Probabil, în viața ta trebuia să întâlnești oameni care nu pot fi ofensați, răniți, ofensați. Ei bine, ei nu primesc comentarii ciudate, iar toți aici - să-i ofenseze sunt ca și cum ar insulta o stâncă sau o cascadă. Ce este acesta - un "talent talentat" sau imunitate înnăscută, dezvoltat de ani de formare? Dar, vezi tu, acești oameni comanda de multe ori respect și chiar invidie - „nu-l prinde, asta e cu adevărat cuiva fier de sănătate!“ Vorbind de sănătate. Nu în zadar astfel de oameni invidie - pentru că ne simțim intuitiv că sănătatea noastră depinde de starea sufletului nostru, nu doar convins - Mens sana in corpore sano. și invers!
Fiecare dintre noi, cel puțin o dată în viața mea, a ofensat. Da, o dată! Aproape fără să observe că, de multe ori suntem în această stare - să fie ofensat pentru ei înșiși, pentru „soarta personajului negativ“, și mai presus de toate - altora. Și nu suntem opriți nici măcar prin convingerea argumentelor că insultarea poate dăuna grav sănătății noastre. Există o opinie conform căreia ciroza hepatică într-un nondrinker absolut pentru viață apare din anii de resentimente împotriva părinților. Un sentiment constant de resentimente puternice, roadere în interior, poate duce la boli cum ar fi cancerul - atunci când este literalmente corpul „mâncat din interior.“ La urma urmei, ce este insulte, cum să nu mănânci? Resentimentul este amărăciunea adresată persoanei. O persoană care nu știe să ierte este distrusă din interior.
Deci, de ce, știind toate astea, vom continua să facem ofensă? Abia ne dorește acest lucru - doar nu știu, nu văd răspunsul, ce să faceți cu el, cum să facem față acestui sentiment și să scăpăm de el? Să încercăm să înțelegem, să dialogăm cu voi înșivă, să reflectăm - și de ce am nevoie de ea? Sau poate acest sentiment este de prisos, deoarece mă face să mă dezlănțuie și, de fapt, mă împiedică să trăiesc și să mă bucur de emoții pozitive? Cât de mult ucidem timpul, rănile interne ale rastravelaviei și privirea trecutului.
În primul rând, trebuie să realizăm un lucru. Într-un sens de resentiment, o persoană pare să caute o modalitate de a distruge nedreptatea deja inechitabilă. Se pare că un om are curajul să fie mai harnic, fiind într-o stare de resentimente, cu cât vor apărea mai devreme unele schimbări miraculoase și, de undeva, va apărea o recompensă pentru sacrificiul de sine. Dar nu va fi nici o recompensă. Resentimentul actual este rezistența, o luptă cu ceea ce sa întâmplat deja și nu poate fi inversată. Deci există o logică în asta? Are sens să se alăture luptei împotriva trecutului fără a avea o mașină de timp, ci doar să vă umpleți de experiențe negative? Schimbarea trecutului este imposibilă și, prin urmare, resentimentele ca un instrument în lupta împotriva trecutului vor fi îndreptate numai asupra dumneavoastră și a sănătății voastre.
Deci, atunci când îți dai seama că resentimente conduce pentru a învinge și suferință - veți dori să domnească peste această reacție emoțională. În cele din urmă - este a ta și numai a ta. Și tu decizi când să o oprești. Uneori, cel mai simplu mod de a ajuta - rula un principiu simplu să-și amintească sentimentul de auto-valoare, stima de sine - „? De ce ar trebui să trebuie să treacă frâiele puterii în mâinile altora, și vă permite să controlați starea ta de spirit“. Pe acest subiect foarte bine pus un salvie indian Osho - care este, apăsat un buton, ne-am umflat cu mândrie, am apăsat un alt - dezumflat și dezamăgit. Într-adevăr frumos atunci când executați? Uneori, acest fapt singur este capabil de a excita și provoca o credință fermă - „M-am dori să fie stăpâni pe destinele lor și emoțiile lor și nu intenționează să cedeze în fața provocărilor din exterior“
Și suficient pentru a învăța o simplă regulă de viață, care, ca motto-ul să existe mult mai confortabil de viață și calm: „Nu Nu datorez nimic. Nu o singură persoană din lume. Doar m-am oferit propria noastră fericire și succes „Când ne-am schimba întreaga responsabilitate pentru soarta noastră față de alții, prea exigent de oameni lipiți-le confortabil pentru tine etichete -. A fost apoi, și începe să întreb cum credințele noastre în contradicție cu imaginile de altă parte, în în timp ce noi facem aceste imagini și a inventat. Și începem în mod activ la această infracțiune. Că un soț sau soție nu este „iubitor“, iar copilul „nu respectă. „- și, de fapt, noi încercăm să se potrivească străini în conformitate cu modelul nostru convenabil care există numai în capetele noastre.
Și ce să facem atunci când încercăm în mod specific să scoatem emoții negative, să rănim în mod deliberat sau să ne umilim? Uneori, cel mai bun mod de a lupta este ignorarea. Repetăm ceea ce am făcut. Trebuie doar să includeți un singur gând - "Nu vreau să simt sentimente pentru ordinul acestui om, la apăsarea degetelor lui. Eu sunt stăpânul pentru mine și știu cum să-mi gestionez sentimentele și să nu împlinesc capriciile cuiva ". Dacă practici puțin, în curând cu remarcile tare, scopul tău este să te jignesc, vei învăța să nu reacționezi deloc, toate se transformă într-un "fundal" - asemănător cu zgomotul vântului sau strigătul de păsări.
În general, este cunoscut faptul că un sentiment permanent de resentimente în timp provoacă auto-milă. Dar vrei să fii o persoană încrezătoare, pozitivă? Deci, aruncați totul în plus și permiteți-vă luxul de a fi liber. Și nu uitați de lucrurile principale - încercați să îi ofensați pe alții cât mai puțin posibil și cu siguranță vă vor mulțumi.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: