A plecat de 10 ori timp de 25 de minute, cu o creștere zilnică a sarcinii pedalelor și a forței de vid. În același timp, am fost pe o dietă (după 6 nu am mâncat). Greutatea este inutilă, tastată pentru sarcină, celulita este și ea acolo. Nici un rezultat, după formare, formularul ar putea fi stors, și totuși nu există nici o schimbare în greutate sau volum. În recomandările către simulator este scris că avem nevoie de 20 de traininguri, atunci va exista un super efect, inițial dorea să cumpere încă 10 ori, dar cu acest rezultat nu are sens ([
Kreolka nu recomandă Simulatorul Vacu-step Vacuum
Evaluați utilitatea feedbackului dvs.
Știați că pentru a spori efectul, trebuie să beți 2-3 litri de apă pură și ceai neschimbat pe zi și să limitați brusc aportul de alimente grase?
Nu știam la club nu a spus acest lucru, dar, în orice caz, alimente grase eu nu mănânc, nu beau ceai dulce vreodată, apă / verde bea ceai în mod constant, iar în timpul băutură exercițiu de 2 pahare de apă
ORICE simulatoare nu sunt un panaceu pentru excesul de greutate și nu o baghetă magică. Minunile nu se întâmplă. Pentru a pierde in greutate, trebuie sa mananci dreapta (nu mâncați după 6 este una dintre cele mai mari iluzii ale femeilor, dacă sunteți interesat, scrie într-un personal, vă spun de ce). Și să mergeți regulat pentru sport. (Asigurați-vă că cardio + puterea de formare) .Un echipamente exercițiu similar doar pentru a menține tonul pielii în timpul pierderii in greutate, nu mai mult.
foarte ciudat. De asemenea, merg la simulatoare de vid. Am luat 10 lecții. Am vizitat deja 4. Eu chiar antrenor am scris toate clasele pentru simulatoare diferite: treadmill, stepper, rover. Efectul este neechivoc: relieful corpului este egalat, zona "golife" este redusă. Si pe volum deja - 4 se vedea in volumul de solduri si -2 in talie. Deși greutatea practic nici o mișcare. 2 kg înainte și înapoi și totul.
Lucrez la simulatorul din clubul de oxigen. Minus 17 kg pe rezultate cu o dimensiune de îmbrăcăminte 52 la 46. I-am cumpărat un al doilea bilet, se bucură, și chiar și acum, după fiecare antrenament în greutate de ieșire de 300 grame pe săptămână 400gramm văzut rezultate bune. Am adăugat puterea, energia și dorința de a continua.
Sora mea este destul de plină și sa hotărât să încerce noutatea, cu atât mai mult sala de gimnastică a fost deschisă chiar la primul etaj al casei ei. La început, s-ar părea că ea a marcat rezultatele, din nou după instrucțiunea antrenorului de a nu bea 2 ore după antrenament și nu mănâncă nimic în aceeași perioadă de 2-3 ore.
Scrie greutatea istoriyu.Izlishnego nu-mi deloc (158cm inaltime, greutate 47 kg), dar după a doua naștere a aparut mult - tsellyulit..Popa și picioarele până la genunchi a început să se uite doar groaznic, chiar dacă eu sunt subțire - cel puțin nu la plimbare pe plajă, piele - crustă de portocale.
Media: 2.7 (Total voturi: 3)
Media: 3 (1 vot)
Media: 4 (7 voturi)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: