Suspiciunea mea este un fel de frică de necunoscut, dictată de experiența mea negativă și de incapacitatea sau respingerea de a experimenta un adevărat pericol.
Pe de o parte, vreau să trăiesc acest sentiment pentru a nu face aceleași greșeli de fiecare dată. Pe de altă parte, nu vreau să trăiesc acest sentiment, pentru că mă privează de pace.
Adesea nu accept suspiciunea mea, ignoră-o sau, dimpotrivă, acceptă-o ca un ghid direct al acțiunii, încercați să loviți mai întâi.
Creez sentimentul că eu estimez persoana cu cantitatea de rău pe care o poate provoca pe mine sau pe rudele mele, încerc să țin totul sub control, să-mi protejez sau să-mi țin secretul slăbiciunile. Uneori, caut metode eficiente de a influența o persoană, punctele sale slabe, pentru a se opune unei amenințări imaginare.
Vreau să trăiesc acest sentiment calm, așa că mă voi abține de la o acțiune imediată la prima suspiciune, voi încerca să operez cu fapte, fără să mă rătăcească și să nu mă gândesc. Vreau să fiu pregătit pentru un pericol real, să încerc să vorbesc în mod deschis despre ceea ce mă privește cu oameni ale căror opinii am încredere că au o viziune independentă din afară și sprijin în caz de pericol.
Mă simt suspicios atunci când mă simt în pericol, dar nu știu de cine sau de ce vine.
Nu vreau să trăiesc o suspiciune, deoarece împreună cu el vine sentimentul de neputință, de furie, de auto-abatere, de lipsă de încredere în sine, de apropiere, de izolare, de frică și de dezamăgire. Bănuiesc că toată lumea îmi limitează cuvintele, acțiunile, gesturile, locurile de ședere, pentru a nu fi periclitată accidental. Mă asigur că amenințarea nu contează pentru mine, pierderea va fi mică, de exemplu, că voi obține mai mult decât pierd.
Adesea nu-mi recunosc acest sentiment, dar experimentez reacții caracteristice ale corpului: tensiune musculară cu pericolul așteptat; Recunosc altora cu reticență, pentru că mi-e teamă să par mișto, dar când îmi recunosc în sfârșit, mă gândesc la ceea ce nu am.
Vreau să învăț cum se pronunță suspiciunile sale acolo unde este cazul, cum ar fi aproape, cu nimic să se gândească afară, atunci voi fi capabil de a construi un dialog constructiv, fara a avea grija nimic, eu nu pot încerca să controleze situația în care este din mâinile mele. Vreau să trăiesc acest sentiment de calm.
Trimiteți-le prietenilor: