În lumea de astăzi, există un număr imens de tipuri de îngrijire și tratament psihologic. Una dintre cele mai necunoscute și neobișnuite, și anume terapia vocală, a spus "Dialogul" - psihologul, vocalul și gestaltul terapeut Olga Plistik. Corespondentul nostru a vorbit cu ea despre sarcinile terapiei vocale, despre urechile mari și despre singurătatea pe un câmp gol.
"Nu este atât de mult de a pune o voce ca să o crească"
Am absolvit Conservatorul din Sankt-Petersburg, numit după Rimsky-Korsakov, dar de mult timp nu mi-am găsit propriul spațiu de interese. În general, sunt muzicolog, am studiat mult timp, chiar am aruncat-o de mai multe ori. Ca urmare, datorită perturbațiilor mele de viață, m-am dus la terapia muzicală și mi-am dedicat diploma conservatorului exact acest lucru. Și, deși în spațiul mondial acest subiect a fost în jur de 80 de ani, a apărut pentru prima dată în Conservator ca subiect al diplomei. Sper că nu ultima.
Imediat după conservator, am fost recalificat pentru un psiholog, timp de un an am recalificat și imediat am început să lucrez. Cu terapia muzicală am avut o experiență în psihiatrie, în spital. În același timp, după cum îmi amintesc, am cantat întotdeauna și într-un moment m-am întâlnit cu profesorul meu, datorită căruia mă angajez acum în terapia vocală. Eu însumi, timp de 10 ani, m-am angajat în tehnica, care a fost ascuțită pentru a nu pune atât de mult vocea ca să o crească. În acest sens, este foarte terapeutic. Acum lucrez ca profesor în această direcție, ceea ce este foarte plăcut.
"Am auzit prin voce că o persoană nu este în resursă"
Terapia vocală are o sarcină specifică, spre deosebire de pedagogia vocală, pe care o fac, de asemenea. Sarcina pedagogiei este aceea de a dezvolta într-o persoană anumite calități care să îi permită să fie mai bună, mai diversă, mai interesantă de sunet, pe termen lung, să o facă. Asta este, dacă el are un interes în această, capacitatea, atunci se poate dezvolta. Terapia din limba greacă este tradusă ca "schimbare", iar în acest sens totul este terapie. Specificul vocii este că nu am sarcina de a dezvolta o persoană exact în sensul cântării. Aici vocea apare ca un fel de ultrasunete, un ecran de stare sau ceva de genul.
Din moment ce urechile mele sunt foarte mari (desigur, într-un sens figurat), este destul de dificil pentru mine să fiu cu oamenii. Am auzit multe lucruri pe care mi se pare greu să le ignor. De exemplu, recent am întâlnit un bărbat frumos și ma invitat să mă întâlnesc. Deci nu pare nimic, dar aud cu voce că persoana nu este absolut în resursă, adică vocea este complet energetic la zero. Cred că mă voi întâlni cu el, dar el mă va vampi. Este destul de evident pentru mine că dacă nu suntem în echilibru, atunci voi renunța doar din cauza activității mele energetice. Dacă nu am avea „urechi“, atunci aș pobyla cu el pentru un timp, dar mai devreme sau mai târziu, totul ar fi încă era clar, și totul s-ar fi încheiat. Așa că nu pierd timpul.
Și cu referire la muncă - în voce este foarte bine auzit, cât de mult persoana simte corpul în întregime. Vibrațiile sonore se deplasează pe tot corpul, transmise de-a lungul oaselor, de-a lungul unei structuri rigide. Din moment ce oasele sunt atasate, cam in general, muschilor, atunci, daca aveti blocuri musculare, cleme, nu exista sunet acolo. Nu se aude imediat, dar, cu o ascultare mai detaliată, este posibil să se determine - în cazul în care "se blochează". Terapia nu este de a lua un "fa" al celei de-a doua octave, ci de a face corpul fluid, acceptabil din punctul de vedere al energiei, relaxat și în același timp în ton. În general, pentru a fi bine simțit pentru om. În voce, acest lucru este întotdeauna audibil. O astfel de integrare este emoțională, spirituală, fizică.
"Sunt cei care nu au fost dați școlii de muzică, dar ei voiau, și cei care au fost dați fără voia lor"
"Exerciții de voce" efect de masaj "
Conduc un grup de formare numit "Voice Fitness". Asta am venit cu numele, pentru a nu speri oamenii cu numele "vocal". Pentru că vin oameni, înspăimântați de voce. "Voice Fitness" este mai ușor de căzut pe ureche: doar o asociație, că este ceva pentru sănătate, unele exerciții. În mod strict vorbind, este, însă diferența de fitness este obișnuită cu siguranță că avem o voce. Totul vizează mai mult centrarea, împământarea decât exercițiul fizic, deși este prezentă educația fizică: facem stretching, masaj. Aș spune că aceasta este o practică corporală, în care o parte a procesului este dată exercițiilor vocale ale "efectului de masaj": de a face diferite sunete pentru relaxare. Una dintre sarcini este să vă aflați pe teritoriul vocii, sunetului. Oamenii care vin la cursuri sunt complet prinși din cauza fricii, din cauza ideilor lor despre cum sună sau nu sună. Poate fi dificil să vă asigurați că cel puțin ei își deschid gura și încep să emită ceva.
In grupul de tratament, care se numește „Vocea de vitalitate,“ nu mai suntem de lucru cu subiecte care sunt legate de voce, pentru a exprima - nu pentru a exprima, poți - nu poți, dacă am dreptul de a jura. Aceste subiecte sunt de obicei din copilărie. Ele sunt comune, adesea manifestate la nivelul vocii. Practica vocală nu se concentrează. Putem face ceea ce ne va conduce mai degrabă la subiectul psihologic cu care vom lucra. Există și clase individuale - totul depinde de caz, de ceea ce facem ca urmare a accentului. Nu am încercat să lucrez în voce cu cuplurile. Cred că ar trebui să fie interesant.
Este interesant să treci subiecte cu care vin oamenii și în ce fel sunt eu. Uneori este chiar ciudat când unii clienți vin cu ceva clar: încep să mă uit imediat la mine, bineînțeles.
"Cred că antrenorul ar trebui să fie numit pentru soliditate"
Terapia vocală, după cum observ eu, apare anul trecut numai în ultimul an. Înainte de asta, chiar și un astfel de cuvânt nu era. Acum, noțiunea de "antrenor vocal" se extinde. Profesorii cheamă, dar antrenorul - e bine. Cred că ar trebui să fiu chemat și pentru soliditate. Este bine că există concurență, deși în domeniul terapiei nu este în principiu. În St. Petersburg, ceea ce fac, nimeni nu face. Și aș vrea să am pe cineva cu care să discute planurile. Sunt puțin singur în acest câmp gol. Deși a venit recent o femeie din Brazilia care a studiat cu faimosul medic terapeut american de origine rusă Alexander Lowen și ceea ce face este ceea ce fac. M-am bucurat.
"Terapia vocală este ca yoga"
Dacă vă gândiți când să mergeți la o terapie vocală, primul lucru care vine în minte este nemulțumirea cu sunetul și clipul. Să spunem că vocea dispare în public - vreau să strig pe cineva, să arunc agresiunea și în acel moment totul se blochează și cade, nu funcționează. Sau se întâmplă că în interiorul valul de sensibilitate, și nu pot exprima. Sau există o simptomatologie - dificultăți cu respirația, "o bucată în gât", tulpini, cleme. Recent, a existat o fată cu o astfel de problemă: atunci când dorește să-și apere drepturile, are o voce strigătoare care nu convinge pe nimeni și este trimisă în mod constant. La una dintre ultimele ei cursuri, își dădu seama că o voce subțire dispăruse de mult și chiar uita cu ce a venit inițial. De fapt, terapia vocală este ca yoga - vrei, practică de 10 ori, dacă vrei - un an, dacă vrei - toată viața ta.
Intervievat de Xenia Savelyeva / IA "Dialog"
Trimiteți-le prietenilor: