Cât de mult te poți consuma pe zi.
Kvass este una dintre cele mai populare băuturi de vară, care este iubită de adulți și copii deopotrivă. Despre asta, dacă kvass este cu adevărat util și cât de des poate fi beat, Expertul a fost spus de către expert pe nutriție corectă Ekaterina Choknadiy.
- Se crede că infuzare natural acasă util, deoarece are multe vitamine, vitamina C, calciu, magneziu, fosfor și alte vitamine benefice și oligoelemente. Kvas este util datorită microorganismelor de fermentare, care îmbunătățesc digestia, sporesc imunitatea, creează un mediu care permite eliminarea bacteriilor care cauzează boala. Această băutură este creditată cu îmbunătățirea performanței sistemului cardiovascular și cu creșterea potenței! - a spus Catherine Choknadiy. - Dar puteți fi siguri de beneficiile quass-ului numai în cazul în care îl obțineți din produse naturale și fără adăugarea de zahăr.
Cât de des pot să beau quass și în ce cantități?
- Mulți oameni cred că kvass poate înlocui apa. Dar noi nu trebuie să uităm că Brew - nu este apă, și să bea, așa că nu aș sfătui să bea mai mult de o pereche de ochelari pe zi, și asigurați-vă că pentru a separa din alimente, în caz contrar acesta poate cauza probleme digestive si balonare - sfătuiește Catherine Choknady . - Este recomandabil să nu se bea în fiecare zi de preparare a cafelei, deoarece este de obicei beat băuturi reci și reci afectează negativ funcționarea unora dintre tractului digestiv. Cvas poate fi chiar dăunătoare pentru persoanele care suferă de infecții fungice, diabet, gastrita, pancreatita si ulcer. Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că, ca rezultat al fermentației în cvas format alcool, care poate crește procentul de căldură, și, prin urmare, aceasta trebuie să fie atent pentru a lua pe oameni să lucreze în cazul în care este important să fie foarte atent. De asemenea, nu recomand să o dau copiilor sub 3 ani.
Apropo, în cadrul titlului "Testat de el însuși", experții din "Industrialia" au gustat șase tipuri de kvass.
În curând vom spune și arăta care dintre aceste sticle s-au dovedit a fi cea mai bună kvass și care dintre ele este cel mai rău. Urmăriți știrile de pe site-ul nostru.
Articole similare
-
Gillian zinser - inspirația dvs. pentru fiecare zi, surse de nollywood
-
Machiajul de zi este natural pentru fiecare zi - epoca de aur
Trimiteți-le prietenilor: