Sarcina noastră este de a proteja copiii de insulte, dar nu le putem proteja de suferință. Nemulțumirea, frustrarea, frica, confuzia, un sentiment de abandon și de pierdere sunt toate parte a încercărilor prin care trece fiecare persoană. Și în puterea noastră să ajutăm copiii să se vindece de această durere.
Nu vă grăbiți să liniștiți copilul care plânge, așa că este eliberat de povara emoțiilor care îl copleșesc. Dă-i protecție și sprijin, arătând disponibilitatea de a asculta.
Oamenii sunt eliberați de durerea emoțională într-un mod complet natural. Copilul rănit sau imediat începe să plângă sau pare confuz sau pare speriat. Oamenii de stiinta au descoperit ca lacrimile cauzate de emotiile negative contin hormoni de stres. Acest lucru sugerează că lacrimile ușurează durerile mintale.
Nu toți părinții și îngrijitorii știu cum să acționeze corect atunci când un copil strigă sau este supărat. Dacă nu putem opri fluxul de lacrimi, simțim confuzie sau chiar iritare. Copiii au nevoie de adulți să rămână cu ei și să-i susțină, fără a interfera cu eliminarea emoțiilor negative. Când încetăm brusc să plângem, interferează cu procesul natural de vindecare.
De ce și cum adulții împiedică copiii să împrăștie emoții
Cei mai mulți dintre noi au auzit frecvent ca un copil liniștitor cuvinte. „Ssst totul este bine nu, nu plânge din cauza a ceea ce plansul Nu fi un plângăcios băieți mari nu plâng stop bawling sau să-ți dau un motiv pentru a plânge .....!“ Am crescut în mod constant auzim o astfel de reacție la exprimarea sentimentelor noastre dureroase, rezultând transporta în noi înregistrări și spun aceleași fraze copiilor tăi când plâng sau se înfurie.
Copiii mici învață să blocheze procesul de vindecare, primind mesaje că nu este bine să-și exprime emoțiile dureroase. Fiți atenți la exemplele de reacție a adulților la plânsul unui copil.
- Încercați să înlăturăți durerea de forță juridică: "Taci, nu e nici un motiv să plângi (sau să te temi)".
- Încercarea de rușine: "Nu plânge, ești un băiețel mare". Nu fi un băiat, te comporți ca un băiețel.
- Vă amenințăți: "Sau veți opri acest minut, sau veți avea un motiv pentru un vuiet!"
- Calmează-te: "Îți voi cumpăra o nouă jucărie."
- Te distrați: "Să mâncăm pe tort."
- Izolați copilul: "Du-te în camera ta și stai acolo până când nu te opresti."
- Rezumat: "Nu voi vorbi până nu vă opriți să plângeți".
- Dați exemple de comparație: "Credeți că sunteți numai rău? Dar ascultați ce sa întâmplat cu mine".
- Încercarea de a provoca un sentiment de vinovăție: "Aveți atât de mult! Nu vă supărați din cauza asta".
- Răspundeți cu umor la plânsul unui copil căzut: "Ați rănit trotuarul?"
În orice caz, copilul primește un mesaj clar: "Nu îndrăzni să-ți exprimi emoțiile dureroase!"
Cei mai mulți dintre noi sunt împiedicate să arunce emoțiile negative și se credea că fetele permis să plângă, dar nu poate fi supărat, și băieții pot exprima furia, dar rușine să plângă (în acest caz, ei au fost numiți „fiii mamei“ sau „fraieri“). Ca rezultat, multe femei plâng atunci când simt un sentiment de furie, și mulți oameni se supără atunci când sunt rănit, pentru că este singura cale o expresie a sentimentelor lor. Ca urmare, femeile se înfurie, iar bărbații simt o amărăciune constantă latentă. Emoțiile nu pot fi diferențiate în funcție de sex.
Durerea mentală se acumulează
Procesul eliberării de emoțiile dureroase implică atenția unei alte persoane. Cineva trebuie să ne asculte. Și copiii nu fac excepție. Copilul, care a căzut pe locul de joacă, se uită în jur pentru a vedea dacă cineva a observat-o. Dacă niciunul dintre cei prezenți nu acordă atenție (sau dă un semn), copilul este puțin probabil să plângă. Dar dacă vede că cineva a observat cum a căzut, el poate plânge fără încetare. Când un copil plânge tare din cauza unei vânătăi mici, lacrimile sale pot avea un motiv mai grav.
Când un copil suferă de durere emoțională și nu există nimeni care să-l audă, nu se simte în siguranță pentru a arunca emoții dureroase.
Copiii (și adulții) se acumulează în interiorul nemulțumirilor nerostite, iar plânsul poate indica faptul că există o problemă mai gravă decât această infracțiune (sau vânătăi). Dacă aveți un ascultător pacient, puteți arunca emoțiile negative acumulate anterior cu această infracțiune.
Când judecăm greșit emoțiile copiilor, ei învață să nu aibă încredere în sentimentele lor. Spunem: "Învățați să vă ascundeți sentimentele!" Și copilul aude: "Nu îndrăzni să simți sentimente!" Noi exclamăm: "Nu vă pot auzi urletul!" Și copilul aude: "Nu te pot accepta așa cum ești."
Copiii au nevoie disperată de a fi iubiți. Prin urmare, fiind frică de a fi respinși pentru exprimarea emoțiilor lor dureroase, copiii învață să-i ascundă.
Sursa: Pam Leo "Cum să creezi o relație caldă cu copiii".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: