Majoritatea femeilor care au auzit diagnosticul de adenomioză se gândesc imediat la ceea ce trebuie făcut pentru a vindeca boala. Oricât de ciudat ar putea suna, o dietă importantă joacă un rol important în perioada de tratament. Mai ales în combinația de adenomioză cu fibrom. Nutriția ar trebui să vizeze încetinirea procesului de sinteză a estrogenului. Cu alte cuvinte, nutriția adecvată va contribui la normalizarea fondului hormonal al organismului și la contribuția la recuperare.
Etiologia generală a bolii
Adenomioza este un fel de endometrioză. Pentru prima dată acest diagnostic a fost auzit în anii 1860. De regulă, femeia cu vârsta cuprinsă între 40 și 50 de ani se confruntă cu patologie, dar este posibilă apariția unei boli la orice vârstă.
De obicei, diagnosticul se face pentru femeile care au dat naștere copilului deja la maturitate, dar și pentru cei de 19 ani care nu au dat naștere, a fost găsită o patologie.
Endometrioza este împărțită în două tipuri:
- organele genitale interne (focarele sunt amplasate adânc în uter);
- genital exterior (celule endometriale străpunge țesutul muscular al uterului).
Există multe dezbateri despre "adenomie și sarcină". În practică, cazurile sunt diferite: cineva nu poate concepe deloc un copil, iar cineva devine gravidă și dă naștere fără complicații. Totul depinde de scenă, grad, formă, locație și severitate a procesului. Majoritatea sexelor corecte înainte de sarcină sau de planificare nu știu nici măcar despre această problemă. În cazul în care o femeie știe despre patologie, trebuie să vindeci complet boala și apoi să rămâi însărcinată.
Tipurile de patologie de mai sus sunt tratate separat datorită simptomatologiei și obiectului tratamentului. Forma internă genitală a bolii este de obicei considerată adenomioză. Aproximativ 10% dintre femei au endometrioză în asociere cu adenomioze. Diferențele se regăsesc în simptome și în patogeneză.
Există două metode de tratare a adenomiozelor - este conservatoare și operativă.
- Tratamentul conservator constă în numirea terapiei de substituție hormonală, sedative, preparate cu proprietăți antiinflamatorii, complexe de vitamine, imunomodulatoare și medicamente care promovează funcția hepatică normală. În plus, fizioterapia poate fi prescrisă pentru eficacitate. În cazul în care metoda conservatoare nu a reușit, ei recurg la intervenția promptă.
- Operația este efectuată prin laparoscopie. În timpul acesteia, focurile endometriotice inflamate sunt îndepărtate. Nu este exclusă rezecția uterului cu anexe.
Cu adenomioza, alimente sănătoase, nutritive joacă un rol important. Deoarece imunitatea este primul lucru cu care aveți nevoie pentru a începe faza de recuperare, și fără o nutriție adecvată, plină cu fructe proaspete, fructe de padure și legume nu se poate face.
Nutriție adecvată cu adenomioză
Este important să se adapteze și să se gândească la dietă. Cea mai bună opțiune este coordonarea cu un dietetician care va alege dieta potrivită, ținând cont de starea și caracteristicile organismului.
- restabilirea echilibrului hormonal;
- crește activitatea funcțiilor de protecție ale organismului;
- metabolismul este restabilit;
- vasele de sânge consolidate;
- depozitele grase din țesutul subcutanat sunt împărțite;
- procesele reparative sunt activate;
- îmbătrânirea prematură este inhibată.
- respectarea strictă a regimului alimentar și a timpului de aport alimentar;
- volumul porțiunii reduse;
- timpul și costurile materiale pentru alimente.
meniul zilnic ar trebui să fie prezent produse lactate: fructe - o cana, cereale integrale, 3 portii de salata cu legume proaspete, fructe 2, asigurați-vă că pentru uleiul de masline - 1 lingura.
O băutură bogată nu este mai mică de 1,5 litri de apă pe zi. Cu asta, acest lucru este purificat și încă apă. Este util să beți perfuzii din frunze de zmeură și fructe de pădure, suc de portocale, bulion de orz.
Consolidarea imunității prin hrănire
Dieta pentru adenomioză a uterului ar trebui să fie corectă. Consolidarea funcțiilor imunitare ale corpului prin includerea multor proteine în dietă, atât plante, cât și animale.
Celulele imunitare, la fel ca toate celelalte, constau din proteine. Prin urmare, atunci când proteinele nu sunt suficiente, imunitatea scade. Majoritatea proteinei trebuie să intre în organism cu hrană pentru animale, deoarece acestea conțin numărul necesar de aminoacizi din care se formează apoi celulele.
Metabolismul normal este important. Pentru aceasta, este necesar să se includă în dietă legume, fructe și, de asemenea, sucuri pe bază de acestea, care au multe minerale și vitamine. Pentru procesele biochimice lucrate împreună, trebuie să utilizați carbohidrați complexi - terci, legume și pâine grosolan.
De asemenea, principalul lucru de reținut. că alimentele au adus beneficii maxime, au dat substanțe utile și necesare, gătit vasele în cuptor, aburi sau bucătar. Unele dintre legumele și fructele proaspete sunt folosite într-o formă gri.
Regimul alimentar este important - este cheia pentru recuperare. Porțiunile minime, mici și mâncarea de 5-6 ori pe zi vor ajuta la restabilirea procesului metabolic în organism.
Restaurarea echilibrului hormonal în organism cu o nutriție adecvată
Sarcina principală a unei astfel de alimentații este de a încetini sinteza estrogenilor și de a întări funcțiile de protecție ale corpului (imunitate). Estrogenii sunt hormoni steroizi care intră în corpul uman din produse de origine animală.
Femeile au imediat o contra-întrebare: poate elimina complet grăsimea și rezolva problema? Nu, acest lucru este imposibil și cu siguranță nu o ieșire din situație. Nu uitați că aveți nevoie de puțină grăsime, dar este chiar și în soiuri cu conținut scăzut de grăsimi.
Este imposibil să se excludă, deoarece acestea sunt necesare pentru normalizarea proceselor metabolice. Prin urmare, trebuie să căutați mijlocul de aur: carnea de origine animală poate fi, dar puțin și puțină grăsime și o zi este permisă de aproximativ 150-200 g. De asemenea, proteinele sunt conținute în pește, ouă și produse lactate.
Ce fel de pește poți mânca? Fără restricții, puteți utiliza pești de mare, cu conținut scăzut de grăsimi. Dar, în cantități mici, pentru a mânca pește gras de origine marină, la fiecare 7 zile, deoarece afectează, de asemenea, metabolismul în concentrația ridicată de acizi grași polinesaturați, care sunt benefice pentru sinteza hormonilor.
Pentru a restabili fundalul hormonal, trebuie să umpleți lipsa de progesteron. Acest lucru este, de asemenea, destul de realist. De exemplu, zmeura are activitate progestagenică (similară hormonului).
Alimentele ar trebui să includă acizi grași omega-3. Ne vom referi la ele:
- ulei de pește, pește gras;
- ulei de nuc și nuc;
- semințe de dovleac;
- uleiuri vegetale.
Facem un meniu aproximativ pentru săptămână:
- Produsele care sunt bogate în fibre dietetice și fibre restaurează microflora intestinală. Fibra reduce nivelul de estrogen și reduce riscul de dezvoltare a miomiei cu 20%. Dieta zilnică trebuie să includă o porție de fructe și legume în jur de 300-400g.
- Reduceți colesterolul, eliminați toxinele, toxinele și ardeți grăsimile de ovaz și grâu.
- Peștele de mare ar trebui să fie consumat de 3 ori timp de 7-10 zile.
- Nu face fără produse de fasole. Acționează asupra ADN și blochează diviziunea celulară. Soia are proprietăți antitumorale.
- Mai multe bucăți de alune sau migdale nu vor interfera. Nucul crește nivelul hormonilor sexuali feminini, elimină toxinele și contribuie la restabilirea țesuturilor conjunctive.
- Grâul încolțit este un depozit de substanțe utile: aminoacizi, macroelemente, vitamine și enzime utile.
- Beți alimente poate fi ceai verde proaspăt, blochează impactul negativ al radicalilor liberi.
Alimente dăunătoare, periculoase și interzise în timpul unei dietă cu adenomieză:
Principalul lucru este să folosiți acele produse care contribuie la detoxifierea organismului. De asemenea, nu uitați că nu puteți fi nervos, ar trebui să vă consolidați funcțiile imunitare: folosiți turmeric, echinacea, ghimbir, conduceți un stil de viață activ. Nu uitați de un somn sănătos și sănătos.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: