Sunteți pe La Gomera, unul din Insulele Canare, situat în Oceanul Atlantic, la aproximativ 200 de kilometri de coasta de nord-vest a Africii. Participați la o cursă incredibil de incitantă la râul Atlantic, ținută la fiecare doi ani. Ahead se află 4700 de kilometri de ocean deschis care vă separă de destinația dvs., insula tropicală Antigua din Insulele de Vest. Dacă aveți noroc, călătoria va dura 45-55 de zile.
Oceanul Atlantic este al doilea cel mai mare din lume, iar vânătoarea în el nu este o sarcină a plămânilor. Dar totul va fi în regulă dacă sunteți gata să faceți față cu valuri mari, vânturi puternice și rechini curioși, să tolerați blistere pe palme și să vă așezați fundul.
Pregătirea pentru concursuri
Pentru a traversa Oceanul Atlantic într-o barcă cu vâsle, este necesară o bună pregătire fizică și morală. Iată câteva sfaturi pentru călătoriile în condiții de siguranță.
1. Asamblați echipa. Puteți participa la cursa ca un singur loc, în perechi sau într-o echipă de patru. Dacă decideți să găsiți un cuplu, alegeți cu atenție un partener. Vei fi în compania lui non-stop pentru câteva săptămâni.
2. Găsiți-vă o barcă. Alegeți una care este făcută din fibră de sticlă. Este un material ușor și durabil, care este excelent pentru o alunecare ușoară pe apele oceanelor abrupte. În barcă trebuie să existe o cabină mică de aproximativ doi metri înălțime și un metru înălțime, unde vă puteți relaxa după vâsare.
3. Începeți să vă antrenați. Pentru a traversa Atlanticul, nu este necesar sa fii atlet olimpic, dar trebuie sa-ti aduci corpul la limita posibilitatilor si sa fii in forma foarte buna. Începeți antrenamentul cu câteva luni înainte de începerea cursei. Primul rând la distanțe scurte și să le crească treptat, dezvoltând rezistență. Construiți forța pe simulatoare. Învățați să dormiți în momentele de răpire pentru a ușura adormirea atunci când nu vă răsculați. Trebuie să fugi în orice moment al zilei, să stai pe vâsle timp de două ore la rând și apoi să te schimbi cu un partener pentru două ore de odihnă.
4. Planificați un traseu. Cursele trec prin Atlantic de la est la vest, deci încercați să luați în considerare în prealabil și să utilizați toate vânturile și curenții beneficii.
5. pregătiți cu grijă vasul. În partea de jos a lucrurilor grele, repartizând uniform greutatea lor. Faceți o listă a ceea ce se află acolo și păstrați la îndemână ceea ce ar putea fi necesar în primul rând.
• Alimentele și gustările energetice congelate și deshidratate - arahide, fructe uscate și biscuiți.
• O instalație de desalinizare pentru a transforma apa de mare sărată în apă potabilă proaspătă.
• Navigator sistem de poziționare globală, diagrame marine și busolă.
• Pompă de pompare pentru pomparea debitului de apă.
• Vasele de rezervă și un set de unelte pentru repararea bărcii.
• dispozitive de salvare, inclusiv pluta de salvare, trusa de prim-ajutor, rachete, extinctoare si veste de salvare. Toate acestea ar trebui să fie la îndemână și păstrate în recipiente etanșe, în cazul în care decideți să lăsați barca pe o plută de salvare.
Cum să rândul corect
Înainte de a traversa Atlanticul, învățați cum să ordonați corect. Luați vâslele și urmați instrucțiunile simple date aici, făcând primii pași spre aventura dumneavoastră.
1. Stați cu spatele la arcul barcii. Înclinați-vă înainte, brațele întinse în fața voastră. Îndoiți genunchii și coborâți lamele în apa din spatele dvs., astfel încât acestea să fie în unghi drept față de suprafață.
2. Întoarceți-vă, ținându-vă mâinile drepte, apoi faceți saltul jugului, cu mâinile spre dumneavoastră. Eliberați simultan.
3. Trageți vâslile cât mai mult posibil, ridicați-le și rotiți încheieturile astfel încât lamele să fie paralele cu suprafața apei.
4. Îndoiți-vă înainte, îndreptați-vă brațele și apoi întoarceți încheieturile, întorcând lamele în poziția inițială și pregătindu-vă pentru următoarea lovitură. Repetați pașii 1-4.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: