul cheie și ajută mulți oameni să găsească o ușurare.
Încercați terapia la rece sau la rece pentru migrene
Dacă ați pus vreodată gheață pe o traumă sau pe un tampon de încălzire pe spate de la durere, știți puterea terapiei de temperatură. De asemenea, poate ajuta la ameliorarea atacului de migrena. Poate că pacientul va trebui să experimenteze pentru a decide ce îl face să se simtă mai bine. Unii oameni sunt mângâiați de un pachet de gheață atașat la cap, în timp ce alții sunt ajutați de o sticlă cu apă fierbinte sau de un duș fierbinte. O astfel de terapie poate suplimenta în mod sigur și eficient tratamentul cu medicamente.
Tratamentul migrenei este un proces mai complicat decât administrarea unui analgezic simplu. Pacientul poate avea nevoie de mai multe instrumente diferite pentru a trata rapid și eficient simptomele. Utilizați acești pași data viitoare când simțiți apropierea unei migrene. În timp, veți putea găsi cel mai bun mod de a trata boala.
Îndepărtarea dintelui este o procedură neplăcută, prin care trece aproape fiecare persoană. Senzațiile dureroase, vânătăile și edemul mucoasei sunt simptome care sunt uneori rezultatul acestei mici operații chirurgicale. La sfârșitul acțiunii anestezicului în zona dintelui îndepărtat, nu se exclude apariția durerii pulsante sau dureroase. În unele cazuri, vă puteți ajuta pe voi înșivă și pe voi înșivă. 1 Dacă extracția dinților [...]
Nu există nici o persoană care să nu aibă dureri de cap. Țesutul cerebral nu are terminații dureroase ale nervilor. Aceasta înseamnă că creierul nu poate face rău. Dar acești receptori sunt localizați în pereții vaselor de sânge, meningele și, de asemenea, în țesuturile și structurile din apropiere. Durerea poate fi primară sau asociată cu alte boli. Pentru a găsi cauza apariției acesteia, este necesar să se ia în considerare [...]
Nu este un secret pentru cineva că durerea dentară este una dintre cele mai dureroase și mai intense. Cauzele sale pot fi diverse boli și procese patologice ale dinților și țesuturilor înconjurătoare. Când există o durere de dinți, o persoană are doar o singură dorință - să o elimine cât mai curând posibil. Există multe modalități diferite pentru acest lucru. 1 Dacă întâmpinați o astfel de problemă, [...]
Gastrita este o problemă a timpului nostru. Aproape fiecare persoană din viață a suferit o durere severă în stomac. Dar nu toată lumea știe cum să înlăture în mod corespunzător durerea și să vă ușureze sănătatea. 1 Mai întâi, luați oricare dintre preparatele antacide: gastal, maalox, fosfalugel, renni, geviscon, bellasthesi, almagel. Preparatele antiacide calmează mucoasa gastrică. Acestea nu afectează aciditatea și, prin urmare, [...]
Sindromul Hangover este o consecință a consumului excesiv de alcool. Datorită libianilor abundente, are loc intoxicația și deshidratarea organismului. Principalele simptome: greață sau vărsături, dureri de cap, spasme și dureri de stomac. Atunci dimineața următoare nu te grăbești. Dar dacă trebuie să te întorci la normal? 1 Nu este necesar ca o modalitate de a elimina mahmureala folosind unul nou [...]
Pe senzațiile neplăcute imediat după ce o durere de dinți are dureri de cap. Capul poate răni din mai multe motive. Această afecțiune este un simptom al a aproximativ 40 de boli. Înainte de a lua medicamente, este de dorit să se determine natura și cauzele durerii de cap. 1 În cazul în care capul nu doare foarte mult, dar pentru un timp destul de lung, sau te-a prins la momentul nepotrivit, atunci suficient [...]
Așteptarea unui copil este o perioadă minunată și foarte importantă în viața fiecărei femei. Dar, din nefericire, acest timp minunat poate pune în pericol multe probleme de sănătate. Cefaleea este una dintre condițiile neplăcute care îi deranjează pe mama viitoare. 1 Cauzele durerii de cap la femeile gravide Cefaleea poate acționa ca o boală independentă sau se poate manifesta ca un simptom al oricărei alte [...]
Inflamația dintelui indică prezența infecției și este adesea însoțită de durere severă. Asistența profesională în acest caz poate numai dentist. Dar se întâmplă că nu este încă posibil să ajungem la ea. Inflamația dintelui poate fi redusă, îndepărtată, recurgând la medicamentele folclorice. 1 Cea mai eficientă modalitate este să luați antibiotice. Poate că acest lucru va fi doar după o vizită la un medic care va diagnostica cu precizie [...]
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: