Pregătiți pentru examene? Trebuie să știți despre această proprietate a memoriei umane: pentru o memorare mai bună nu este atât de important numărul repetițiilor ca regularitate.
Omul de știință german Hermann Ebbinghaus a studiat mecanismele memoriei și, cu ajutorul numeroaselor experimente, în 1985 a primit "Curba uitării" sau "curba Ebbinghaus".
Pentru experimentele sale, Ebbinghaus a selectat silabe fără sens constând din două consoane și o vocală între ele și a încercat să se asigure că aceste silabe nu au cauzat nici o asociere mentală.
Cercetătorul a descoperit că imediat după prima memorare, adică în momentul în care subiectul a repetat fără îndoială o serie de astfel de silabe, începe procesul de uitare. La început, procesul este foarte rapid și după o oră oamenii uită până la 60% din informație. În 10 ore # 151; 65%, iar apoi totul este mai lent. După șase zile, procesul este suspendat la o valoare de 20%.
Cum de a învăța repede?
Iată câteva fapte obținute de cercetător cu privire la datele experimentale. Sunt sigur că vor ajuta unii să salveze un pic de timp și să îmbunătățească rezultatele:
Cum să nu uiți repede?
Pe baza curbei de uitare, Ebbingauz a pregătit o tehnică numită "Amintiți-vă de mult timp". Tehnica este potrivită pentru orice tip de date, de la silabe fără sens, la lucrări ale celor mai mari scriitori. De la științele exacte, până la științele naturii. Deci, să vă amintiți pentru o lungă perioadă de timp, aveți nevoie de:
- Imediat după citirea materialului # 151; repetați prima dată.
- 20 de minute după prima dată # 151; a doua repetare.
- 8 ore după a doua oară # 151; a treia repetare.
- O zi după a treia repetare # 151; repetați a patra oară.
Amintiți-vă pentru o lungă perioadă de timp, de asemenea, trebuie să repetați după 2-3 săptămâni și după 2-3 luni.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: