Cum să înveți cum să se concentreze rapid asupra afacerilor, centrul de instruire al Synton

Trainer de afaceri profesionist, psiholog, antrenor principal pe tema abilităților oratorii, negocieri dure, psihologie de influență, leadership, carisma.







O persoană de succes are succes deoarece își investește timpul în afaceri, nu în "construire", în lene și în divertisment. În caz contrar, cum ar realiza acest lucru în condițiile unei concurențe constante? O persoană de succes - colectată, voită puternică, sa concentrat asupra principalului lucru. În momentul în care persoana medie mananca o mulțime de diferite tipuri de „junk“ - lupta împotriva rezistenței interne la dorințele minciună, relaxați-vă și gândiți-vă ceva confortabil, ma uit la televizor sau pe internet despre tot și nimic, să ia bytovuhoy timp și plăcute. Se pare că timpul de afaceri, timpul distractiv. Dar cum să faci contrariul? Aceasta este o chestiune de calități voluntare personale, concentrarea atenției și amploarea personalității unei persoane. Și, de asemenea, abilitatea de a vă controla și de a contracara lenea proprie. Dacă răspundeți pe scurt, concluzia principală este:

În primul rând. Creați motivație. Dacă nu vrei să faci afaceri, atunci mai întâi înseamnă lipsa de motivație - ideea și rezultatul ei nu inspiră. Când avem cu adevărat nevoie de ceva, suntem dornici să luptăm și nu se vorbește de nici un fel de neasamblare. O altă opțiune, rezultatul este inspirat, dar este foarte departe. Și atunci motivația se răcește din nou. Și aici este foarte important să "vrei să vrei". Adică să creeze un motiv de activitate, o dorință de a se implica în muncă, de a face obiectivul existent mai important, de ao mări, de a-și prezenta proximitatea și realitatea. Nu este o idee rea să conectați imaginația, să creați o imagine, o imagine care să facă posibilă conectarea energiei voastre personale și trimiterea acesteia la caz. Păstrați-vă la sfârșitul drumului "morcov" (el este "morcov"), adică, gândiți-vă la ce fel de recompensă vă dați. De asemenea, invers, gândiți-vă la ceea ce "biciuiți" pe care îl așteptați, dacă nu. La unele personalități, "linia mortală" funcționează bine, adică "linia morții" pe care tu sau circumstanțele ți-a pus-o. Îți amintești cum a funcționat în viața lui Dostoievski? A scris un imens roman în 26 de zile, pentru că a trebuit să fie de acord cu editorul despre "tatal-liner", termenul limită pentru roman. Conform termenilor contractului, dacă scriitorul nu renunță la roman până la această dată, el cade în robie literară. Acest motiv puternic la el.







Al doilea. Mențineți modul de zi. Aici, sarcina este pur și simplu de a lua regimul zilei pentru o regulă, dar nu de a contesta regulile. Se hotărăște, atunci o să mă gândesc la asta după. Poate că este ciudat, dar regimul zilei, auto-disciplina elementară este strâns legată de eficacitatea omului. Este regimul care nu permite persoanei colectate să fie distras de minusuri, stabilește ritmul potrivit al zilei, oferă ocazia de a alterna alternativ optim locul de muncă și odihnă constructivă. O persoană risipită nu se concentrează asupra regimului, ci asupra unei senzații momentale bazate pe principiul "Vreau să - nu vreau". Este clar că acest sentiment își trăiește propria viață și va fi complet diferit de a sugera de fiecare dată. Mai mult decât atât, practica arată că senzația, lectura, lenea proprie, înclină în mod obișnuit o persoană către chestiuni mai puțin importante, dar în cazul în care mai multe plăceri și mai puțin stres, și nu la partea, în cazul în care mai eficient și corect. Prin urmare, nu este de până la regimul momentan să decidă ce să facă, dar în avans și cu ajutorul unui plan fix pentru această zi. Dacă este scris - "încărcarea" înseamnă încărcarea, este deja hotărâtă, este necesar să nu decideți dimineața, ci să efectuați. Dacă începeți să vă gândiți dimineața dacă doriți să faceți gimnastică, rezultatul va fi evident. Prin urmare, principalele puncte din planul zilei trebuie cunoscute în prealabil, deși pot fi corectate în seara precedentă. Dacă ați făcut o listă în seara și ați planificat probleme de bază importante, vă va fi mai dificil să vă luptați cu lenea interioară.

În al treilea rând. Cel puțin începeți. Interesant, prima barieră de lene și rezistență internă este cea mai înaltă. Afectează inerția personalității noastre și a corpului nostru ca întreg. Dacă totuși ajungeți cel puțin să începeți să vă ocupați de afacere, această primă barieră este depășită și inerția continuă, dimpotrivă, pentru a ajuta. Este ca o piatră rotundă uriașă - este dificil să o muți, dar dacă ai reușit să o împingi, începe să se rostogolească. Ați observat că este mult mai dificil să vă opriți când ceva este îndepărtat? Prin urmare, să luați regula de Porthos - "principalul lucru, să se implice într-o luptă, și apoi vom vedea." Cel mai important lucru, cel puțin începeți și apoi decideți, voi continua sau nu. Aici puteți să vă înșelați lenea, să negociem cu ea, promițând că ei spun că dacă nu vă place, atunci nu vom continua. Ca regulă generală, în cazul în care ați fost în măsură să înceapă să se implice și să inspire, tot restul este refluxul - interes susține concentrare, piatra continuă să se rostogolească, inerția ajută.

În al patrulea rând. Samoprikaz. Dacă lucrul potrivit este dificil din punct de vedere psihologic, neplăcut, inconfortabil, atunci prima barieră este chiar mai mare. Apoi, trebuie doar să vă ordonați pe principiu - "reuniți, cârpă!". Aproximativ un astfel de text intern: "Înainte!", "Haide!", "Fă-o!", "Să mergem!", "Tore!". Acest lucru este similar cu modul în care sportivii se ajustează înainte de meci, pompându-și energia. Cuvintele Prikaznye pot fi oricare, principalul lucru este că acestea ar trebui să fie scurte ca o lovitură și să acționeze ca un declanșator, forțându-vă să faceți primul pas. Este util să te superi chiar pe tine însuți, să te iei "slab" - să-l iei sau nu. "Sunt o creatură tremurătoare", sau o pot face. Răsplata pentru un astfel de mic (sau mare) faptă va fi mândria spirituală și creșterea stimei de sine.

Căutați și aplicați tehnici, metode, "butoane" care funcționează mai bine pentru dvs. și atunci veți fi cu adevărat o persoană care vă deține!







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: