De regulă, vârsta unui copil de 6 luni este timpul optim pentru a începe să introducă alimente complementare în meniu. Aceasta înseamnă că, în plus față de laptele matern sau formula pentru sugari, începe o hrănire suplimentară a copilului cu alimente și lichide. Copilul în vârstă de jumătate de ani poate începe deja să aibă nevoie de alți nutrienți și de energie, în plus față de cei pe care îi primește din laptele matern sau dintr-un amestec adaptat. Pentru a extinde dieta a fost ușoară și simplă, trebuie să respectați principalele recomandări pentru hrănirea unui copil timp de 6 luni.
Lure. tipuri
De regulă, odată cu introducerea alimentelor complementare, mamele aderă la două direcții principale:
Tradițional este metoda mai veche de hrănire. Când a urmat principiile sale în șase luni, copilul avea deja un meniu destul de variat, au fost folosite diferite rețete, deoarece a fost posibil să începem să ademenească un pic mai devreme. Cu schema progresivă de hrănire și introducerea alimentelor complementare, se consideră că până la vârsta de șase luni, bebelușul este complet dotat cu toate substanțele nutritive necesare provenind din laptele matern sau dintr-un amestec. Mai târziu, atragerea asigură o încărcare ușoară asupra sistemului digestiv al copiilor în șase luni. Recomandările OMS privind alimentația copiilor specifică și vârsta unui copil de 6 luni.
În plus, atracția poate fi împărțită în următoarele tipuri:
- de pediatrie
- naturale (pedagogice)
Pediatrul este un tip modern de alimente complementare. Acesta este cel care este sfătuiți de mulți pediatri când întâlnesc copilul cu un nou produs alimentar. El are un program clar de hrănire cu privire la introducerea de alimente noi în dieta. Fiecare nou antena este introdusă în meniu puțin câte puțin și în conformitate cu ordinea și dozajul recomandate. Astfel, alăptarea este înlocuită treptat. Alimentele consumate de copil trebuie să fie diferite de masa generală. Este necesar să urmați rețete pentru gătitul produselor alimentare pentru copii.
Adaosul pedagogic promovează adaptarea copilului la alimente dintr-o masă comună. Servirea hranei începe cu micro porții. Alimentați noul fel de mâncare trebuie să fie în forma în care sunt gătite. Nu este necesară o măcinare suplimentară. Nu sunt, de asemenea, necesare rețete separate de gătit. Atunci când un copil încearcă o hrană nouă, atunci treptat, adaptarea sistemului său digestiv se produce prin producerea de enzime. Pe măsură ce noua hrană începe să fie absorbită de organism, porțiunile din meniu cresc și copilul este alimentat treptat de la o masă familială comună.
Influența pediatrică este mai potrivită pentru mamele care se simt mai relaxate, respectând un program clar conceput de hrană, rețete și în conformitate cu normele stabilite. Avantajul acestui tip este acela că este ușor să identificați ceea ce nu este potrivit pentru un copil la șase luni. Cu toate acestea, ar trebui să se țină seama de timpul petrecut pentru pregătirea și pregătirea separată a produselor în sine. O primire suficient de lungă a alimentelor omogenizate conduce la faptul că copiii mai târziu învață să înghită și mestecați, iar tractul gastrointestinal se obișnuiește cu o consistență care nu se poate spune despre atracția naturală.
Cu o amăgire pedagogică, un copil de șase luni dobândește rapid abilitățile de înghițire și mestecare și se obișnuiește cu meniul general. Factorii negativi includ incapacitatea de a detecta un produs alergic și neadecvat în timpul alimentației. La prima masă, copiii se pot îneca pe felii de mâncare, care este atât de frică de mame.
Dieta în jumătate de an
Hrănirea unui copil în vârstă de 6 luni poate începe să fie introdusă din cereale, piure de legume sau fructe, brânză de vaci și produse lactate fermentate. Anterior, au existat recomandări pe scară largă privind introducerea alimentelor complementare cu sucuri de fructe. Orientare strictă cu privire la această problemă acolo. Dar dacă un copil are probleme cu scaunul și se observă o tendință la constipație, este încă recomandat să începeți cu piure de legume. Puteți hrăni cu produse finite sau folosesc rețete de casă.
Lapte de lapte fermentat
Acvila de lapte praf este cel mai popular tip de alimente complementare. Este mai ușor să se hrănească, deoarece corpul bebelușului este deja familiarizat cu laptele. În plus, alimentele cu lapte acru conțin o cantitate imensă de nutrienți și bifidobacterii benefice. Pentru alimentele complementare, puteți utiliza atât produsele finite, cât și cele gătite. Retetele de origine sugerează folosirea culturilor bacteriene inițiale.
Produsele proprii de lapte acru sunt garantate prospețime și lipsa oricăror aditivi. Prezența în meniul de lapte acru pentru copilul de șase luni este o întreținere preventivă a unei dysbacterioze. Bacteriile vii mențin funcția intestinală normală, microflora acesteia. Cantitatea optimă de hrană pe zi, la vârsta de șase luni, este de aproximativ 30 g de brânză de vaci și 150 ml de kefir.
Atragerea legumelor
Felurile de legume beneficiază de lapte acru prin numărul de vitamine și săruri minerale. Din primele legume sunt sfătuite să dea dovlecei, dovleac, morcovi, broccoli sau conopidă. Legume de culoare albă și verde sunt de dorit. Dar cartofii obișnuiți nu se recomandă să fie introduși în șase luni. Pentru alimente complementare potrivite ca un magazin pentru piureuri pentru copii, și de uz casnic. Rețetele de legume își asumă fierberea legumelor și măcinarea lor ulterioară într-un blender. Este încurajat să adăugați un sfert de lingură de ulei de floarea-soarelui și gălbenuș de ou în meniul de legume. Cantitatea recomandată de hrană pe zi, la vârsta de șase luni, este de aproximativ 100-150 g.
Purei si sucuri de fructe
Pulpa de fructe este, de asemenea, considerată o mâncare ideală pentru alimente complementare. Acesta poate fi administrat atât într-o formă suplimentară, cât și independentă. Merge bine cu porridge. Pulbul de fructe poate fi preparat acasă sau poate folosi produse speciale pentru copii. Retetele de casa contin recomandari pentru utilizarea unor astfel de fructe, cum ar fi merele, perele, piersicile. Volumul zilnic de piure în șase luni nu trebuie să depășească 50 g, iar sucul de fructe - 30 g.
Adevărul de ovăz
Singurul exemplu, atunci când nu ar trebui să începeți această atracție - acestea sunt semne ale rahitismului unui copil, anemie, probleme cu scaunul. În toate celelalte cazuri, terciul este perfect pentru prima hrană. Merită să alegeți produsul fără gluten și lapte. Rețetele primelor porrițe interne sunt oferite pentru hrișcă, orez, porumb. Pre-grits sunt zdrobite. Foarte bine dovedită și producția industrială pentru alimente pentru copii. Terciul poate fi gătit pe apă sau în laptele matern, amestecul adaptat al copilului. Consistența trebuie să fie suficient de lichidă. Volumul zilnic poate atinge 150 g.
Reguli pentru introducerea de noi produse
O schemă pediatrică pentru introducerea alimentelor complementare începe să introducă un singur produs. Primul volum este o jumatate de lingurita, care este egala cu 5-10 g. Dupa aceea, a doua zi, doza poate fi deja dubla. Timp de o săptămână, volumul este adus la numărul necesar de grame în șase luni. În săptămâna următoare puteți începe să introduceți noul produs. Începem cu o jumătate de linguriță. Treptat adăugați o legume sau fructe noi familiei, înlocuiți-o complet, adu-l la volumul necesar.
În primul rând, bebelușul este introdus prin introducerea de piure de la o singură legumă sau de fructe sau de terci de un fel de cereale. După ce se testează mai multe soiuri, este posibil să se dea și piureuri și porțiuni cu mai multe componente.
Mâncarea trebuie luată dimineața. Este recomandabil să faceți acest lucru înainte de a lua laptele matern sau un amestec. După aceea, este necesar să se monitorizeze bunăstarea generală a copilului, natura scaunului acestuia și starea pielii pe parcursul zilei.
Atunci când vă pregătiți mesele, sarea și zahărul nu sunt recomandate. Este recomandat să obișnuiți un copil cu gustul natural al alimentelor. Mumiile trebuie să-și amintească faptul că înainte de a începe să folosiți rețete de gătit la domiciliu pentru copii, mai întâi trebuie să observați sterilitatea.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: