Ayran proprietăți utile, ls

Mai recent, a umplut ferestrele supermarketurilor noastre cu acest produs și într-un timp foarte scurt a câștigat popularitate. Acum, când majoritatea încearcă să folosească alimente naturale vindecătoare, ayranul este foarte solicitat. Dar de ce este atât de utilă și există o contraindicație pentru utilizarea sa?

Ce este ayran?

Acesta este un produs lactat fermentat. Este fabricat dintr-un amestec de lapte de vacă, de oaie și de capră prin fermentație. Fermentarea se realizează prin adăugarea de drojdie la lapte.

Locul de nastere al acestui produs este Kabardino-Balkaria si Circassia. În aceste țări, ayranul a fost făcut din secolul al V-lea! În acele zile știau despre proprietățile și beneficiile sale unice.

Ce este util pentru ayran?

Acest produs de lapte acru poate satisface chiar și setea cea mai intensă. Dar ayranul nu se poate doar să se îmbete, ci și să mănânce! Faptul este că compoziția sa include un număr mare de acizi grași, dar este foarte ușor absorbită de organism. lăsând un sentiment de sațietate.
Multe femei practică zilele de descărcare și dietele bazate pe ayran. Este o astfel de calitate încât nu este foarte calorică. dar este capabil să satisfacă foamea, este foarte eficient cu dieta și pierde în greutate.
Consumul regulat de lapte bătut ajută pentru a suprima microflorei intestinale putrezită, ameliorează dysbiosis.
Ayran este capabil să crească secreția stomacului.
Calitate excelentă a acestui produs din lapte acru - tonul perfect al sistemului nervos central.
Să scapi de o mahmureală este ayran.
Creșterea fluxului de sânge către plămâni, dacă folosiți destul de des ayran. Datorită acestui fapt, se îmbunătățește activitatea întregului sistem respirator.
Dacă utilizarea ayranului este o regulă zilnică, echilibrul apă-sare este normalizat într-o perioadă scurtă de timp în organism. Și aceasta înseamnă că devine posibil să scapi de umflarea picioarelor și a pungilor sub ochi.
Tonul muscular, de asemenea, este capabil să ridice ayran.
Acest produs cu lapte acru este capabil să elimine toate toxinele din organism. Din punct de vedere figurat, curățați-l de toate substanțele inutile.
Cu utilizarea sistematică a ayranului, imunitatea globală a întregului organism crește. În plus, această băutură are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular.
Ayran îmbunătățește apetitul. dacă este necesar.
Această băutură minunată este o sursă de vitamine, cum ar fi vitamina C, vitamina A, vitamina B complex și o cantitate mare de compuși minerali necesare pentru funcționarea normală a organismului uman.
O altă proprietate unică inerentă acestei băuturi este că poate preveni cancerul. Utilizarea sa obișnuită devine practic o garanție de 100% că va trece cancerul.

Substanțele conținute în ayran sunt pur și simplu necesare pentru acei oameni care au diferite tulburări de dezvoltare osoasă, boli osoase. Utilizarea sa regulată poate normaliza dezvoltarea aparatului osos. Acest lucru este deosebit de important în adolescență și în vârstă.
Airan poate distruge toate bacteriile din gură, nas și gât, fiind un fel de antiseptic.
Se știe că, în combinație cu mierea, ayranul este o pastilă ușoară de dormit. Acest remediu poate fi luat noaptea pentru a adormi mai repede și pentru a dormi liniștit toată noaptea.
Utilizarea ayranului poate ameliora constipația.

Cât de des pot folosi ayran?

După cum se spune, totul este bun în moderare. Prin urmare, dacă decideți să utilizați în mod regulat acest produs cu lapte acru, se recomandă să nu se depășească norma zilnică de 1-2 pahare.

Contraindicații privind utilizarea ayranului

Dacă ai fost vreodată sau sunt acum unele semne de boli, cum ar fi gastrita, ulcer gastric și ulcer duodenal, ar trebui să se consulte întotdeauna cu medicul dumneavoastră. El va spune dacă puteți mânca ayran sau nu. Și dacă poți, atunci în ce doze.

În locul de naștere al ayranului se numește "băutură de ficat lung". Se crede că cei care o folosesc în mod regulat vor trăi mulți ani și fără boală. După ayran - o băutură cu adevărat vindecătoare, dată de noi de sus!

Special pentru LadySpecial.ru- Vitalina

Citiți alte titluri interesante

Articole similare

Pagina anterioară