Picioarele picioarelor la copii

Majoritatea adulților știu că picioarele plate la copii - acesta este un fenomen destul de comun. Dacă diagnosticul se face de la o vârstă fragedă și nu faceți serios exerciții speciale, aplatizarea piciorului la un copil poate progresa rapid. Și acest lucru duce la probleme suplimentare cu sănătatea spinării.

Cauzele dezvoltării plane.

Părinții ar trebui să înțeleagă că picioarele plate sunt numite deformări ale piciorului, care se manifestă prin aplatizarea arcurilor sale longitudinale și transversale.

Arcul longitudinal (care este anteroposterior) acționează ca un arc. Aceasta înseamnă că atunci când mersul pe jos și alergând, greutatea corpului este amortizată, mersul devine mai moale și mai neted. Datorită arcului lateral, corpul nu cade, persoana se mișcă fără probleme și cu încredere. Numeroși mușchi, oase ale piciorului, un sistem complex de articulații și tendoane ajută la rezolvarea tuturor acestor sarcini dificile.

Un picior plat se dezvoltă sub influența diverșilor factori. În legătură cu aceasta, se disting mai multe tipuri de piciorus.

1) picioarele plate statice - cel mai frecvent tip de boală. Aceasta se întâmplă la copiii mici datorită slăbiciunii ligamentelor și a mușchilor piciorului, deoarece poartă pantofi incomod (prea largi sau foarte înguste), greutate corporală excesivă sau exerciții fizice excesive (ridicarea greutății, salturi inexacte).

2) Picioarele traumatice plate se dezvoltă ca urmare a leziunilor musculare sau a fracturilor osoase ale gleznei și piciorului.

3) Picioarele plate paralitic reprezintă o complicație după unele afecțiuni (poliomielita, paralizie cerebrală).

4) Flatness-ul maxilarului este asociat cu o forță insuficientă a oaselor în boala rahitismului.

5) Platypodia congenitală (foarte rară la copii) este o consecință a malformațiilor intrauterine în dezvoltarea sistemului osos.

Părinții pot vedea picioarele plate ale unui copil?

Piciorul pediatric are o formă foarte diferită de piciorul adultului: este mai larg și mai scurt, în zona călcâiului este mai restrânsă, iar degetele sunt mai largi. Pentru patologie, puteți lua o formă aplatizată de picior sănătos de copil mai mic de 3 ani. Nu te speria! Faptul este că la copiii cu vârste cuprinse între 1,5 și 2,5 ani pe talpă există un strat destul de gros de grăsime subcutanată. Aici este o "pernă" părinți confuzi, slab informați în această chestiune.

Dacă sunteți foarte îngrijorat, investigați piciorul bebelușului în casă. Pentru a face acest lucru, lubrifiați talpa copilului cu o cremă de grăsime, vopsea pentru desen sau ușor umezită cu apă. Apoi puneți "subiectul" pe o bucată de hârtie goală, astfel încât picioarele să fie bine imprimate. Faptul că, cu un ordin de oprire completă, va spune o imagine care arată clar amprentele digitale, o pernă, marginea exterioară a piciorului și călcâiului. Atenție vă rog! Copilul trebuie să stea singur, fără să-și dea mâna pe orice suport (mâna unui adult, o masă, un scaun etc.). Poziția trunchiului este dreaptă, picioarele împreună.

Acest test "acasă" pentru picioarele plate la copii nu este o dogmă. Pentru diagnosticul final, trebuie să vă adresați unui medic.

Este recomandabil să urmați o examinare cu un copil la ortopedie la fiecare șase luni. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii cu risc de a dezvolta rahitism, care au o greutate excesivă pronunțată. Un medic cu experiență va ajuta cu ușurință să identifice picioarele plate, dar numai după o examinare amănunțită și examinarea piciorului. Orice teste pentru picioare plate sunt recomandate atunci când arcul piciorului este mai mult sau mai puțin format (mai aproape de 6-7 ani).

Exerciții pentru picioare și acasă

Dacă un copil este diagnosticat cu un picior plat, mamele și tații nu trebuie să disperați. Procesul de reabilitare va dura mult timp. Medicul va recomanda proceduri și exerciții speciale, de exemplu, gimnastică terapeutică, masaj, băi calde. Este posibil să trebuiască să cumpărați încălțăminte ortopedică sau insoale speciale care să corecteze ascensiunea copilului. Acest lucru trebuie luat în serios! Este necesar să se înceapă recomandările medicului cât mai curând posibil. Din păcate, dacă boala este foarte neglijată, nu este garantată o vindecare de 100%.

Chiar dacă medicul asigură că copilul nu are probleme cu piciorul, este de dorit ca părinții să fie "în alertă" și să se angajeze în prevenirea piciorului. Acest lucru este valabil mai ales pentru acei copii care nu frecventează grădinița. Veți avea nevoie să citiți literatura specială și să dezvoltați un mic set de exerciții pentru a petrece împreună cu gimnastica zilnică a bebelușului. Este posibil - ca fizkultminutki în intervalele dintre desen, lectură, jocuri de masă.

Exerciții recomandate

1. Mergeți alternativ pe șosete și pe tocuri, pe partea interioară a piciorului și pe exterior.

2. Stând pe teren, efectuați rulouri: în primul rând urcați la șosete de la picior, apoi rotiți-vă la tocuri și ridicați șosetele în sus.

3. Așezați-vă pe degetele de la picioare și asemănați cu un pas de "rață".

4. Puneți un băț pe podea. Efectuați pașii laterali pe un baston, astfel încât să fie întotdeauna în mijlocul piciorului.

5. Așezați-vă pe un scaun înalt sau o sală de gimnastică. În această situație, încercați să luați obiecte mici cu degetele de la picioare și să le ridicați.

6. Pregătiți un creion și o foaie de hârtie. Luați un creion cu degetele și desenați (scrieți) niște imagini (litere, cifre, figuri).

Gimnastica pentru prevenirea picioarelor plate ar trebui să vizeze dezvoltarea forței musculare a tibiei, dezvoltarea și întărirea mușchilor și ligamentelor piciorului. Pentru exerciții puteți folosi diferite articole și materiale utile: ghete de gimnastică, creioane, butoane, margele, conuri, prosoape sau batiste, abac din lemn, bile de diferite mărimi.

Multe mame vin și cuscă covorașe de masaj, care sunt folosite ca asistenți pentru a preveni picioarele plate la copii și formarea corectă a piciorului. În vara, la fiecare ocazie, bebelușului i se permite să ruleze desculț pe pământ, iarbă, pietricele. Din aceasta există beneficii. Cel mai important lucru nu este să lași procesul să-și urmeze cursul, să fie atent la sănătatea copiilor.

Articole similare

Pagina anterioară