Are kefirul și uleiul de floarea soarelui ajuta la prevenirea constipației?

Numai norma ajută

Această problemă este, probabil, sooo multe volnuet.svekla în diferite forme și prune uscate chefir bine pomogayut.no rahat complet! Sfatul meu pentru a muta mai mult în timpul zilei, cel puțin 5 km și treci toate pastilele și produsele normalizuetsya.slabitelnymi nu ar trebui să fie abuzate, iar apoi corpul încet se obisnuieste cu asta si inapoi este chiar mai greu de reconstruit!







nucă de cocos mănâncă, ajută)

Kefirul cu unt mă ajută. Beau noaptea, câteodată jumătate de pahar de chefir de o zi sau de două zile, cu o lingură de ulei de măsline. O altă perie de salată ajută perfect)

Kefirul, care este slab, ar trebui să fie o zi, adică fermentat ieri, dar astăzi trebuie să beți. În magazinul pe care nu-l cumperi. Acasă, acest chefir nu poate fi făcut. Cel care este vândut în magazin, provoacă constipație.







toate în mod individual. Nu iau iaurt, nici noaptea, nici dimineața. fără unt, fără fulgi de ovăz. de la caise uscate doar umfla. Știu cu siguranță că nu puteți mânca orez și va fi și mai rău. și încercați să consumați o mulțime de lichid.

bine un pahar de apă pe stomacul gol ajută, terci pentru mâine și kefir pentru noapte. în caz de urgență, sfeclă și prune - efectul va fi de 100%!

fulgi de ovaz pentru micul dejun ajuta 100%

uleiul de floarea soarelui nu ma ajutat deloc. Dar prunele cu caise uscate - foarte mult))) și delicioase, și minunate))

Elve. 03/29/14 12:01 (Răspunsul pentru: Lelch)

Am încercat, kefir cu unt, foarte mare

Puteți lua dimineața jumătate de pahar de apă. Ei bine, dacă vă obișnuiți și o linguriță de ulei de măsline înainte de asta - și, în general, super. Există o mulțime de vitamine în ea, de asemenea. Dar la tablete și la izhe cu ei nu este necesar să înveți.

în fiecare zi am început să mănânce stafide și caise uscate cu ceai în loc de bomboane, și așa mai departe problemele cu acest caz, este acum, în general, nu)) nu este prima zi, totul va reveni la normal, dar în timp va observa procesul de ajustat exact. dacă vă place fructele uscate - mâncați mai des. și iaurtul trebuie să fie proaspăt pentru a bea, nu mai mult de două zile, altfel efectul opus va fi







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: