Cuvântul "igienă" este derivat din greaca "hygieinos", ceea ce înseamnă sănătos, vindecător. În sens larg, igiena este înțeleasă ca o știință care se ocupă de studiul condițiilor care permit conservarea sănătății.
Respectarea igienei personale trebuie să intre cu fermitate în obiceiul omului, deoarece curățenia este o garanție a sănătății.
Igiena personală este un set de reguli a căror implementare contribuie la conservarea și promovarea sănătății. În plus, conformitatea cu standardele de igienă vorbește despre o cultură înaltă a omului. Este necesar să vă păstrați permanent corpul și lucrurile personale curate pentru a avea un aspect elegant și pentru a evita problemele de sănătate.
Regulile generale de igienă includ aderarea la dietă, orele de lucru, somnul și odihna, normele încărcăturilor fizice și mentale.
Într-un sens mai restrâns, se referă la respectarea normelor de igienă set care vizează păstrarea purității corpului. de îngrijire personală include menținerea curățeniei pielii, îngrijirea părului, cavitatea bucală, și schimbarea la timp a lenjerie, haine, etc.
În plus, aceasta este cauza unui miros neplăcut. Este necesar să faceți o duș în fiecare zi, folosind detergenți speciali care nu deranjează echilibrul pielii.
După fiecare spălare, trebuie să vă schimbați mereu lenjeria. Iar o dată pe săptămână se recomandă aranjarea unei curățiri temeinice a corpului, este mai bine să vizitați băile, unde puteți obține un efect excelent de curățare datorită expunerii la temperaturi ridicate. In timpul acestei proceduri activarea activității tuturor organelor și sistemelor, care rezultă în procesul de eliminare a toxinelor a crescut, motiv pentru care oamenii după o baie se simte mult mai bine și mai curat.
În îngrijirea obișnuită, este necesară și cavitatea bucală. Menținerea curățeniei dinților și cavitatea bucală este indispensabilă pentru a păstra integritatea lor, și previne boli ale organelor interne.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: