Arta masajului este un dar
- Abilitatea de a masaj a început să apară în copilăria mea, atunci când am fost în liceu, - spune maestrul. Mama mea a suferit adesea de dureri de cap și mi-a sugerat cumva că face un masaj al capului. Nu știu cum, dar am simțit brusc că aș putea să-i ajut pe mama. După ce am făcut masajul, mama mea sa simțit imediat mai bine și de atunci mi-a cerut periodic să fac masajul capului. Mama mi-a spus: "Tu, fiica mea, ai abilități bune, poate ar trebui să devii doctor?". Apoi, la urma urmei, ei nu știau nimic despre vindecători și despre masaj, se întorceau la sfârșitul anilor 70 - începutul anilor 80.
- Și câți ani sunteți angajați în masaj?
- Mai mult de zece ani profesional, deși eu sunt matematician. Am studiat la Bangkok, care este drept centru de masaj didactic în Thailanda. A absolvit un curs complet de instruire cu cei mai buni specialiști în masaj și a primit certificatul de la Școala Medicală Internațională WATPO BANGKOK. De asemenea, sunt mereu la diferite cursuri, seminarii, festivaluri, adică, încerc întotdeauna să-mi îmbunătățesc abilitățile. Sunt sigur că orice persoană trebuie să învețe întotdeauna ceva nou, indiferent de vârstă, pentru că mulți dintre noi au abilități latente.
Masajul este un panaceu pentru probleme
- Care este esența și beneficiile masajului? Cui îi recomandați mai ales?
- Îi recomand tuturor celor care sunt nemulțumiți de ei înșiși, au apatie pentru tot, simt oboseală constantă, iritare, care are probleme la locul de muncă sau în viața privată. La prima vedere poate parea ciudat: cum poate ajuta masajul in problemele personale sau in munca? Între timp, medicii au ascultat de mult specialiștii din medicina orientală și recomandă tratarea unei stări de rău și depresie cu ajutorul unui masaj. Și dacă o persoană sănătoasă are un schimb de energie nerestricționat, blocarea pacientului de curentul energetic duce la boală. Pentru a restabili continuitatea fluxului de energie, un masseur special instruit presează anumite mușchi, acționând asupra punctelor și liniilor de energie și astfel eliberează energie.
- Este similar cu reflexologia?
- Spre deosebire de reflexoterapia, întregul corp este prelucrat în masajul terapeutic, iar contactul dintre masér și pacient are loc la nivelul energiei.
- Acesta este un sistem holistic de vindecare a corpului, care contribuie atât la relaxare profundă, cât și la un influx intens de vitalitate. Sistemul este dezvoltat pe baza masajului, care include o tehnică specială de presare, întinderea mușchilor, elaborarea punctelor energetice și a meridianelor. Acest masaj este conceput pentru a vă aduce corpul într-o stare de echilibru complet și relaxare profundă. Această tehnică vizează armonizarea tuturor proceselor din corpul uman prin echilibrarea a patru elemente: apă, aer, pământ și foc. Programul se bazează pe relația dintre punctele energetice și sistemele corporale.
Masați-vă singur
- Nu este întotdeauna posibil să participi la un masaj profesionist. Pot sa ma ajut cu masaj cu dureri de cap?
- Desigur, te poți ajuta mereu, trebuie doar să știi cum să o faci. Cu o durere de cap, puteți face masaj și este foarte simplu.
Luați o poziție confortabilă, stați pe un scaun, lăsați lumina, creați o atmosferă calmă. Folosind tampoanele degetelor, începeți să masați suprafața posterioară a urechilor. Mișcă-ți încet degetele, făcându-ți părul. Puneți-vă mâinile pe cap, mișcați-vă palmele înainte și înapoi. Dacă aveți o anumită zonă, ar trebui să utilizați o presiune acupressure. Pentru a începe, este necesar, cu un comprimare ușoară, apoi începeți o masaj mai profundă. Mișcarea trebuie efectuată de-a lungul vaselor limfatice și vasculare.
Unii medici recomanda acupresura ca ambulanta in caz de migrena acuta. O atenție deosebită trebuie acordată zonei temporale și parietale. De obicei, se acumulează durere în această boală. În general, există anumite puncte pe cap care vă vor ajuta să scăpați de durere.
- Și unde sunt localizate aceste puncte?
- Dureri de cap, concentrate în regiunea parietală, care este însoțită de tinitus și amețeli, este necesar să se acționeze în punctul, care se află în fosa parietal, în punctul în care intersectează linia de mijloc a capului și linia care leagă canalul auditiv extern.
Dacă durerea de cap este concentrată în partea frontală, masați linia mediană a capului în două degete transversale deasupra liniilor de creștere a părului sau cele patru degete transversale deasupra marginilor frunții.
Atunci când durerea în zona temporală de influență ușor și ușor la un punct situat la colțul scalpului frontal, la câțiva centimetri adâncime de la linia parului. Masați cavitatea occipitală cu durere în partea din spate a capului. Pentru durere în paralizie, aplicați punctele situate cu un deget transversal deasupra sprâncenelor.
Tehnică de masaj relaxantă
- Este posibil să înveți cum să facă un masaj de spate la soțul ei când este obosit?
- Da, desigur. Masaj de relaxare foarte simplu și eficient. Tehnica de relaxare spate masaj pentru bărbați constă în tehnici clasice: mangaindu, slefuire, taiere, frământare, stoarcere și rulare. Masaj spate pentru un bărbat este mai bine să începeți cu fesele. Trecerea mișcându-se în sus, în sus, de-a lungul întregii spate la gât și în jos, pe o parte, apoi pe cealaltă. Mersul durează aproximativ cinci minute. Apoi continuați să frecați. De asemenea, pornind de la fese, cu mișcări mai intense, încercați să apăsați pe țesutul muscular, dar nu prea mult. Fiți atenți la sacrum. Acesta este locul diferitelor cleme și nervuri. Îndoiam spatele de-a lungul coloanei vertebrale pe ambele părți. Apoi continuăm mișcările și mai puternice - frământarea. Principiul frământării este asemănător cu metoda de măcinare în tactica sa. Singura diferență este că există o reducere a zonei de expunere. Pentru a crește presiunea, puneți o mână în alta, glisați degetul pe spirala, captarea diferite părți ale spatelui. Trebuie să repetați de 4-5 ori. Următoarea etapă poate fi tăierea. Se realizează de marginea palmei perpendicular sau longitudinal de-a lungul coloanei vertebrale și lateral. Se repetă de 2-3 ori. Stoarcerea se face de la baza palmei. De la talie până la lamele umărului cu presiune, facem 2-3 stoarce din diferite părți. Stoarcerea poate fi rectilinie sau spirală. Următoarele manevre de pe spatele oamenilor tăi vor fi de rulare, care este ciupit bucăți de țesut muscular la talie cu o singură mână și degetul mare shuffling din piele și degetul arătător în sus de-a lungul coloanei vertebrale la gât. Deci, de mai multe ori, părți alternative. Finish de rulare poate fi frecarea sau pat pe spate cu mâinile. Sunt sigur că orice om ar fi recunoscător pentru o astfel de atenție și îngrijire.
- Aitalina, multe mulțumiri pentru conversație. Doriți cititorilor noștri?
- Există o expresie bună: "Estul este o chestiune delicată ...". Pentru a simți tânăr din nou, liber, sănătos și om armonios, aveți nevoie pentru a scăpa de gânduri negative din mediul negativ și să încerce să schimbe viața în bine. Dar pentru că această dorință nu este suficientă, trebuie să începeți să vă schimbați și să acționați. Mergeți la sesiunile de masaj, înveseliți-vă. Sau invata singuri tehnica unui masaj mai simplu. Dar amintiți-vă că masajul nu este un remediu, așa că pentru orice afecțiune merge la medic. Și chiar și o sesiune de masaj vă poate încărca cu energie pozitivă pentru o lungă perioadă de timp. Sănătate tuturor, armonie și împlinire a tuturor dorințelor.
corespondenții
Bubyakina Dana
Budaev Alamji
Guryeva Nadezhda
Lebedev Arkady
Fedorova Evdokia
corector
Tomshina Olga
Artistul
Alexandrovich Serghei
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: