De ce ar trebui să mergi în fiecare zi

cea mai lungă comă a durat 37 de ani, și sentimentul de singurătate slăbește sistemul imunitar al unei persoane în fiecare secundă în lume, mai mult de 200 de fulgere intermitent, iar lumina de la soare pentru a ajunge pe Pământ în aproximativ 8 minute inima unei femei bate mai repede decât cele ale bărbaților, și filofobiya - frica lyubitshampanskoe spumă în pahar din cauza pentru murdărie și fluturi nu pot zbura în timpul zemletryaseniyaShanel zagarklinofobiya introdus în moda - frica de a merge la culcare, iar frica de noapte - niktofobiya (Nyctophobia) cea mai mare parte soții de milionari - profesor, și sentimentul de singurătate slăbește chelovekad sistemului imunitar ea nori sunt mai mari decât pe timp de noapte, iar fiecare al doilea în lume, mai mult de 200 de fulgere spumante







Vești bune

  • În lume
  • În Rusia
  • Auto
  • știință
  • Hi-Tech

Meniul pozitiv =)

Articole utile

  • Despre Auto
  • călător
  • afaceri
  • Internetul
  • Gadgeturi
  • Despre viață
    • relații
  • Rețete delicioase
  • interesant
    • nuntă
    • Cum să înveți?
  • Cum sa alegi
    • copii
    • Mobila si interior
    • Casa și cabana
    • Sport și agrement
    • echipament
  • Ce să dau?
    • flori
    • Copii / Părinți
  • Pentru bărbați
  • Pentru femei
    • Modă și stil
    • cosmetică
    • Grijă de sine
  • sănătate
    • Tineretul și frumusețea
  • de ce

Citat bun

De ce ar trebui să mergi în fiecare zi






De ce ar trebui să mergi în fiecare zi
De ce trebuie să te plimbi în fiecare zi?

În agitația zilnică a zilelor gri, când totul este saturat de gânduri de familie și de muncă, este greu să ne întâlnim și să mergem la o plimbare simplă. Mulți oameni trăiesc conform schemei uzuale "House-work-house".

De la locul de muncă și de la serviciu, chiar dacă se află în câteva opriri, suntem obișnuiți să ajungem în transportul public. Și ce fericire dacă ai propria mașină! Dar este bine ca oamenii să trăiască într-o astfel de schemă? Nu ar fi mai bine să te ridici devreme și să te pregătești să mergi pe jos pentru a munci? De ce oamenii trebuie să meargă în fiecare zi, indiferent de starea de spirit și de condițiile meteorologice?

După cum știți, plimbările în aerul proaspăt au un efect revigorant. Omul care, cel puțin pentru o lună, mai degrabă de mers pe jos la transportul public, oferind o imbunatatire a sanatatii - revine la cardiovasculare normale, sistemul respirator și îmbunătățește metabolismul. Cu greu, se confruntă cu stres și agitare în autobuz sau tramvai, vei deveni mai sănătos. Desigur, vei ajunge mai repede la casă, dar starea internă nu va fi mai bună.

Dacă sunteți o persoană creativă, atunci trebuie doar să vă plimbați în aer liber, cel puțin în grădini sau parcuri publice. La urma urmei, numai în aer liber, veți veni cu gânduri interesante și idei creative și, poate, puteți crea cea mai bună capodoperă.

Cum se poate aloca timp pentru o plimbare, când ziua este ocupat cu diverse lucruri - de studiu sau de lucru? Pe prima versiune a fost spus înainte - puteți obține până devreme și merge la locul de muncă în cazul în care se află în una sau două stații de acasă. Aceeași situație cu întoarcerea acasă - mergi pe jos! A doua opțiune - în timpul pauzelor de masă nu merg în sala de mese de obicei, situată la câțiva pași distanță de munca și să ia timp pentru o plimbare și de a descoperi pentru ei înșiși noua cafenea, care este, de exemplu, la 100-150 de metri. Și încercați feluri de mâncare noi și faceți o plimbare.

În general, trebuie să spun că nu trebuie să neglijezi mersul pe jos. Desigur, este ușor să urmeze un anumit regim, elaborat timp de mai multe luni sau chiar ani, dar nu vă fie teamă să înceapă să urmeze ceva și de a descoperi noi orizonturi, făcând acele lucruri, care anterior nu a fost la timp.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: