Cum să zâmbești

Metoda 1 din 3:
Îmbunătățirea aspectului zâmbetului dvs. Edit href = Edit

• Să simți cum să-ți faci ochii să zâmbească, să stea în fața oglinzii și să faci un zâmbet, dar să te concentrezi pe ochii tăi. Va fi util dacă acoperiți partea de jos a feței cu hârtie. Joacă-l puțin și vei observa că poți zâmbi cu gura în timp ce ochii tăi nu zâmbesc și că poți zâmbi numai cu ochii tăi.
• Când ochii tăi zâmbesc, amintesc aceste sentimente, ce munți funcționează și cum. Cu practica, veți înțelege cum să zâmbiți cu ochii atunci când doriți, bazându-vă pe sentimentele și memoria musculară.

• Curățați în mod regulat dintii si limba, au întotdeauna pe ață de mână, în cazul în care te-ai duce să fie în măsură să se spele pe dinți după mese, și întotdeauna transporta un odorizant de respirație (naturale sau fabricate într-un mediu industrial)
• Vizitați în mod regulat medicul dentist pentru a vă verifica și peria dinții, de asemenea, pentru a discuta îndreptarea dinților, dacă asta vă deranjează. Când zâmbești, oamenii se vor uita cel mai probabil la gură, așa că după aceste sfaturi, poți lăsa o impresie mai bună și, cel mai important, o gură curată te va face mai încrezător în zâmbetul tău.
• În cazul în care dinții se întunecă, ia în considerare stilul de viață și obiceiuri care pot duce la acest lucru și să încerce să reducă impactul obiceiurilor cum ar fi fumatul sau abuzul de vin roșu, cafea, băuturi răcoritoare, etc dvs. De asemenea, le puteți înăbuși, dacă acest lucru vă va spori încrederea.
• Țineți buzele într-o formă bună, astfel încât să nu crape.
• Umil cu respirație urâtă. Dacă acesta este un fenomen superficial, curățarea și revigorarea ar trebui să fie suficiente. Dacă acest lucru nu funcționează, ar putea fi un semn al unei probleme de sănătate, adresați-vă medicului dumneavoastră.

• Dacă zâmbiți în timpul muncii sau al altor activități profesionale, acest lucru nu vă va face neprofesionist. Dimpotrivă, un zâmbet te va face mai uman și mai atrăgător. Oamenii vor dori recunoașterea valorii lor și aprobarea unui loc de muncă bine făcut atunci când zâmbiți.
• Un zâmbet te face "real". Dacă vă este frică să apară vulnerabilă când zâmbiți, acceptați că orice formă de vulnerabilitate care provine de la un zâmbet este ceea ce o face atât de puternică. Vă deschideți la ceilalți și oamenii vă vor răspunde mai bine decât cu un comportament serios și impasiv. Mai mult decât atât, un zâmbet, combinat cu o personalitate hotărâtă, vă va asigura că oamenii nu vă folosesc zâmbetul pentru a ajunge în jurul vostru!

• Pentru o fotografie, zâmbiți cu 20% mai mult decât credeți că aveți nevoie. [1]
• Zâmbiți larg și arătați rândul superior al dinților. Nu uitați să folosiți ochii!

• Zâmbet vă îmbunătățește aspectul. Charles Gordy remarca odinioară: "Un zâmbet este un mod ieftin de a-ți schimba aspectul". Tot ce trebuie să faceți este să vă gândiți la modul în care vă simțiți despre persoana care se încruntă și despre persoana care zâmbește și cine va arăta mai bine?
• Zâmbirea ajută la corectarea situației și este mult mai elocventă decât orice cuvânt. Dacă sunteți păcăliți, spuneți ceva nu este drept, sunteți în pierdere, vă simțiți singuri sau dacă sunteți trist pentru ceva, un zâmbet vă va ajuta să restabiliți echilibrul. El va permite altor persoane să știe că sunteți gata să vă dezvăluiți sau că doriți să vă cereți scuze atunci când este necesar.
• Zâmbetele creează încredere și înțelegere reciprocă. Aceasta este o modalitate excelentă de a stabili un sentiment reciproc că sunteți în paralel cu restul, fie că este vorba despre comunicarea unu-la-unu, fie despre vorbirea în fața unui grup. Ei spun: Sunt în regulă, ești în regulă și ne vom bucura de compania celuilalt.
• Zâmbetele îmbunătățesc bunăstarea. Chiar dacă sunteți puțin trist, introduceți gânduri gay în creierul dvs. și adăugați acest zâmbet. Acest lucru va face creierul sa se simta mai bine, deoarece endorfinele reduc stresul fizic si emotional. [2]
• Zâmbetele ridică starea de spirit la alte persoane. Un zâmbet cu o gură deschisă este vizibil de la distanță, spre deosebire de o față sumbră, convingând oamenii că ești prietenos. [3] Și, văzând un zâmbet de departe sau în imediata vecinătate, oamenii se simt mai bine.
• Ridurile sunt mai bune atunci când apar din cauza unui zâmbet, și nu din cauza unei fețe sumbru. Mark Twain a spus: "Ridurile ar trebui să arate unde erau zâmbete"; din acest punct de vedere, un zâmbet arată caracterul tău general care se manifestă pe față în decursul anilor!
• Un zâmbet este cheia unui rezultat fericit al vieții. Este legată de sănătate, fericire, prieteni, succes și o viață lungă.

Sfaturi și trucuri

• Nu aveți nevoie de dinți excelenți pentru a avea un zâmbet excelent. Nu toți au dinți excelenți, și asta e bine. Dinții drepți sunt buni, dar un zâmbet minunat nu depinde de dinții modelului standard. Dacă sunteți timizi de dinți, veți zâmbi fără tragere de inimă și acest lucru este rău. Dacă problema este aceasta, sau să înveți să te accepți așa cum ești, sau să te referi la procedurile dentare cosmetice. Sau este mai bine să zâmbești cu o gură închisă.
• Cercetările științifice au arătat că creierul nostru nu este capabil să distingă un zâmbet fals din prezent. Deci, nu uitați să zâmbiți chiar și în cele mai dificile situații.
• Atunci când fotografiați, puteți râde sau ușor chicoteli, acest lucru vă va da zâmbetul un aspect natural.
• Ai râs vreodată până la punctul de isterie asupra a ceea ce tocmai ai văzut? Amintiți-vă acest lucru, dar râdeți liniștit, iar acum aveți un zâmbet natural dulce.
• Dacă, cu un zâmbet, vă mușcați buza inferioară, uneori arata destul de drăguț pentru a flirta sau pentru a chicotească.
• Zâmbetul este un mare mecanism de apărare. Dacă cineva încearcă să vă strică starea de spirit, zâmbiți și împingeți energia rău.
• Încercați un zâmbet ușor: nu arătați la fel de mulți dinți ca atunci când râdeți. Apropo, acesta este cel mai bun zâmbet pentru flirt - ușor și seducător.
• În jurul vostru există multe motive pentru un zâmbet. Folosiți-le cât mai mult posibil.
• Zâmbind, o modalitate bună de a arăta tuturor că sunteți o persoană prietenoasă, pozitivă și deschisă. Întotdeauna zâmbiți din inimă, nu din minte.
• Repetați zâmbetul din fața oglinzii. Fă-o mai des și vei reuși!

Modificați modificările privind avertismentele

• Evitați zâmbetele false, chiar dacă ați învățat un zâmbet excelent.
• Asigurați-vă că nu rămâneți în dinți de spanac sau altceva, pentru că vă lăsați o impresie proastă. Alunecați după masa în baie și împrospătați rapid: este și mai important când știți că dinții sunt predispuși să păstreze rămășițele sau dacă aveți bretele.

Articole similare

• Rusii vor fi mai ușor să trăiască dacă vor învăța să zâmbească

Trimiteți-le prietenilor: