Cum să nu pierdeți timpul?
Uneori pierdem timpul fără să-l observăm. Începem să studiem singuri, să mergem la altul și să nu observăm, deoarece nu avem timp să facem nimic. Sunt ore, dar lucrurile nu se mișcă, în ciuda faptului că ești foarte ocupat.
Acesta este timpul "negru" - principalul inamic al performanței. Puteți conta și economisi timp cât doriți, dar imediat ce intrați în rețeaua de timp "negru", vă strângeți mai puternică și mai puternică, iar timpul dvs. se pierde.
Deci, cum să ne ocupăm de timpul "negru"?
1. Faceți o listă cu sursele potențiale de timp "negru"
Determinați-vă că această listă nu este atât de dificilă: de regulă, oamenii sunt întotdeauna conștienți de faptul că ia timp prețios de la el. Recunoscând "devoratorii" de timp, îi puteți eradica rapid.
Cel mai probabil, lista va fi destul de impresionantă. Nu luați totul imediat. Selectați pentru ziua respectivă câțiva factori pe care doriți să le eliminați și lucrați numai asupra lor.
3. Recunoașteți timpul "negru"
Recunoașteți că renunțați - uneori este dificil. Ce-i în neregulă cu mine este că îmi verific site-ul preferat.
Învață să gândești în mod sensibil în această situație. Distras, apoi recuperați atenția pentru o lungă perioadă de timp. Desigur, o mică repaus și abateri forțate de program nu se iau în considerare.
4. Îndepărtați timpul "negru"
Odată ce ați recunoscut că este pentru voi - timpul "negru", puteți acționa.
Opriți-vă. Respiră adânc. Acest lucru vă va ajuta să vă distrageți de activitatea prelungită. Realizați că acțiunile dvs. sunt acțiuni din lista "negru". Reveniți la ceea ce trebuie să faceți cu adevărat.
Deci, înlocuiți timpul "negru" cu un lucru util.
Ați putea fi, de asemenea, interesat de formarea online "Calea feminității". dedicată dezvoltării feminității și construirii unor relații armonioase cu un om.
Obțineți materiale noi pe tema relațiilor
și dezvoltarea feminității la adresa dvs. de e-mail:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: