Taekwondo (Taekwondo) - un tip de artă marțială, fondat de Sud Armata coreean Gen. Choi Hong Hi în 1955. Una dintre componentele denumirii „Tae“ ( „TAE“) este tradus ca „lovituri“, „Kwon“ înseamnă „pumn“ și „a“ este tradus ca „cale“. Astfel, taekwondo este o fuziune a două concepte - „utilizarea de arme de auto-apărare, picioare“ și „mod de viață“. Cu alte cuvinte, este o artă marțială presupune dezvoltarea armonioasă - atât în aspectul fizic și spiritual.
De ce studiază Taekwondo?
Înțelegerea acestei arte marțiale aduce multe avantaje semnificative:
- Dezvoltare fizică versatilă
Taekwondo ajută în mod armonios la dezvoltarea unor calități importante precum rezistența, forța, flexibilitatea, agilitatea și viteza. Încercarea de a înțelege cum să câștigi în luptă. elevul dezvoltă perseverență și răbdare.
O persoană care este serios angajată în taekwondo, este capabilă să se protejeze pe ei înșiși și pe cei dragi în situația cea mai neașteptată. Iar reacția care se dezvoltă în cursul lecțiilor vă permite să reacționați rapid la circumstanțele schimbate.
Programul taekwondo permite nu numai conservarea, ci și îmbunătățirea sănătății. Un adevărat maestru își păstrează forma chiar și la o vârstă înaintată.
Dacă vrei să devii o persoană puternică, stresantă și fermă, ar trebui să iei această artă marțială. Se poate dezvolta în fiecare dintre aceste calități, dar și mobilitate, creativitate și spirit de echipă.
- Dragoste pentru un stil de viață sănătos
Ca orice fel de artă, taekwondo implică absența obiceiurilor proaste. În plus, în procesul de învățare, elevii încep să simtă nevoia și dragostea pentru un stil de viață activ.
Din moment ce taekwondo se răspândește în întreaga lume, studenții pot găsi aproape oriunde prieteni și oameni asemănători.
Principiile Taekwondo includ curtoazie, onestitate, integritate, răbdare, perseverență, politețe, curățenie, auto-control, perseverenta si spiritul îndărătnic. Studiul taekwondo implică de asemenea controlul respirației. Tehnica respirației are un efect asupra condiției, forței și vitezei mișcărilor umane. Respirația corespunzătoare, dobândită în procesul de învățare, ajută la viața de zi cu zi.
Trimiteți-le prietenilor: