Acest sfat pe care l-am primit acum mulți ani, voi spune imediat - funcționează.
Cu voce tare trebuie să spui cuvintele - antipodurile la gândurile tale.
Adică înainte să rostiți o expresie pesimistă sacramentală, o schimbați la una pozitivă și numai după aceea pronunți-o.
În primul rând este controlul și lucrul la tine, atunci devine un obicei.
Lumea este duală, fiecare eveniment are o a doua parte "bună", de îndată ce înveți să-l găsești și să-l spui - viața ta se va schimba, iar cunoștințele tale vor conta. că sunteți optimist. ))))
dați un exemplu specific vă rog să faceți un rezultat negativ dintr-o frază negativă
exemplu:
Ai fost stropit cu o mașină, primul lucru care îți vine în minte:
Ce păcat că vor trebui să-și arunce hainele, bine, epitetele sunt potrivite.
Spunem cu voce tare:
Excelent, am avut o scuză să cumpăr haine noi, ceea ce înseamnă că viața va merge într-un mod nou.
Ai fost concediat de la muncă:
Cred că este o rușine, pentru că sunt un angajat atât de bun.
Vorbim cu voce tare. respingerea din cauza cuvântului va, atunci este timpul să deschideți o altă ușă, totul spre bine.
Distracție, dar nu se va întâmpla așa, că în cele din urmă spun un lucru, dar cred că altul? Și dacă în prezent nu există bani pentru haine noi, ce gânduri pozitive ar trebui să le insuflați? Cred că există momente când, cu toată dorința, nu se poate întâmpla nimic pozitiv, starea de spirit va fi încă stricată.
Spune-mi, dacă te-a ajutat, cât timp a trecut de la începutul "antrenamentului"?
Oaspete 1, vreau să schimb, pentru că nu vreau să trăiesc în acest negativ, vreau să dau ceva etern, bun, strălucitor. Îmi pare rău pentru banalitate.
Recunosc, am încercat câteva opțiuni pentru schimbarea de sine. A încercat să meargă la biserică, să devină pioasă, să-i ajute pe oameni - ori de câte ori este posibil. Problema este că există doi copii mici și departe de ei nu veți pleca și este imposibil să stați în biserică cu ei. Desigur, problema este și în mine - nu simt credința adevărată în mine și nu sunt sigur că susținerea proastă a serviciilor mă va ajuta să o găsesc.
Acum, eu spun prostii - vrei sa aprecieze viata, dar nu funcționează, pentru a primi o săptămână pentru a trăi în stilul „să fie mai rapid week-end.“ Din anumite motive, mintea mea persistă ideea că cei care viața nu este evaluată, să-l scurtați și să aprecieze violent)) sunt de acord, smacks clinica))) Dar mi-au încredere că există o anumită putere mai mare de guvernare prezența justiției. Poate Dumnezeu, poate altcineva.
Sunt, de asemenea, foarte deprimant și negativ, cu toate că până la 25 de ani, a fost activ, vesel și a râs cu poftă. După ce fostul om tânăr a trăit într-o căsătorie civilă de 5 ani și a divorțat, am schimbat complet: deveni foarte gravă, depresivă și negativă. La locul de muncă, spun ei, că îmi place de strivire. Și am devenit mai mult și neîncrezători, a încetat să arate sentimentele lor. Chiar și elementar, de exemplu, a făcut deja o ofertă soțul ei, la dus, am sărit până la tavan, dar, de fapt, doar a zâmbit și a spus „Da!“. Soțul încearcă să mă agită, ei spun că se tem să arate emoțiile lor, etc. și nu se poate depăși. Și ieri a fost eu surprins. Am venit la locul de muncă, a pus masina, iar masina glyuknul de semnalizare, iar seara a trebuit să meargă în metrou, și metrou în dimineața, de data aceasta cu soțul meu, așa că a deblocat mașina mea. Desigur, mașina a mamei a fost în valoare, dar apoi a venit cu ideea că, probabil, mi-a salvat viața, și ar poate, daca totul a fost bine și am dus acasă la mine cineva ar fi zburat la viteza si am a murit. Și așa, eu sunt de echitatie pe metrou și nimic nu sa întâmplat. Aici trebuie să se gândească pozitiv. Ea și-a exprimat soțul ei, surprins, de unde am venit de la o astfel de idee strălucită? =)
Sunt, de asemenea, foarte deprimant și negativ, cu toate că până la 25 de ani, a fost activ, vesel și a râs cu poftă. După ce fostul om tânăr a trăit într-o căsătorie civilă de 5 ani și a divorțat, am schimbat complet: deveni foarte gravă, depresivă și negativă. La locul de muncă, spun ei, că îmi place de strivire. Și am devenit mai mult și neîncrezători, a încetat să arate sentimentele lor. Chiar și elementar, de exemplu, a făcut deja o ofertă soțul ei, la dus, am sărit până la tavan, dar, de fapt, doar a zâmbit și a spus „Da!“. Soțul încearcă să mă agită, ei spun că se tem să arate emoțiile lor, etc. și nu se poate depăși. Și ieri a fost eu surprins. Am venit la locul de muncă, a pus masina, iar masina glyuknul de semnalizare, iar seara a trebuit să meargă în metrou, și metrou în dimineața, de data aceasta cu soțul meu, așa că a deblocat mașina mea. Desigur, mașina a mamei a fost în valoare, dar apoi a venit cu ideea că, probabil, mi-a salvat viața, și ar poate, daca totul a fost bine și am dus acasă la mine cineva ar fi zburat la viteza si am a murit. Și așa, eu sunt de echitatie pe metrou și nimic nu sa întâmplat. Aici trebuie să se gândească pozitiv. Ea și-a exprimat soțul ei, surprins, de unde am venit de la o astfel de idee strălucită? =)
De asemenea, nu-mi arăt sentimentele și emoțiile, decât dacă sunt negative, nu pentru că nu vreau, dar nu pentru mogu și nu mă pot forța pe mine însumi.
[Eu, de asemenea, nu-mi arăt sentimentele și emoțiile, numai dacă sunt negative, nu pentru că nu vreau, dar nu pentru mogu, și nu mă pot forța pe mine însumi.
Și eu aici. Știu doar că era diferit. După cum se spune, probabil că s-au întărit la viață. Aș vrea să sari așa de dinainte, să râd cu toată inima mea, dar nu deloc.
Asta e, este, de asemenea, foarte dificil pentru mine să arăt emoții pozitive. Este chiar dificil pentru mine să îmbrățișez și să milulez o persoană (cu excepția copiilor, desigur). Nu stiu, poate ca sunt doar o persoana rau :)
Guest 11, iar tu esti foarte contradictoriu))
Și eu sunt deprimat și încă iau totul foarte aproape de inima mea. Cineva de la cunoscuți a spus ceva greșit, nu au arătat așa în stradă. Mă lupt cu ea toată viața. Cel mai tânăr a fost, de asemenea, teribil de timid, roșu, frică să se uite din nou la cineva sau să vorbească. Era foarte impresionantă, putea să urmărească un film trist și să sufere de câteva zile. Odată cu trecerea vârstei.
Când este foarte greu și se pare că ceva este pe punctul de a izbucni, beau Fenibut. Este uimitor, deși nu este un antidepresiv, dar starea mea se îmbunătățește și cred că mai bine. Cu mult timp în urmă am fost prescris de cineva (pentru că el este pe bază de prescripție medicală) - Încă o iau periodic. Deci, sfătuiesc toate depresive :) Dar este mai bine să întrebați medicul în prealabil.
Și eu sunt deprimat și încă iau totul foarte aproape de inima mea. Cineva de la cunoscuți a spus ceva greșit, nu au arătat așa în stradă. Mă lupt cu ea toată viața. Cel mai tânăr a fost, de asemenea, teribil de timid, roșu, frică să se uite din nou la cineva sau să vorbească. Era foarte impresionantă, putea să urmărească un film trist și să sufere de câteva zile. Odată cu trecerea vârstei.
Așa că și eu îmi iau inima la inimă.
Fata, despre medicamentul din postul de mai sus, acordă atenție. Într-adevăr vă ajută să tratați totul mai ușor.
Fata scrie că totul ia în inimă. Și de ce? De ce să luați în cont un fel de gunoi? Da, niciodată nu știi de ce această persoană îți revarsă cada de noroi emoțional - poate că e în siguranță pentru el sau dacă totul e rău în viața lui și ai o mână pe el. Da, nu va supraviețui nici o inimă de acceptare atât de strânsă, nici măcar cea mai bună din lume. A lua la inimă este doar lucruri foarte importante pentru tine și de la oamenii apropiați de tine, iar restul nu merită experiența ta. Există câteva orientări universale pe care ar trebui să fim ghidați, dar nu mai mult. În caz contrar, patinele pot fi aruncate înainte.
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: