De multe ori suntem atat de obsedat de treburile de rutină și treburile de zi cu zi, care acordă mai puțină atenție lucruri de neiertat foarte importante pentru noi: bucuria de a comunica cu familia și prietenii, hobby și auto-dezvoltare - toate acestea pălește insignifiant.
Ne oprim de la fraza standard "nu există timp". Ne grăbim în mod constant undeva și în fluxul unui ritm de viață frenetic, nu mai observăm cât de repede niște impresii vii ne recompensează fiecare zi nouă.
Joshua Bell - Maestro în pasajul metroului
Viața în culori
Joshua Bell, o lume celebru violonist, câștigător al „Grammy-ul“, a aparut cu vioara Stradivarius în stația de tranziție L'Enfant Plaza în Metro Washington - incognito, unu-la-unu cu trecătorii, grăbindu-o oră de vârf la locul de muncă. Bell părea un muzician de stradă: purta un pulover, blugi și un capac de baseball. A interpretat lucrările lui Kreisler, Schubert, Massenet și Bach. Mai mult de o mie de oameni i-au trecut în dimineața aceasta.
Cu toate acestea, doar câțiva au oprit sau au încetinit un pas pentru a asculta piesa violonistului și a-i arunca un sfert. Majoritatea trecătorilor nu și-au întors capul în direcția lui, ca și când nu ar fi fost deloc. Singura excepție este copiii. Fiecare dintre ei a încercat să oprească și să asculte muzică, iar părinții au condus pe toți la o mână. Iar agentul de curățare a încălțămintei de la gară, în general, și-a găsit performanța prea tare.
Astfel, cântând o vioară în valoare de 3,5 milioane de dolari a adus Bella 32 de dolari. Din o mie de trecători, un violonist a fost recunoscut de o singură femeie. Discursul său a fost organizat de ziarul The Washington Post ca un experiment cu o încercare de a evalua imparțial gustul publicului: poate frumusețea să depășească situațiile de zi cu zi și timpurile neplăcute?
Întrebarea este: dacă nu putem găsi timp pentru ca aceasta să se oprească pentru scurt timp și de a asculta cele mai bune piese scrise vreodată de muzică realizate de unul dintre cei mai talentați ai lumii, dacă ritmul de viață modern este atât de mare încât devenim orbi și surzi la astfel de lucruri , Atunci ce altceva ne lipsim?
Cum să devii mai fericit - regulile vieții
Luați fericire în mâinile voastre
Greața și vanitatea fac parte din rutina zilnică. Fiecare dintre noi are multe de făcut, deoarece promite să facă viața mai sigură, mai simplă și mai convenabilă.
Și totuși, simțirea și păstrarea plinătății ființei este mult mai ușoară decât pare la prima vedere. Este suficient să urmați câteva recomandări simple.
Faceți o "listă de dorințe" personale
Analizați și formulează clar ceea ce vă oferă plăcere, aduce un sentiment de fericire și plinătatea vieții. Notați aceste evenimente pe hârtie. Poate fi excursii cu familia în afara orașului, întâlniri săptămânale cu prietenii într-o cafenea, citirea unei cărți noi, mers la o galerie de artă sau chiar la cumpărături.
Verificați periodic lista dvs., ștergeți ceva sau adăugați-o. Uite, cât de mult îți dai seama în viața ta? Dacă nu este suficient, ce te oprește?
prioritiza
Aflați cum să comutați
Indiferent cum vă place munca dvs., știți cum să vă opriți în timp și să nu mai vă gândiți la acest lucru, depășind pragul biroului. Acest lucru nu este ușor: mulți oameni, chiar și la o cină de familie, continuă să treacă prin capul detaliilor legate de munca lor. Desigur, în această situație nu veți putea să vă relaxați pe deplin și este puțin probabil ca rudele să se împace cu faptul că gândurile dvs. nu le aparțin.
Trăiți aici și acum
Încercați să acordați atenție la ceea ce vă gândiți în timpul zilei. Care sunt gandurile tale? Puteți observa un model curios: vă gândiți la ceea ce sa întâmplat ieri și ce se va întâmpla mâine. Din aceasta rezultă că practic sunteți absenți în prezent. De aceea, puneți accentul pe ceea ce se întâmplă aici și acum. Oamenii spun că gândurile lor sunt direcționate spre viitor, deoarece realitatea actuală a acestora nu este foarte fericită. Acest lucru nu este adevărat: mâine începe în ziua de astăzi.
Conștiința deschisă
Scapa de modele și stereotipuri în percepția ta despre lumea din jurul tău. Fii deschis pentru noul. Învățați să vedeți și să auziți din nou, pentru a observa evenimentele care au loc în jur.
Apoi, nu veți reuși niciodată să observați că o persoană care se îmbolnăvește brusc și are nevoie de ajutor, nu va trece printr-un panou mic cu anunțul unei vânzări mari și niciodată nu va fi dor de un spectacol de către unul dintre cei mai mari violoniști din lume care joacă pentru tine în metrou.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: