Renunță la fumat remedii folk, rețete

Majoritatea fumătorilor visează să abandoneze dependența, dar sunt împiedicați de încrederea subconștientă că nu se va întâmpla nimic, că procesul va fi foarte greu.

Unii încearcă să folosească remedii folk pentru fumat, constând în ierburi. Ele sunt bine pentru a ajuta la reducerea disconfortului fizic în primele câteva zile după renunțarea la țigări, dar rareori a obține un efect de durată, ca principala cauza de dependenta de nicotina este o bază psihologică.

De ce este dificil să te despărți de nicotină?

Problema este că mulți oameni consideră fumatul obișnuit, reducând mental gradul de risc. Pentru astfel de oameni, scăderea dorinței pentru tutun este incredibil de dificilă. Desi nicotina este eliminat din organism în câteva zile, iar la acel moment oamenii nu au observat „pauză“ semnificative pentru a renunța la țigări prin puterea voinței nu reușesc să toată lumea.

Acest lucru se datorează faptului că mintea fumătorului a stabilit cu fermitate ideea că întârzierea dorită poate rezolva toate problemele, calmă, dă încredere în propriile abilități. Când încearcă să renunțe la țigări, oamenii fac mai multe greșeli de bază.

Pentru unii oameni metodele de mai sus au ajutat la renunțarea la fumat. Dar pentru aceasta trebuie să aveți voință neîngrădită și să luptați în mod constant cu dorința de a inhala din nou fumul de nicotină.

Tehnici și sfaturi

Pentru a reuși și a renunța definitiv la țigări, trebuie să recunoaștem că fumatul este o dependență de droguri și că este corect să fii adaptat psihologic. Metoda lui Allen Carr a fost folosită de mai mult de un deceniu acum. Aceasta este o modalitate eficientă de a opri fumatul imediat și pentru totdeauna.

În câteva zile veți fi bântuit de dureri minore de retragere, care provoacă foamete de nicotină. Dacă vă este prea frică, încercați să ajutați organismul folosind medicamente pe bază de plante. Acest lucru va îmbunătăți starea fizică, va ajuta să vă liniștiți, să nu cădeți în depresie, dar nu îndepărtați dependența psihologică.

Există multe rețete cu care, în funcție de vindecătorii folk, puteți scăpa de dorința de a fuma. Cele mai multe dintre ele includ un amestec de plante calmante care au proprietăți antidepresive.

Îndulcitorul rapid elimină iritarea și stabilizează sistemul nervos din cauza unei substanțe valoroase în compoziția sa - hipericină. Pentru a renunța la un obicei prost, ierburile uscate sunt preparate la domiciliu în mai multe moduri.

În primul caz 1 linguriță. tocata sunătoarele se toarnă 250 ml apă fierbinte, se așteaptă lichidul să se răcească, se filtrează, se împarte în 3 recepții și se bea înainte de a mânca.
În al doilea caz, trebuie să pregătiți un decoct. Pentru a face acest lucru, turnați 1 lingură în tigaie. ierburi, umpleți-l cu un pahar de apă clocotită, puneți-l pe foc și fierbeți timp de 2 minute. Răcoriți, filtrați și beți într-o singură sesiune înainte de a merge la culcare.

Pentru următoarea rețetă, trebuie să pregătiți un amestec de rădăcini de plante medicinale. Veți avea nevoie să luați 1 linguriță. rădăcini zdrobite:

Amestecați bine compoziția, umpleți-o cu capacitate emailată, turnați 250 ml de apă și fierbeți timp de un sfert de oră pe o flacără minimă. Se măsoară separat cu 1 linguriță. uscate frunze de zmeură și menta, ardându-le într-o ceașcă de apă clocotită și lăsându-o să bea. Strângeți ambele lichide și conectați-le unul la celălalt. Este eficient sa bei jumatate din sticla atunci cand incepe sa-si urmeze dorinta de a fuma.

După renunțarea la țigarete, este posibilă ameliorarea durerii de înțărcare din nicotină cu remedii pe bază de plante.

Trebuie să luați 2 linguri. l. Crescă de câmp, zhabreya, pikulnik și mușchi islandez.
Adăugați la ele 3 linguri. l. lăstari de urzică și 1 lingura. l. spori uscați.
Se amestecă și se toarnă într-un recipient etanș.
Măsurați 2 linguri. l. preparat amestec, se pune într-o cratiță și se toarnă acolo 0,5 litri de apă clocotită.

