Cum de a distinge dragostea de cumpărături de la shopologizma? Și cum să facem față pasiunii nesănătoase?
Victoria Beckham, Katie Holmes, Jennifer Lopez: star-shopaholici
Stelele-shopaholics nu coboară din paginile tabloidelor. Cu toate acestea, nu toți cei care revistele lucioase numesc shopaholics într-adevăr justifică acest diagnostic. Pentru unele vedete (cum ar fi Jennifer Lopez), cumpărăturile nu reprezintă o boală, ci doar o modalitate de a se bucura de viață și de a se stabili din nou în imaginea unei femei de lux și de succes.
Paris Hilton folosește o călătorie de cumpărături ca o scuză informativă. Victoria Beckham este considerată un shopaholic cronic. Altfel, dacă nu o boală, explică faptul că, odată ce Vicki a cumpărat ochelari de soare la magazin pentru 25.000 de dolari și apoi mult timp (deși în maniera sa scăzută) se plângea că de fapt nu aveau nevoie de ea?
Un magazin adevărat poate fi Lindsay Lohan. La urma urmei, steaua este în mod clar personalități dependență și nu doar tratate pentru abuzul de droguri și alcool, precum și pentru poznele lui beat, chiar ajuns la lista noastră de stele care au probleme cu alcoolul.
Shopoholizm - aceasta este o boala adevarata, dependenta este asemanatoare cu alcoolul, nicotina sau orice alta. Și totuși, destul de ciudat, călătoriile frecvente la cumpărături sau cheltuielile mari de cumpărături nu sunt neapărat un shopaholicism. Dar cum să distingem unul de altul?
Dragostea de cumpărături vs. shopogolism
Probabil că nu există o fată în lume care să nu-i placă cumpărăturile. În același timp, puțini oameni pot fi 100% rezonabili în cheltuielile lor. La fiecare dintre noi, cel puțin o dată, a existat o situație când am coborât polzarplata la pantofi și apoi s-au gândit cine să împrumute. Sau petrecut pe o rochie foarte chic, și apoi suferit, fără să știe de unde să-l pună.
Dacă mergeți la cumpărături de ore întregi sau vă petreceți majoritatea salariului pe haine și machiaj, faceți achiziții impulsive pe care nu aveți nevoie, nu înseamnă că depindeți de cumpărături. WomanJournal.ru a decis să pună toate punctele asupra i și să aducă simptomele reale ale shopaholismului, pe care psihoterapeuții le-au evidențiat:
- O preocupare frecventă cu achizițiile, o dorință irezistibilă și compulsivă de a cumpăra ceva, chiar dacă nu aveți nevoie de nimic. În același timp, la momentul cumpărării unei persoane, ea cuprinde euforia. Și în intervalele dintre achiziții, shopaholicul simte o tensiune puternică. Odată ce achiziția este făcută, un scurt simț al ușurării este de obicei înlocuit de un shopaholic cu un sentiment de vină.
- Shopaholic este capabil să se "piardă în timp". De exemplu, el intenționează să ruleze la magazin pentru o jumătate de oră pentru o achiziție mici, și în cele din urmă a petrecut cu privire la cumpărături aproape toată ziua, lipsesc întâlniri importante, anularea activității planificate.
- Shopaholic este capabil să piardă simțul realității și să intre în datorii serioase pentru următorul "shopping binge". De aceea Victoria Beckham și alte vedete nu pot fi numite shopaholics în sensul complet al cuvântului: își pot permite astfel de deșeuri. Un magazin adevărat cumpără adesea pentru bani inadecvat pentru el. De exemplu, el cumpără pantofi pentru prețul turneului în Europa (și asta în ciuda faptului că nu poți să-ți pui pantofi inteligenți oricum).
- Starea de spirit și starea emoțională a unui shopaholic depinde complet de cumpărături. Shopaholic trăiește adesea după model: există cumpărături - înseamnă că există bucurie în viață, nu există cumpărături - asta înseamnă că nu există fericire!
Shopologizm: cum să te vindeci?
În primul rând, reevaluează-ți achizițiile! Achiziția ar trebui să fie pentru tine nu un scop, ci un mijloc. Shopaholic cumpără pantofi doar de dragul de a cumpăra pantofi. Schimbați scara valorilor. Înainte de a efectua o achiziție, întrebați-vă, ce este pentru dvs.? De exemplu, o rochie pentru o întâlnire, o jachetă pentru un interviu pentru un nou loc de muncă, un costum pentru o sală de gimnastică. Deci, veți înțelege că în viață există multe alte lucruri și obiective, în afară de cumpărături. și să se concentreze pe utilizarea lucrurilor, abandonând achiziția în numele achiziției în sine.
Pentru a nu deveni victimă a shopaholismului, folosiți reguli simple de siguranță:
Înainte de a cumpăra, întrebați-vă: "Am nevoie de asta? De ce? ".
Dă-i pe cineva pe care nu îl folosești.
Analizați, din ce emoții negative vă ajută să scăpați de cumpărături? De ce alergi din magazine?
Găsiți-vă cel puțin 5-10 alternative plăcute la cumpărături. Faceți timpul liber variat. Învățați să vă răsfățați în multe feluri, și nu doar pe calea obișnuită de cumpărături.
Foto: Splashnews.com, Shutterstock
Trimiteți-le prietenilor: