Beneficii și daune de persimmons, proprietăți și contraindicații

Toate cele mai preferate curmale exotice au fost inițial crescute în China, ca urmare a traversării naturale a fructelor sălbatice. Călătoria ei prin Europa a început cu o Franță magnifică și romantică.







Din Turkic numele acestui fruct este tradus - iubit, dulce, dulce. Genul de curmale aparține familiei de abanos.

Cel mai faimos lemn din această specie este arborele negru și abanos. În Egipt, acești copaci erau foarte apreciați, nu erau în niciun caz inferior aurului și fildeșului. Până în secolul al XIX-lea, cherestea scumpă a fost considerată foarte valoroasă, deoarece producea mobilier de elită și obiecte de artă de lux.

Proprietăți utile și medicinale pentru sănătate

Un factor important este faptul că rasa se înmulțește până la sfârșitul toamnei, iar în acest moment corpul uman suferă de o lipsă de vitamine și oligoelemente, care în cantități mari și liber disponibile în vară.

Ca urmare, valoarea nutritivă a acestui fruct dulce este foarte importantă, deoarece vă permite să compensați lipsa nutrienților și să vă îmbunătățiți sănătatea.

Beneficii și daune de persimmons, proprietăți și contraindicații

Pe piață, de obicei, puteți cumpăra oricare dintre soiurile de fructe portocalii: un rege, un șaron, o victorie sau un ciocolată.

Cele mai populare și adesea achiziționate specii este de curmalan al regelui. Diferă o formă puțin aplatizată și carne brună. Fructul are un gust moale dulce, gustul lipsit de vâscozitate.

Care este utilizarea de persimmons pentru organism:

  • Rezolvarea stresului.
  • Reface lipsa de substanțe utile în organism, ceea ce este deosebit de important în sezonul rece.
  • Crește capacitatea de lucru.
  • Datorită unui număr mare de antioxidanți din fructe, încetinirea îmbătrânirii și întinerirea.
  • Este un diuretic care vă permite să eliminați excesul de lichid din corp și să împiedicați umflarea.
  • Normalizează metabolismul.
  • Este folosit în dietetică.

Proprietăți de vindecare de curmal japonez:

Citește și: Compoziția și proprietățile perelor: beneficii pentru sănătate și rău

Compoziția chimică și conținutul de calorii al fructelor

Deoarece fructul este foarte util, devine curios ceea ce este atât de bogat în compoziția sa și ce vitamine sunt prezente în cea mai mare cantitate:

  • vitaminele A (1,2 mg), B1 (0,02 mg), B2 (0,03 mg), C (15 mg), PP (0,2 g).

De asemenea, în compoziția acestui fruct sunt următoarele oligoelemente:

  • potasiu;
  • calciu;
  • magneziu;
  • fosfor;
  • sodiu;
  • mono- și dizaharide;
  • fier;
  • iod;
  • cenușă;
  • fibre;
  • fibre alimentare;
  • acizi organici;
  • acizi grași nesaturați;
  • taninuri.

Conținutul caloric la 100 de grame de produs este de 53-63 kcal, în funcție de dulceața soiului (cea mai dulce, cu atât mai multe calorii). În "Sharon" și "Victoria", de exemplu, aproximativ 67 de calorii.

Deoarece fructele sunt diferite în greutate (100 - 500 g), conținutul de calorii este de 1 buc. în medie este de aproximativ 150 kcal. Valoarea nutritivă a curmalei în formă uscată este mult mai mare - 245 kcal la 100 g.







Beneficii și daune de persimmons, proprietăți și contraindicații

Compoziția fructului include: 0,5 g de proteine, 0,4 g de grăsime și 15,3 g de carbohidrați.

Indicele glicemic al fructului este de 45 mg.

Curcuma este un fruct dulce și sănătos, de culoare portocalie caldă (datorită prezenței beta-carotenului în compoziția sa - 1,2 mg).

Conținutul unor astfel de elemente în ea. Ca potasiu, magneziu, fier și sodiu, este înaintea merelor sale de utilitate. De asemenea, în ea, de 2 ori mai multe substanțe utile și fibre dietetice.

Prezența ossicles într-o curmală (de obicei 5-6 dintre ei) vorbește despre polenizarea completă, maturitatea și dulceața.

În ziua în care se recomandă să mâncați aproximativ două fructe, dar nu mai mult de o bucată pe recepție.

Chiar și în timpul războiului civil din SUA, curcanul a fost folosit ca produs principal pentru supraviețuire. Semințele de fructe măcinate au servit ca ingredient în făină pentru coacerea produselor de panificație. Băuturile bine gătite și măcinate de persimmons au fost folosite pentru băuturi, iar ceaiul a fost făcut din frunze.

Citește și: Rodie: beneficii și efecte negative asupra sănătății umane

Puteți să vă plantați o curmală la domiciliu. Pentru a face acest lucru, se toarnă într-o mică oală de pământ și puneți în el oase, bine spălate și uscate, cu o adâncime de 2 cm. Potul trebuie acoperit cu o pungă de celofan și așezat într-un loc cald (în apropierea bateriei). Apă planta viitor, pe măsură ce pământul se usucă.

O săptămână mai târziu, va apărea primul germinat, după care este necesar să scoateți pachetul. Lăstarii tineri pot crește până la 15 cm. Trebuie avut în vedere faptul că rădăcinile cresc rapid, astfel încât mărimea vasului trebuie schimbată în timp util.

Utilizarea sarcinii

Pentru femeile gravide curmal japonez este util din cauza conținutului mare de substanțe utile din ea.

Consumul în timpul sarcinii are următoarele efecte benefice:

  • Normalizează activitatea tractului digestiv.
  • Este un antidepresiv.
  • Reface lipsa de Ca (127 mg) în organism, care de obicei se duce la dezvoltarea sistemului osos fetal.
  • Afișează substanțe nocive. Ca agent antibacterian utilizat pentru a preveni apariția E. coli și a Staphylococcus aureus.
  • Este un diuretic, în timp ce nu rupe compoziția de magneziu în organism, ceea ce este adesea cazul altor medicamente și medicamente.
  • Rezolvă problemele cosmetice.

Mască pentru femei, care este utilă în timpul sarcinii: amestecați carnea întregului fruct cu gălbenușul de ou, aplicați timp de 20 de minute zonei problematice ale pielii. Această procedură va ajuta, de asemenea, să restrângeți porii și să scăpați de acnee.

Când alăptați

Beneficii și daune de persimmons, proprietăți și contraindicații

Pentru mamele care alapteaza, persimmons sunt utile ca un remediu bogat in vitamine si minerale. Dar ar trebui să fii foarte atent atunci când folosești acest fruct în dieta ta, pentru că un copil poate avea o alergie la acest produs. Dacă apare o diateză la un copil, nu mai utilizați curmânda.

Mama, care alăptează, este mai bine să renunțe la fructe sau să reducă cantitatea consumată la hrană la minimum. La urma urmei, acest fruct, în acest caz, chiar și într-o cantitate foarte mică va provoca colici și poate provoca un stomac supărat la un nou-născut.

Citiți, de asemenea: Care este folosirea și ce prejudiciu posibil din partea merelor pentru sănătate.

Harm și contraindicații

Contraindicații privind utilizarea persimmonelor:

Aplicarea în cosmetologie

În cosmetologie curcanul este adesea adăugat la șampoane, creme, folosite ca măști.

Aici, de exemplu, o mască curmală care îmbunătățește starea pielii feței: aplicați pulpa de fructe pe fața pre-curățată timp de 8-10 minute, apoi clătiți bine cu apă caldă.

Pentru pielea îmbătrânită și estompată, va fi utilă următoarea mască: se amestecă pasta piure cu lapte (cremă) în proporție de 1: 1, se aplică pe pielea curată și se lasă timp de 15-20 minute. La sfârșitul procedurii, îndepărtați resturile amestecului cu burete înmuiat în apă caldă. Cursul este de 20 de proceduri.

Utilizarea acestui fruct va îmbunătăți pielea, va spori elasticitatea și elasticitatea, va îmbunătăți structura părului și va întări unghiile.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: