Toată lumea știe că este dăunător să fii jignit. Dar cum poate să ierți o insultă atunci când cineva iubit te-a rănit? La urma urmei, cei dragi pentru tine, pot răni mai dureros decât oricare alt popor. În acest moment ni se pare că viața sa oprit și cineva nu vrea să creadă pe nimeni. Căutăm constant răspunsul la întrebarea, de ce și pentru ce ți sa întâmplat. Purtăm o sarcină grea în sufletele noastre și încercăm să evităm persoana care ne-a ofensat.
Cu toate acestea, făcând asta, ne facem mai rău. Gandurile negative si furia ne distrug nemilos sistemul nervos, ne ranesc sanatatea si nu fac absolut nimic pozitiv in viata noastra. Nu este mai bine, în loc să eviți dificultățile, să decideți un pas important, să vă dați ocazia să înțelegeți totul și să iertați?
Ce este insulte?
Să înțelegem mai întâi ce este greșit și din ce motiv apare? Resentimentul este rezultatul a ceea ce nu ați făcut așa cum vă așteptați. Resentimentul provoacă furie pentru a fi mai ușor să suporte durerea. Cu toate acestea, mânia necesită multă energie pentru a face o persoană să se simtă sănătoasă din punct de vedere emoțional.
Cum să scapi de infracțiune?
Mai întâi de toate, vorbește mental cu abuzul tău. În timp ce sunteți la domiciliu în tăcere, puneți două scaune - pe primul loc pe loc însuți și pe al doilea scaun mental cel care te-a rănit. Vorbiți cu voce tare ce credeți despre ceea ce sa întâmplat, exprimați ce se întâmplă în suflet. Nu vă fie frică să spuneți prea mult sau plângeți. Și după o vreme vă veți simți ușurați.
Permiteți-vă să renunțați la situație. Faceți un pas de resentimente la iertare. După cum știți, trecutul nu poate fi returnat și nu are rost să ne întoarcem în mod constant la nemulțumiri vechi. Nu vă temeți că veți fi ofensați din nou, amintiți - fiecare dintre noi poate fi confundat.
Fiți simpatici cu abuzul. Poate că nu va fi ușor, dar încercați să o înțelegeți și să vă explicați motivul pentru ce sa întâmplat. Cu siguranță, iubitul tău nu intenționa să te rănească și acum se pocăiește.
Învață să ierți. Iartă cu sinceritate o persoană pentru că ți-a provocat suferința și a lăsat infracțiunea. Din inimă, dorește-i fericirea și vei simți cât de ușor se întoarce la tine.
Dacă simțiți că un sentiment de furie și furie nu vă lasă și totuși vă simțiți resentimente, contactați-mă pentru ajutor. Voi încerca să te ajut și să te învăț cum să ierți o insultă și să scapi de durere. E-mail [email protected] sau Skype: igoromov. Prima consultație este gratuită.
Ce altceva ar trebui să citesc:
- Un psiholog online anonim ca modalitate de a vă rezolva în siguranță problemele
- Dorința sexuală ar trebui crescută
- Cum să vă adaptați într-o țară străină, ajutați un psiholog online
- Cum să supraviețuiți divorțului și să nu vă întrerupeți
- De ce sunt sărac, nu bogat?
- Psihologul online și psihoterapia online: ajutați la distanță
Articole similare
-
Cum să învingi sinuzita în 5 zile și să scapi de dureri de cap
-
10 Remedii pentru dureri în gât ce trebuie să faceți dacă vă doare gâtul
Trimiteți-le prietenilor: