Cum sa scapi de stres si depresie
Aproape fiecare dintre noi din când în când, de obicei datorită unor evenimente frustrant din viață, se simte deprimat. Cu toate acestea, perioada dureroasa prelungita de depresie sau stare depresivă poate duce la ceea ce este cunoscut ca o depresie majora - boala periculoasa, care, uneori, duce la invalidnosti sau chiar la sinucidere.
Pacienții cu depresie nu sunt caracterizate doar prin stare depresivă, dar, de asemenea, de a experimenta mai multe simptome dureroase, cum ar fi lipsa de interes în activitățile obișnuite, oboseală extremă, tulburări de somn, sentimente de vinovăție și neputință. Ei tind să piardă contactul cu realitatea și sunt predispuși la iluzii și chiar la halucinații.
Cercetatorii acum cred ca depresia este cauzata de perturbare a funcției cerebrale neurotransmitatorilor - substante chimice (in special noradrenalina si serotonina), care guvernează starea de spirit. Depresia are uneori titlul de ciumă a secolului XXI. Potrivit OMS, mai mult de 5% din populația mondială (200 de milioane de persoane) sufera de depresie, iar acest număr este în creștere în fiecare an. Acesta suferă 10% din populația de peste 40 de ani, din care două treimi sunt femei. Printre persoanele peste 65 de ani, depresia este de trei ori mai frecventa.
- Tristețea constantă, pesimismul;
- Senzația de lipsă de valoare, neajutorare, lipsă de speranță sau vină;
- Pierderea interesului sau plăcerii din activități obișnuite, inclusiv sexul;
- Imposibilitatea de a se concentra;
- Insomnie sau somnolență:
- Creșterea sau pierderea în greutate;
- Oboseala, lipsa de energie;
- Anxietate, excitare, iritabilitate;
- Gânduri de sinucidere sau de moarte;
- Limbă lentă, mișcare lentă.
Dacă dumneavoastră sau cei dragi vă confruntați cu depresie, atunci vă poate fi de ajutor să știți că Organizația Mondială a Sănătății recomandă ca depresia să fie tratată cu acupunctura. Dacă sunteți speriat de dependență și de efectele secundare ale antidepresivelor, atunci acupunctura este o alternativă serioasă la tratamentul depresiv convențional.
Beneficiile acupuncturii
Din ce în ce mai mulți oameni din întreaga lume sunt conștienți de beneficiile acupuncturii ca mijloc de vindecare a bolilor înainte de medicamentele chimice. Studiile au aratat ca tratamentul prin acupunctura stimuleaza productia corpului de endorfina - particule analgezice naturale, cortizol, are efecte anti-inflamatorii, și serotonina - un stimulent natural care imbunatateste starea de spirit. Sa constatat că metoda de acupunctura este eficientă în tratarea unei game largi de tulburări, inclusiv insomnie, anxietate, depresie. Ca rezultat al tratamentului, nu numai simptomele depresiei dispar, dar si starea generala de sanatate se imbunatateste. Somnul este normalizat, concentrarea atenției este sporită, memoria este îmbunătățită. Satisfacția cu viața în ansamblul său vine. Acupunctura vindeca nu numai simptomele, ci si cauza principala a bolii.
- Eficacitatea: rezultatele tratării depresiei cu acupunctura sunt comparabile cu cele ale tratamentelor convenționale de depresie.
- Orientare individuală: acupunctura este aplicată pe baza stării de sănătate a unui anumit pacient. Sunt luate în considerare toate simptomele individuale, cum ar fi anxietatea, apatia, pierderea apetitului, insomnia etc.
- Nu are efecte secundare: Acupunctura activeaza potentialul interior al corpului, astfel încât atunci când acesta nu are efecte secundare ale antidepresive, care este una dintre cele mai importante beneficii ale acupunctura peste alte tratamente.
- fără modificări ale greutății,
- nici o somnolență,
- nu există gură uscată,
- nici o problema cu viziunea,
- nici o constipație,
- nu există nici un efect sedativ,
- nu există nici o slăbire a funcției sexuale,
- fără reacții alergice.
● Nu are efect de dependență. acupunctura nu va lasa dupa sine cea mai mica dependenta.
Studiile au arătat că multe antidepresive, în special fluoxetină. poate crește probabilitatea de sinucidere în primele luni de tratament. Printre frecvente efecte secundare asociate cu dozele prezentate și supradozaj pot distinge insomnie, agitație, iluzii, halucinații pot dezvolta. În cazul în care întreruperea bruscă a tratamentului cu TCAs, IMAO, SSRI antidepresiv alte grupuri, și, uneori, chiar și la doza posibil sindrom de retragere mai mici de multe ori include simptome asemanatoare gripei, insomnie, greață, tulburări senzoriale, hyperexcitation și de durată, de regulă, până la un Două săptămâni. Sindromul de anulare a SSRI se manifestă prin amețeli, insomnie, nervozitate, greață, agitație. letargie, dureri de cap, vărsături, diaree, mers instabil, tremor, parestezii, anxietate, și alte simptome. In plus, multe antidepresive pot provoca sau agrava la începutul tratamentului, anxietate, insomnie sau iritabilitate, impulsivitate, ceea ce poate duce, de asemenea, la un risc crescut de suicid.
Dacă sunteți acum pe medicamente pentru depresie, nu vă sfătuim să întrerupeți administrarea antidepresivelor după începerea cursului de acupunctură. Treptat, o veți abandona cu ușurință. Și vă invităm la prima recepție, în timpul căreia medicii noștri vor organiza o consultare gratuită și vă vor spune cum să scăpați de depresie cu ajutorul medicinii tradiționale chinezești.
Intrare gratuită pe 21 mai, sâmbătă. Înregistrarea prin telefon. 925-234-3120
Numărul de locuri este limitat, deci trebuie să faceți o programare în avans.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: