Scopul diagnosticului este de a contribui la consolidarea sănătății umane, dezvoltarea sa armonioasă.
Sarcinile de diagnosticare de bază:
1. Desfasurarea regulata a controlului medical asupra starii persoanelor implicate in cultura fizica si sport.
2. Evaluarea eficacității mijloacelor și metodelor culturii fizice.
3. Ratificarea exercițiilor de control pentru a evalua aptitudinile fizice, tehnice, tactice și mentale ale atleților.
4. Previzionarea rezultatelor sportive ale sportivilor și dezvoltarea de realizări sportive în anumite sporturi.
Controlul medical este o secțiune științifică și practică a medicinei care studiază starea de sănătate, dezvoltarea fizică, starea funcțională a corpului angajată în exerciții fizice și sport.
Sarcina principală a controlului medical este de a asigura corectitudinea și eficiența înaltă a activităților de formare și sportive.
Controlul medical este conceput pentru a exclude toate condițiile în care pot apărea efectele negative ale exercițiilor fizice și ale sportului asupra corpului celor care sunt angajați.
Formele de control medical în universitate:
· Examinări medicale regulate ale celor implicați în cultura fizică și sport (primar, repetat, suplimentar);
· Observarea medicală și pedagogică a elevilor pe parcursul orelor și concursurilor;
· Sprijinul medical al educației fizice a studenților în departamentele educaționale;
· Control sanitar și igienic asupra locurilor și condițiilor de desfășurare a cursurilor și competițiilor sportive;
· Prevenirea leziunilor sportive și a morbidității;
· Servicii medicale pentru evenimentele de sănătate în masă, sportive și sportive, precum și evenimente organizate în taberele de sănătate;
· Lucrări sanitare și educaționale și promovarea culturii fizice și a sportului în universitate.
Scopul principal al controlului medical în universitate este de a determina starea de sănătate a studenților și distribuirea acestora de către grupurile medicale: de bază, pregătitoare, speciale. Un anumit grup de studenți este eliberat complet de ore practice.
Frecvența examinărilor medicale depinde de calificare, precum și de tipurile de sport. Elevii sunt supuși unui examen medical la începutul anului universitar, sportivii - de 2 ori pe an. Ea se realizează prin metode vizuale și prin interogatoriu. Dacă specialiștii consideră dificilă determinarea stării de sănătate a unui elev, aceștia sunt trimiși la o examinare mai detaliată către specialiști.
Examenul clinic este un sistem de măsuri de promovare a sănătății și de conservare pe termen lung a performanțelor sportive sporite, care vizează prevenirea și descoperirea semnelor precoce de afectare a stării de sănătate și a funcționalității.
Dispensarul observator este supus debitorilor de sport, studenților din școlile pentru copii și tineret, sportivilor care au abateri în starea de sănătate și care au nevoie de supraveghere medicală sistematică și calificată.
Control pedagogic - procesul de obținere a informațiilor despre efectul exercitării și exercițiului asupra corpului angajat pentru a îmbunătăți eficacitatea procesului de instruire.
· Controlul asupra activității fizice;
· Controlul asupra tehnicii de efectuare a mișcărilor.
Controlul sarcinilor fizice se realizează cu ajutorul unor tehnici instrumentale (obiective) și vizuale (subiective).
Controlul pedagogic poate detecta deficiențe în organizarea și metodologia de formare, pentru a îmbunătăți procesul de planificare a educației fizice, ajută la eliminarea cauzelor de sarcină excesivă sau insuficientă, oboseală, încălcarea normelor de siguranță și a standardelor sanitare.
Auto-monitorizarea este o metodă de auto-observare a stării corpului uman.
Scopul de auto-control este observații independente mod ușor și la prețuri accesibile pentru dezvoltarea fizică, starea organismului, influența asupra lui de exercițiu sau un anumit sport.
Sarcinile de auto-control sunt:
1. Extinderea cunoștințelor despre dezvoltarea fizică.
2. Achiziționarea de aptitudini în evaluarea formării psihofizice.
3. Determinarea nivelului de dezvoltare fizică, fitness și sănătate, urmată de corectarea efortului fizic.
Metodele de bază ale autocontrolului:
Controlul de sine constă în a lua în considerare indicatori subiectivi (sănătate, somn, pofta de mancare, dorinta de a instrui, tolerabilitate, sarcini, etc.) și măsuri obiective (greutate, ritmul cardiac, tensiunea arterială, frecvența respiratorie, etc.).
Rezultatele auto-monitorizării sunt înregistrate într-un jurnal special. Pentru a menține un jurnal de autocontrol, este suficient să pregătiți un mic notebook și să-l trageți în funcție de datele și indicatorii de auto-control. Numărul de indicatori de auto-monitorizare din jurnal și ordinea înregistrării lor poate fi diferit, dar este la fel de important ca toți să evalueze corect indicatorii individuali, să le fixeze laconic într-un jurnal.
Pentru studenții implicați în programa de educație fizică, precum și sportul ales în mod independent, poate fi limitată la minimum, care include indicatori, cum ar fi sănătatea, somnul, pofta de mancare, durere, ritmul cardiac, greutatea, încălcarea modul de încărcare de formare, rezultate sportive.
Indicatorii subiectivi ai autocontrolului sunt evaluați pe un sistem de 5 puncte, cu o durată totală de cheltuieli de 5-10 minute pe zi.
Starea de sănătate trebuie evaluată ca fiind bună, satisfăcătoare sau rea. Dacă vă simțiți rău, caracterul senzațiilor neobișnuite este fixat.
Somnul este estimat prin durata și adâncimea sa. Atunci când este tulburător de somn este de dorit să se facă astfel de înregistrări ca adormirea dificilă, somn neliniștit, insomnie, lipsă de somn etc.
Apetitul este evaluat pe o scală: bun, satisfăcător, scăzut, rău. Diferitele abateri în starea de sănătate afectează rapid apetitul unei persoane.
Durere (dureri musculare, dureri de cap, durere în partea stângă sau dreaptă, în inimă, etc.), sunt fixate la locația lor, caracterul (ascuțit, bont, tăiere, etc.) și puterea de manifestare. Cu senzații dureroase prelungite, ar trebui să vedeți un doctor.
Metodele de înregistrare și evaluare a indicatorilor obiectivi ai autocontrolului variază semnificativ unul de celălalt.
Impulsul în repaus este cel mai adesea determinat pe artera radială de la baza degetului mare, pentru care al doilea, al treilea și al patrulea deget sunt plasate oarecum mai mari decât articulația încheieturii mâinii. Măsurată în poziție de ședere pentru intervale de 15 secunde de 2-3 ori la rând pentru a obține cifre fiabile. Rezultatul HR este recalculat într-un minut.
Ritmul cardiac la repaus la barbati este de 65-75 batai / min. la femei 70-80 bătăi pe minut. La o frecvență de peste aceste cifre, se consideră a fi grăbită pulsului (tahicardie), rare (bradicardie) la o frecvență mai mică.
Pulsul în repaus este de obicei ritmic, adică Numărul de rezultate pentru fiecare intervale de timp de 10 secunde nu diferă cu mai mult de 1 cursă. Cu toate acestea, la unele persoane pot apărea nereguli în ritm - aritmie respiratorie, extrasistol etc.
Presiunea arterială este un indicator integrat care reflectă starea funcțională a corpului. Distingeți între presiunea maximă (sistolică) și minimă (diastolică). Valorile normale ale tensiunii arteriale sunt: pentru maxim - 100-130 mm Hg; minim - 60-80 mm Hg; presiunea pulsului (diferența dintre presiunea maximă și cea minimă) 40-60 mm Hg. Cifrele de mai sus 130/80 indică o stare hipertensivă, sub 100/60 - pe hipotonie.
Presiunea arterială este măsurată cu ajutorul tonometrelor. Tehnica de măsurare BP presupune fixarea manșetei de cauciuc pe umăr, la 3-4 cm deasupra cotului cotului și introducerea aerului în el. La măsurarea manuală, pe artera ulnară din zona cotului cotului, mai aproape de marginea sa interioară, este instalat un fonendoscop pentru a asculta impulsurile undei de impuls. Când aerul este eliberat din manșetă, presiunea în el scade încet. Primul ton de impuls auditat corespunde tensiunii arteriale sistolice maxime, ultimul ton pulsatoric fiind tensiunea arterială minimă sau diastolică. În prezent, pentru măsurarea tensiunii arteriale, dispozitivele electronice sunt din ce în ce mai utilizate.
Rata respirației este determinată de palma, pe frontiera toracelui inferior si a abdomenului superior, la o respirație uniformă și stabilă. Rata medie de respirație a unui adult este de 14-18 mișcări respiratorii pe minut.
Trimiteți-le prietenilor: