Mare post 2018 începutul postului în 2018, calendar, meniu și alimente

De ce aveți nevoie de o postură lungă și strictă?

Restricții stricte sunt observate în amintirea postului lung al lui Isus Hristos. El a postit timp de 40 de zile. Postul Mare cuprinde un post de patruzeci de zile (perioada de paisprezece luni) și postul Săptămânii celebre. El este cel mai lung și cel mai sever rapid.







Lent 2013 începe rapid în 2013, calendar, meniu și alimente
Pentru organism a fost mai ușor de transferat restricții, ei trebuie să fie pregătiți în avans. Apoi, menținerea meniului slab va fi mai ușoară. Această regulă ar trebui să fie respectată de către cei care vor repeta pentru prima dată. În primul rând, posturile sunt observate în zilele de vineri și miercuri. Apoi carnea este exclusă.

În reprezentarea Bisericii Ortodoxe, postul nu este o dogmă neclintită. Supunerea orbilor la norme nu este binevenită. Limitările pot fi abordate treptat. Pentru cei care repede pentru prima dată, există diferite indulgențe. Astfel, o persoană poate reglementa el însuși limitele. El determină cantitatea de hrană necesară pentru el personal. Pentru Biserică, tradițiile rituale sunt mai importante.

Rugați-vă și urmați-vă serviciile ar trebui să fie. Femeile gravide, copiii și persoanele cu boli grave se pot abține de la restricții stricte. Postul are dreptul să nu se conformeze militarilor și călătorilor. Biserica accentuează în mod constant partea spirituală a purificării. În timpul postului trebuie purificat nu numai corpul, ci și spiritul. Acesta este un moment special rezervat rugăciunilor și pocăinței. Dacă acestea sunt absente, atunci Postul se transformă într-o dietă banală.

Aderența corectă la restricțiile stricte conduce la rezultate bune. Există o recuperare a corpului. Îndepărtează toxinele și toxinele. Funcțiile sale sunt restabilite. Postul, care este însoțit de rugăciuni, este un instrument puternic pentru restaurarea sănătății spirituale și fizice.

Calendarul postului Marelui Post

Duminica, ultimul carnaval - ultima zi inainte de inceperea restrictiilor. Se numește "Sour week". Aceasta este Duminica iertării, când credincioșii cer iertare unii de la alții. Personalizat vă permite să introduceți un rapid cu gânduri pure. În această duminică oamenii au trecut ultima dată înainte de o dietă mâncând mâncăruri rapide.

Lent 2013 începe rapid în 2013, calendar, meniu și alimente

Ceea ce nu puteți mânca în Postul Mare

În această perioadă este interzisă mâncarea fast-food. Astfel, orice hrană de origine animală este exclusă. Acesta este pește, carne, ouă și lapte. Alcoolul, produsele de panificație, ciocolata, fast-food-ul sunt excluse.







În timpul postului, există zile de consum uscat, când puteți mânca numai o dată pe zi (seara). În același timp, numai alimentele vegetale brute sunt permise fără a adăuga ulei. Regula monahală este prescrisă pentru mai mult de jumătate de zile de post. Excepția este sâmbăta și duminica, precum și zilele de înfometare totală.

Sambata si duminica este ora consumului de produse vegetale. Ei gatesc și mănâncă cu unt (de două ori pe zi). Biserica nu primește mâncare slabă, ci rafinată. Produsele ar trebui să fie simple.

Ce puteți mânca în timpul Postului Mare

Cel mai bine este să mâncați primul fel de mâncare într-o formă fierbinte. Întotdeauna gata pentru pregătirile pregătite acasă. Acestea sunt acru și murături, sucuri, gemuri, fructe și fructe. Pot fi de asemenea utilizate produse semipreparate (legume, ciuperci și fructe de pădure). În dieta trebuie să includă legume proaspete și fructe, precum și verdețuri. Mâncărurile uscate și ierburile proaspete îmbogățesc feluri de mâncare. Acestea le fac mai atractive și mai gustoase.

Stresul obligatoriu este strict observat în prima, dar și în ultima săptămână (Săptămâna Mare). Primele zile de post sunt cel mai înalt grad de restricții. În acest moment, se recomandă să nu mâncați nimic. Ultima săptămână înainte de Paști este o restricție de gradul doi. Este uscat. Produsele nu pot fi tratate termic. Sâmbăta și vineri, este prescris să se abțină complet de la mâncare.

Observând postul, este posibil să adăugați pâine de măcinare aspră și cremă de porumb sudată pe apă și fără ulei în dieta dumneavoastră. Condimentele prea ascuțite de adăugat nu oferă sfaturi. Pe fondul unei diete slabe, pot provoca efecte secundare.

Calendarul alimentar pentru Postul Mare

Aceasta este perioada cea mai dificilă. Prima săptămână este denumită în mod tradițional "Echipa națională".

În acest moment, trebuie respectate restricții stricte de hrană. Meniul lor ar trebui să excludă produsele lactate, pește, carne și ouă. Orientările monahale recomandă menținerea alimentelor uscate (nu consumați ulei vegetal). La prima vedere poate părea că este ușor să se identifice produsele de origine animală. Dar nu este așa. Există multe feluri de mâncare tradiționale, care includ suplimente interzise. De exemplu, gelatină. Alimentele care conțin această substanță sunt, de asemenea, interzise. Prin urmare, un meniu strict al dietei trebuie gândit cu grijă. Cel mai bine este să consumați fructe, legume, ciuperci, fructe de pădure, nuci, miere.

Meniu și mese în această perioadă sunt compilate în conformitate cu aceleași principii. Produsele alimentare de origine animală sunt excluse. Credincioșii mănâncă legume, pâine neagră, fructe, mâncăruri fierte cu unt. Ușor de utilizat apă curată purificată. Biserica reamintește pe marele Grigore Palamu, care a fost un campion al vieții monahale. Sâmbătă, cei decedați sunt comemorați.

Ca și în vremurile vechi, oamenii se abțin de la fast-food. Potrivit statutului bisericii, săptămâna aceasta este considerată Crestul Crucii. Duminica, credincioșii se închină la Cruce. Sâmbătă este ziua de amintire a celor plecați.

A patra și a cincea săptămână

Biserica își amintește Sfântul Ioan de Ladder, Sfântul Andrei din Creta și alți sfinți. În produsele alimentare se folosesc numai alimente slabe.

A șasea săptămână este păsărica

Cele mai importante acțiuni au loc în Duminica Floriilor. Simbolul zilei este salcia consacrată. Această plantă de vindecare, care a fost mult timp dotată cu o putere specială. Anterior, în Rusia, duminică, au gătit cu siguranță ovăz.

Este dedicat în întregime amintirilor din ultimele zile ale vieții lui Isus Hristos. Suferința, moartea și înmormântarea lui sunt evenimente mari care sunt importante pentru ortodocși. Credincioșii își petrec zilele în rugăciune. Aceștia respectă cele mai stricte restricții. Puteți mânca numai alimente crude, slabe, fără unt.

După Postul Mare, începe Pastele. În acest an, Duminica Sfântă este pe data de 5 mai. Ortodocșii mănâncă prăjituri, ouă, brânză, brânză de vaci și feluri de mâncare din carne.

Cum sa termini corect dieta?

Calea de ieșire din post trebuie să fie graduală. O mare greșeală pe care o fac mulți oameni este o schimbare drastică în meniu după o dietă strictă. Supraalimentarea și necumpătarea conduc la rezultate dezastruoase. Oamenii se întorc la boli și excesul de greutate.

Ieșirea ideală este considerată o tranziție lină de la alimentele slabe la alimentele obișnuite. Începeți să introduceți produse fără grabă. Mâncați în porții mici și abțineți-vă de alimente dăunătoare (grase, dulci, prăjite). Salatele proaspete, fructele, cerealele și pâinea grosieră sunt mâncăruri excelente după repaus. Nu este necesar să se pună pe toate delicatesele mesei de Paști. Acest lucru vă va permite să vă mențineți sănătatea.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: