Dar nici nu vorbim despre asta acum. Există multe opinii false impuse pentru un motiv sau altul, dar vă vom ajuta să înțelegeți și să aflați ce beneficii și daune ale BCAA sunt pentru organism.
Ce sunt aminoacizii esențiali și există vreun rău de la BSAA?
Să ne întoarcem la origini și să ne dăm seama în fiziologia noastră. Deoarece BCAA este un aditiv, mai ales pentru mușchi, merită să ne amintim că țesutul muscular este în mare parte construit din proteine care sunt sintetizate din aminoacizi. Unii dintre aminoacizii pe care corpul nostru le poate produce singur, iar alții trebuie să vină din afară. Un exemplu simplu - construiți o casă, în depozit aveți o cărămidă, grinzi, ardezie, unelte, dar nu, să zicem, ciment, dar fără ea casa nu poate fi construită! Această regulă se aplică, de asemenea, organismului nostru, sunt necesari anumiți aminoacizi pentru a construi proteine musculare, iar lipsa unei singure persoane poate bate procesul. Alimentația sportivă ne ajută să susținem în mod constant acest proces de construcție și aici venim la BSAA.
BCAA sunt trei aminoacizi esențiali - leucina, izoleucina și valina, care reprezintă 30% din aminoacizii mușchilor. Adică este un simplu supliment organic pe care corpul nostru îl folosește pentru creștere și recuperare. Pentru el, nu contează dacă ai Aminka de la un pește sau de la o bancă de sport. În plus, produsele sunt acum fabricate din materii prime de foarte bună calitate. Așa că răul aminoacidului BCAA nu poate fi aplicat teoretic. Și ce în practică?
Beneficiile BCAA și rău - de unde provin picioarele?
„Atunci când vizitează resursele asociate cu vânzarea de aminoacizi pentru sportivi, se pare ca dupa masa, corpul va deveni instantaneu“ forma curajos“, iar cumpărătorul va fi incredibil de fericit. Dar nu există nici un cuvânt despre pericolele unor astfel de medicamente. Nu există nici un rău de consumul de substanțe care nu sunt naturale pentru oameni? "
Cum sunt produse BSAAs?
Pentru a risipi îndoielile cu privire la pericolele și beneficiile BTSAA, vom spune un pic despre modul în care acestea fac.
Producția de BCAA este similară în multe privințe producției de proteine, numai în această tehnologie merge mai departe. Cu siguranță știi despre cele trei forme de proteine din zer pe mecanismul de producție - concentrat, izola, hidrolizată. Concentrat - hidrolizatul maloochischenny și plohousvaivayuschiysya proteine - foarte curat și foarte aproape de aminoacizi, ceea ce înseamnă rapid utilizabili. De ce această retragere? Iar faptul că BTSAA ajunge foarte aproape de procesul de hidroliză - sub influența proteinei enzimei în laptele de vacă este distrusă, trece prin mai multe etape de curățare, și Voila - vă în mâinile BCAA super-înaltă calitate nu sunt dăunătoare și nu provoacă efecte secundare, pentru că, de fapt, , sunt lapte de vacă!
Ar trebui să folosesc BCAA pentru începători?
Aflați cum să beți în mod corespunzător BCAA în pulbere. Cu acest sistem de recepție puteți simți că BSAA funcționează!
Revista Instagram Fit
sincer, e ciudat sa discutam raul si beneficiile nutritiei sportive in BSA ... Harm este ceea ce. Și ce folosește? Este clar că ai nevoie de masa musculară. Dar acțiunea lor nu se simte cu adevărat. Aceasta este o chestiune de recepție lungă. Putem vedea într-o lună sau două că mușchii au devenit mai rigizi sau pe uscare veți observa că mușchii nu ard așa. BCA este un supliment foarte simplu, iar miturile și discuțiile sunt un nor!
rușine să recunosc, dar primul cuplu, de asemenea, a crezut că aminoacizii BCAA rău pentru a oferi corpului) cu privire la ficat au fost erori))), dar ai dreptate, imediat ce mai multe detalii a apărut, a început să se educe și adevărul realizat) încerc acum și pe alții să explice, dar părinții nu convinge))))
cant cu meme de rău de la BCAA) și, în general, pentru prima dată văd infu că btsa trebuie să bea începând cu 30 de grame pe zi. nu pot simti efectul, pentru ca beau mai putin? de două ori în două?) Trebuie să încercăm!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: