Rețete și contraindicații de ceai reținute

O băutură de ceai pentru oricine nu mai este ceva special sau neobișnuit. Timp de mai multe secole, oamenii s-au obișnuit cu ceaiul și au creat seturi de rețete.

Rețete și contraindicații de ceai reținute

Aproape fiecare țară are propria sa rețetă specială de preparare a ceaiului. Trebuie menționat faptul că, în plus față de ceaiurile regulate, există ceaiuri de vindecare, ceaiuri liniștitoare pentru scăderea în greutate. Astăzi vom vorbi despre ceaiul liniștitor.







Astăzi nu este un timp de ușor, sistemul nervos uman este in mod constant expus la stres. Ritmul această viață este de încărcare foarte rapid, constant, diferențele de presiune, lipsa de somn, oboseala perpetuă, de multe ori toate cele de mai sus, ne simțim destul de des, dar pentru că aceste lucruri se aplică la medic un pic ciudat, și nu-l merita.

Trebuie doar să apăsați stopul și să vă liniștiți puțin. Este necesar să ridicați un complex de vitamine și minerale, să mâncați mai multe fructe și fructe de pădure și să vizitați aerul în aer liber. În plus față de toate cele de mai sus, există un alt remediu care va ajuta la calmarea sistemului nervos - acest lucru este calmant ceai.

Rețete și contraindicații de ceai reținute

Și acum, să ne uităm la ceea ce constituie un ceai calmant - cel mai adesea este un ceai pe bază de ierburi cu proprietăți liniștitoare. Plante medicinale vă puteți aduna în sat cu bunica iubită, sau o puteți cumpăra de la o farmacie.

Ierburile care au un efect calmant includ musetelul, menta. valerian și mamă. Puteți folosi doar o singură plante în bere, puteți amesteca două sau trei, dar amintiți-vă că nu aveți nevoie să aruncați o frunză de toate ierburile în ceașcă, nu îndoiți stick-ul.







Soiurile de ierburi pot fi beți nu numai pentru adulți, ci și pentru copii. Pregătirea perfuziei din orice plantă trebuie luată pe o linguriță de bebeluși și o lingură de adulți de două sau trei ori pe zi.

Rețetă pentru perfuzarea de menta și rădăcină de valerian

Pentru a face bulionul aveți nevoie de câteva frunze de menta și o rădăcină de valerian. Mai întâi, curățați și clătiți rădăcina valerianului, răzuiți-l cu un răzuitor și turnați-l cu apă timp de o oră.

Trageți câmpul și turnați fierbătorul în fierbător, adăugați menta și apă fiartă. Infuzați aproximativ 15-20 de minute. Supa se calmeaza foarte bine si ajuta la insomnie.

Luați-l de trei ori pe zi după mese.

Ceai cu mușețel

Toată lumea știe că musetelul este pur și simplu o sursă de vitamine și oligoelemente, există atât de multe substanțe utile în el pe care le puteți enumera fără sfârșit. În plus față de toate celelalte proprietăți utile, musetelul se calmează foarte bine și ajută la depășirea insomniei.

Rețete și contraindicații de ceai reținute

Cu musetel puteți bea ceai. înainte de a merge la culcare. În ceainic, aruncați câteva flori de mușețel și puteți adăuga câteva frunze de menta, se vor completa reciproc bine și vor da un gust foarte plăcut.

Iarbă se toarnă apă clocotită și infuzat timp de aproximativ 15 minute se toarnă într-un pahar și bea înainte de a merge la culcare, dacă se dorește, puteți adăuga zahăr sau miere, de altfel, mierea este, de asemenea, calmează foarte bune și relaxează sistemul nervos.

Ceai cu menta

Menta este cunoscută ca o altă plantă care are multe substanțe utile în compoziția sa chimică. Și, astfel, faceți foarte ușor meneta în fierbător, adăugați frunzele și turnați apă fiartă.

Ceaiul este gata, iar acum cel mai important lucru - menta relaxeaza si calmeaza, ar trebui să fie încă sigur să ne amintim că Monetăria scade tensiunea arterială, astfel încât, în orice caz, nu ar trebui să recurgă la ceaiuri de menta, cu oameni cu o presiune redusă constantă.

Sage și Leonurus

Este foarte bine să combinați salvie cu mămăligă pentru prepararea ceaiului. Sage și motherwort au un efect calmant, iar ceaiul din aceste plante tonifică tonuri foarte bune și ameliorează stresul.

În plus, ierburile le calmează, de asemenea, în combinație au un efect foarte pozitiv asupra tensiunii arteriale, ajută la depășirea insomniei de formă puternică. Mosswort și salvie sunt aruncate în fierbător în proporții egale, turnate cu apă clocotită și insistă. Este necesar să consumați ceai de cel mult trei ori pe zi, după masă.

Măsuri de precauție

Ceaiul va ajuta la calmarea sistemului nervos, la ameliorarea stresului, la tonifiere și la depășirea insomniei. Dar, totuși, amintiți-vă că, înainte de a vă decide să utilizați ceaiuri pe bază de plante pentru sedare, trebuie să consultați un medic, mai ales în cazul unui copil.

În plus, femeile însărcinate, care alăptează și persoanele în vârstă trebuie să consulte în mod necesar un medic.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: