Proprietăți utile ale algei și alte alge

Algele de apă au o putere de vindecare cu adevărat magică, care nu numai că împiedică multe boli, dar ajută la combaterea diferitelor boli, inclusiv severe și foarte grave. În funcție de conținutul de substanțe active, algele sunt superioare celorlalte specii de plante.







În natură, există mai mult de 30 de mii de specii de o mare varietate de alge. Cele mai multe dintre ele cresc la o adâncime de 20-40 m, iar unele pot coborî la 200 m. În orice caz, algele nu cresc singure, combinându-se fie în colonie, fie formând adevărate păduri subacvatice.

Corpul de alge este mai simplu în structură decât mușchi și lichen. Ei nu au flori sau semințe, doar spori care nu au o coajă solidă. De asemenea, nu există rădăcini, iar nutrienții algei absorb toată suprafața din apă.

Alge - alimente sănătoase

Prin numărul de substanțe biologic active, macro și microelemente, algele sunt deținători reali.

Grăsimile din alge sunt absorbite de aproape 60 ° și sunt foarte valoroase, deoarece constau în acizi grași nesaturați.

Doriți să obțineți întregul complex de vitamine și nutrienți aproape imediat și la un moment dat? Adăugați, în orice salată unele alge marine comestibile, iar norma zilnică de iod, zinc, cupru, magneziu, seleniu și fier va fi asimilată de voi.

Proprietăți terapeutice ale algelor

În general, algele nu sunt doar alimente utile, ci și un medicament foarte eficient.

Deci, medicii recomanda de doua ori pe saptamana pentru a include in meniul lor fructe de mare de legume pentru cei care sufera de boli cardiovasculare. Și, de asemenea, cei care au probleme cu tractul digestiv: se dovedește că multe alge conțin substanțe care au un efect de întinerire asupra celulelor țesuturilor tractului gastro-intestinal.







Există multe alge și fiecare dintre ele are un efect terapeutic pronunțat. De exemplu, algele ajuta combi la presiune ridicată, wrack vezică - pentru ficat, stomac, rinichi, tulburări tiroidiene (aceleași proprietăți ca wrack vezică, posedă mai alga Cystoseira bărbos - este mai disponibil în limba rusă).

Noria de apă de mare este un excelent agent antibacterian. Și despre alge marine wakame spun că ajută cu hemofilie și chiar cancer.

Laminaria - mare de mare

Laminaria este denumită și "mare". Cu toate acestea, are și un titlu mai onorabil - ginseng de mare. Marea kale conține până la 88% apă, proteine, grăsimi, diferite forme de carbohidrați și, mai presus de toate, polisaharidă laminaria se găsesc în ea.

În funcție de conținutul de vitamina C, șobolanul nu este în niciun caz inferior portocalelor. De asemenea, este extrem de bogat în vitamine din grupa B (B1, B2, B6 și B12), plus conține o cantitate suficientă de caroten, vitamina D, fier, cupru, iod și brom. Chiar și în ea există o mulțime de acid folic, care este dificil de a intra în farmaciile actuale, din cauza incredibil de falsuri.

Toate substanțele utile de varză de mare sunt absorbite de corpul nostru cu 100%. Un astfel de set bogat de substanțe vitale necesare și pe deplin asimilabile, din punct de vedere biologic, a determinat folosirea largă a algei în medicină.

Este utilizat pentru boli cardiovasculare, ischemie, ateroscleroză, anemie. Laminaria scade colesterolul, reglează activitatea stomacului, intestinelor și are un efect laxativ ușor.

Marea vaci este grozavă pentru gătit, atât prima și a doua feluri de mâncare, aperitive, sosuri diferite și chiar pentru a face pastile și dulciuri.

Cu toate acestea, înainte de a mânca varză de mare în tone, este mai bine să consultați un medic. De obicei, conopida nu este recomandată pentru cei care au furunculoză, nefrită, diateză hemoragică și trebuie utilizată cu prudență în timpul sarcinii.

Toți ceilalți sunt de ajuns să mănânce pentru 1 linguriță. aruncați dimineața și seara, spălând o jumătate de pahar de apă pentru a vă menține vigoarea și sănătatea.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: