Regulile de nutriție după un accident vascular cerebral
Cum să hrăniți pacientul după un accident vascular cerebral?
Dacă nu ați avut grijă de prevenirea accidentului vascular cerebral în prealabil, iar această nenorocire ți sa întâmplat încă, atunci cea mai rapidă restaurare a circulației deranjate și prevenirea unui al doilea accident vascular cerebral vine în prim plan.
Și pentru aceasta, regula principală este de a minimiza consumul de grăsimi animale și de sare. Cel mai bine este să renunțați la sare în totalitate - aceasta va reduce drastic riscul unui accident vascular cerebral secund. Dar dacă nu puteți face fără mâncare sărată, atunci sare doar într-un castron. În același timp, regula cea mai strictă este limitarea sarei la 5 g pe zi. Statisticile spun că oamenii consumă de obicei aproximativ 15 grame de sare pe zi, ceea ce este de 3 ori mai mare decât în mod normal. Iar dacă persoana este iubită de nuci sau așchii sărate, volumul zilnic de sare se ridică brusc. Amintiți-vă întotdeauna că sarea în exces contribuie la dezvoltarea hipertensiunii arteriale, care este deosebit de periculoasă după un accident vascular cerebral.
Produsele salate și murate sunt contraindicate, care conțin nu numai o cantitate mare de sare, ci și condimente, oțet, de asemenea interzise în bolile vasculare.
Restricția în dieta grăsimilor animale va ajuta la scăderea nivelului de colesterol din sânge, pentru a curăța vasele de plăci care împiedică aprovizionarea cu sânge. De asemenea, după un accident vascular cerebral, trebuie să reduceți consumul de zahăr la 50 g pe zi sau să-l abandonați complet. Dieta dvs. ar trebui să fie compusă din mâncăruri pline cu fibre, vitamine și minerale cu conținut scăzut de grăsimi. Majoritatea grăsimilor utilizate ar trebui să fie plante.
Mâncați mese mici de cel puțin 4 ori pe zi după un accident vascular cerebral. Ultima masă trebuie să fie moderată și nu mai târziu de 3 ore înainte de culcare. Volumul total de produse pe zi nu trebuie să depășească 2 kg. Volumul lichidului este recomandat în limita a 1 litru.
Este cunoscut faptul că un accident vascular cerebral mai puțin probabil să sufere oamenii care urmează consumul zilnic de alimente plin de vitamina C. askorbinku protejează arterele, scăderea tensiunii arteriale, precum si cantitatea de colesterol din sânge. Prin urmare, dacă bei în mod regulat, cel puțin un pic de suc, bogat in vitamina C, poate reduce riscul de accident vascular cerebral recurente. O mulțime de vitamina C din fructe citrice, căpșuni, varză, chimen dulce și ardei grași. În plus, este necesar să se mănânce în mod regulat morcovi cruzi și roșii, conțin beta-caroten.
• Pentru prevenirea și tratamentul accidentului vascular cerebral umple o jumatate de suc de lămâie 1 cana bulion ac (1 lingura. L. Ace fierbe într-un pahar de apă timp de 15 minute) și se bea o oră înainte de mese sau o oră după mese de 3 ori pe zi, timp de 2-3 săptămâni. Dupa o pauza de o luna, repeta cursul.
Sf. Sfecla a ajutat dupa un accident vascular cerebral
Bunicul meu de 80 de ani mi-a spus cum în 60 de ani a avut un accident vascular cerebral și apoi și-a recuperat câmpul de mult timp. El a spus că problema a devenit mai activă când a început să bea quass din sfecla roșie. Bunicuța a gătit o băutură utilă pentru bunicul ei.
1 kg de sfecla trebuie spalata bine, curata si taiata. Se toarna totul într-un borcan de trei litri și se toarnă în el 100 g de zahăr, sare la vârful cuțitului și câteva bucăți de pâine de secară. Tot conținutul se toarnă apă caldă și se pune timp de 3 zile într-un fel de loc cald. În a 4-a zi, kvass-ul de sfeclă va fi gata. Bunicul meu a băut o astfel de băutură de trei ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de masă, timp de 2 luni. Este suficient să luați jumătate din sticlă. Această băutură nu numai că ajută la restabilirea câmpului de accident vascular cerebral, dar previne, de asemenea, reapariția acestuia. Bunicul avea o mână mai bună, memoria a fost restaurată și vorbirea a început să se dezvolte repede după ce a luat-o pe Quass.
Nadezhda Olegovna Yushkova
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: