Pentru a minimaliza puțin simptomele de răceală, trebuie să găsiți punctul dintre bazele mijlocului și degetele de pe palma mâinii. Masați acest punct și în sens contrar acelor de ceasornic cu degetul mare al mâinii a doua. Acest lucru va ușura durerea de cap în ochi și nas. Dacă nasul nu respiră, ar trebui să stoarceți și să vă deconectați vârfurile tuturor degetelor, repetând mișcarea de aproximativ cinci ori.
Dureri de spate
Dacă sunteți îngrijorat de durerile de spate, ar trebui să faceți următoarele: cu degetul mare drept, împingeți-l ușor de-a lungul degetului mare al mâinii stângi - această parte este responsabilă pentru coloana vertebrală. Acest lucru vă va ajuta să vă relaxați și să eliberați tensiunea din spate.
Durerea în umeri
Punctul de umeri este la baza a două degete - un deget anonim și un deget mic. Cu vârful degetului mare, masați acest punct pe ambele mâini.
Corpul nostru de multe ori suferă de stres pentru un motiv sau altul. Adesea nervos, atingem ceva cu mâinile noastre - aceasta este o reacție normală a corpului. Pentru a scăpa de aceasta într-un moment dificil, masați punctul de plex solare în mijlocul palmei cu vârful degetului mare pentru câteva minute.
durere de cap
Îngrijorați de intestine? Desenați o linie curbată de-a lungul conturului palmei de la degetul mare la degetul mic. Masați astfel câteva minute, apoi repetați la fel cu mâna a doua. Există o altă metodă mai eficientă - apăsarea punctelor pe picioare, care este, de asemenea, responsabilă de activitatea intestinului. Centrul piciorului trebuie să fie pasit pe minge de tenis și să faceți un picior în mișcare circulară timp de 3 minute pentru fiecare picior.
antistres
Degetul mare al mâinii drepte trebuie apăsat ușor în mijlocul palmei stângi și se rotește în jurul cercului timp de aproximativ un minut. Același lucru trebuie repetat cu mâna dreaptă. Acest lucru va ușura tensiunea de la gât și va comuta atenția.
O grabă de putere
Pentru a simți fluxul de energie și energie în corpul vostru, faceți următoarele: atingeți unul pe celălalt cu vârful degetelor ambelor mâini. Apoi, cu vârful indicelui și a degetului mare, trageți de la bază până la vârful degetului mare de pe mâna opusă. Veți simți imediat rezultatul.
Începeți creierul
Uneori, din cauza suprasolicitării, începem să ne gândim prost. Pentru a îmbunătăți această situație folosind următoarea metodă, vă puteți aduce în ordine creierul. Strângeți degetul mare al mâinii stângi cu indicele și degetele mijlocii din dreapta și apăsați-l în acest clip de la vârful la bază. Faceți același lucru cu degetul mare drept. Exercitiul imbunatateste fluxul de sange catre creier.
Distribuiți articolul cu prietenii dvs.!
Suntem tratați fără medicamente
Gândul acestui moment:
Când suferiți, puteți merge în iad: la o disco, la un restaurant, la o întâlnire cu prietenul sau prietena ta. Când suferiți, este ceea ce trebuie să faceți. Dar când sunteți fericiți, sănătoși, vă simțiți bine, veseli și veseli, când totul este bine - nu pierdeți timpul cu tot felul de prostii. Acesta este cel mai potrivit moment pentru a sari în stări superioare, odihnă, extaz și fericire.
Nori de urme:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: