Cum să-ți omori ego-ul pentru a trăi fericit după aceea

În al doilea capitol al Yoga-Sutra a lui Patanjali descrie conceptul de „Citta Prasadana“ humouring te scapa de stres.

În cel de-al doilea capitol al Yoga Sutras, prima carte de yoga din istoria omenirii, datând din secolul al II-lea î.Hr., înțeleptul Patanjali descrie conceptul de "Chitt Prasadan". Tradus din sanscrită, "Chitta" este depozitul amintirilor noastre și a impresiilor înrudite, iar "Prasadana" înseamnă plăcut, plăcut, plăcut.

Arhivat prin secole, cunoașterea strămoșilor noștri nu-și pierde relevanța, ci dimpotrivă, devine din ce în ce mai populare în societatea de astăzi, în cazul în care principala cauza de deces sunt bolile netransmisibile. Oamenii iau droguri și temporar a scăpa de simptomele bolii, dar acestea nu pot vindeca complet, de a distruge rădăcinile adânc în tine. Faptul că motivul inițial de ce milioane de oameni din intreaga lume sufera de boli de inima, diabet, digestive si tulburari nervoase, depresie, insomnie si alte boli psihosomatice, se află în stres cronic, experiențe neplăcute și amintiri acumulate în Chitta și, treptat, ceea ce duce la perturbări grave ale sistemului nervos, endocrin și digestiv al organismului. Acesta este motivul pentru care astăzi mai mult ca oricând devine o abilitate importantă de a menține echilibrul mental: humouring Chitta, al curăța, a scăpa de stres interne și începe să fie accentuate pe partea pozitivă a evenimentelor, pierzându-și astfel sensibilitatea la stres și prevenirea bolilor psihosomatice noncommunicable.

Chitta Prasadana: 4 ucigași egoi, prelungind viața

2. Karuna [simpatia] - ar trebui să fie arătată tuturor oamenilor suferinzi

3. Mudita (aprobare) - trebuie arătată tuturor celor care fac fapte bune

4. Upeksha [dezangajarea] - ar trebui să fie luate împotriva persoanelor care se comportă inadecvat sau prezintă agresivitate

Aceste prasadany, de asemenea, cunoscut sub numele de comorile de aur ale budismului, deoarece ele permit pentru a calma mintea și pregăti pentru meditație. Ele sunt, de asemenea, unelte pentru uciderea ego-ului nostru.

De ce trebuie să-mi omor eu ego-ul?

Manifestările eului sunt păcate, descrise în toate religiile lumii. Construiesc bariere între oameni și împiedică coexistența armonioasă. Generată exclusiv temerile și lipsa de încredere, păcatul ne poate determina să se opună societății. Omul își găsește fericirea cu cunoștințele pe care el este - o parte integrantă, importantă și necesară a lumii, el este în schimb la nesfârșit în competiție, în competiție, comparând-te cu alții și își petrece toate forțele afară să fie mai bine, mai repede și mai bogat.

Dar singurul lucru cu care ar trebui să ne străduim este să devenim mai buni decât am fost ieri. Numai să trăim în beneficiul societății, putem să obținem armonie interioară și să adormim seara cu o conștiință calmă și să înțelegem că fiecare acțiune de astăzi a fost corectă (sau cel puțin nu a făcut rău nimănui). Și numai cu o înțelegere a propriei noastre utilități ne putem ridica dimineața viguroasă și plină de energie.

Există mai multe modalități de a ucide ego-ului: ele includ toate tipurile de asane, meditatie, yoga karma, rugăciune, asceză, suferință fizică și spirituală, etc. împreună sau separat, ele sunt ca razele soarelui să conducă la același obiectiv - de a neutraliza manifestările ego-ului și pentru a găsi .. fericire, pe care am căutat-o fără succes în lumea materială de ani de zile.

Cum Chitta Prasadana ucide ego-ul?

Sub conducerea unei practici regulate, Chitta Prasadana purifică și dezvoltă mintea. El încetează să se supună instinctelor animale ale eului și devine un instrument al conștiinței.

Îți omori ego-ul și tot ce primești e.

Supraeul. Când o persoană este curățată de păcatele sale, mintea devine pură și calmă. El se oprește din salvarea și repetând în plânsul plângerilor, plângerilor și dezamăgirilor din ultimele zile și în tăcerea care a venit, găsiți în sfârșit fericirea, echilibrul dvs. intern de aur.

Senzație de la unul cu lumea și acceptarea ei, va deveni imun la stres si boli psihosomatice ulterioare, ca viata pentru tine - nu mai este o provocare, nu o amenințare. Motivația va deveni una pozitivă. Dacă aveți o problemă, nu veți panica, ci găsiți liniștit soluția cea mai eficientă. Tu nu te mai gândi înapoi la situații neplăcute și să câștige încrederea în sine, pentru că ne dăm seama că tot ceea ce faci - dreapta, pentru că o faci de dragul păcii, și nu pentru satisfacerea propriilor lor ego-urile. Veți învăța să fii aici și acum.

Articole similare

Pagina anterioară