Se amestecă focul timp de aproximativ un sfert de oră, insistă și lăsați lichidul prin sită. Împărțiți supa în 3 recepții și beți 10 minute după ce mâncați.

Ovăz și ceai anti-tutun

Butași din semințe și germeni de ovăz - căi populare dovedite, cu care se calmează rapid nervii și se curăță corpul. Pentru a câștiga o dependență fizică la țigări și renunțe la fumat, trebuie să măsurați seara o lingură mare de semințe de ovăz, se toarnă niște apă de 500 ml și lăsat peste noapte pentru umflarea. Dimineața este necesar să se pună infuzia pe foc și să se străpungă timp de 10 minute. Opriți-l, așteptați ca lichidul să se răcească și apoi filtrați-l. Beți în loc de ceai, încercând să terminați recepția cu câteva ore înainte de culcare.

Tratament de dependenta de nicotina ar fi de succes dacă este amestecat în proporții egale cu boabe de ovaz mei, orz, secară, și îi macină polizor. Luați 400 g de compoziție și o combinați cu 1 litru de apă. Infuzați noaptea, apoi fierbeți 10 minute și beți supa pe parcursul zilei. Produsul curăță rapid corpul de nicotină. Dintre efectele secundare, uneori se observă diaree și vărsături.

În loc de boabe de ovăz împotriva fumatului, este eficient să se folosească lăstari verzi de plante. Va trebui să colectați 0,5 kg de germeni, tăiați bine, turnați 1 l de apă clocotită și fierbeți câteva minute. Răciți lichidul răcit prin filtru și beți ca ceaiul. Dacă se dorește, mierea și lămâia se adaugă băuturii.

Pentru a dezvolta o aversiune față de tutun, medicina populară sugerează următoarea perfuzie:

Este necesar să se colecteze 100 g de boabe de ovăz neacoperite și se toarnă cu 0,5 ml de apă.
Capacitatea este bine înfundată și plasată într-un loc rece la rece timp de 2 zile.
Infuzia trebuie agitată periodic și după scurgerea timpului specificat.
Luați două linguri de trei ori pe zi între mese.

La domiciliu, este ușor să faceți un ceai special de rădăcini și ierburi, care vă ajută să renunțați la fumat. Pentru a face acest lucru, cumparati un pachet de ceai verde bun, ia 1 lingura. l. și umpleți-l cu 400-500 ml de apă clocotită. Adăugați 1 linguriță la perfuzie. praf de pulbere de rădăcină de pulbere și la fel de mult rădăcină valeriană. Puneți o lingură de frunze de menta, râu și urzică, amestecați. Așteptați cel puțin o oră, filtrați perfuzia și beți jumătate de geam la fiecare câteva ore.

Pentru ca tratamentul să fie mai eficace, trebuie să pregătiți un aditiv, care trebuie pus în acest ceai imediat înainte de a lua 1 linguriță. Se face din 1 lingura. l. frecat pe un răzuitor fin de sfecla proaspătă, 1 linguriță. sucul, stors din lămâie și aceeași cantitate de miere. Ingredientele sunt amestecate bine și adăugate la ceai.

Clătiți-vă gura

Un remediu vechi care respinge pofta de fumat este rădăcina aira. Desigur, el nu poate scăpa de dependență, dar pentru a ușura nevoia este gata. Cu o dorință puternică de a strânge o țigară, puneți o bucată mică de rădăcină în gură, mestecați încet-o și înghițiți-o.

Pentru vindecătorii de folclor sunt recomandate să utilizeze un decoct de la un șarpe alpinist. Trebuie să măsurați o lingură mare de iarbă, se toarnă 250 ml de apă și se fierbe timp de 15 minute. Strângeți-vă și clătiți-vă gura cu o dorință puternică pentru tutun. Un astfel de tratament cauzează greață și, uneori, vărsături. Devine dezgustător pentru o persoană să fumeze.

Este mai ușor să renunți la un obicei dependent de ajutorul crengilor de cireșe. Trebuie să fie mestecați pe parcursul zilei. Această plantă conduce la o aversiune persistentă la tutun, iar la gîndirea țigărilor apare greață.

Dacă vă este frică de eșec, ascultați cursul numit "Eliberare online". Cu ajutorul său, mulți fumători învechiți au scăpat de dependența psihologică de nicotină. La cursuri speciale, cei care doresc să învețe informații complete despre ce trebuie să facă și cum să se potrivească corect pentru o luptă reușită și să câștige permanent pofta de țigări.

Articole similare

Pagina anterioară