Ce poate duce la lipsa aerului proaspăt?
Mai întâi de toate, aerul murdar este pur și simplu neplăcut să respire. Puteți începe să amețim deoarece plămânii nu pot face față sarcinii. Dar există probleme mai profunde, care pot fi cauzate de lipsa de oxigen.
Deci, cu un consum insuficient de oxigen, metabolismul încetinește, care apare în corpul nostru la nivel celular în fiecare secundă. Datorită oxigenului din celule, carbohidrații și aminoacizii sunt împărțiți în elemente mai simple. Este datorită acestor reacții chimice pe care le trăim, pentru că în timpul acestui proces se generează energie.
Lipsa oxigenului, numită hipoxie, poate duce la amețeli, slăbiciune și durere de cap. Acest lucru a fost experimentat de fiecare dintre noi, după ce a petrecut câteva ore într-o cameră plină de oameni.
Merită să ne amintim că cea mai mare parte a energiei din corpul nostru este absorbită de creier. Dacă simte lipsa de oxigen, nu are suficientă "combustibil", ceea ce înseamnă că lucrarea lui este întreruptă.
În ceea ce privește organele rămase ale corpului, acestea sunt, de asemenea, foarte dependente de oxigen. Nu primesc suficientă energie, organele lucrează lent pentru a păstra stocul disponibil. Sistemul endocrin este "conservat", eliberând mai puțin hormoni în sânge. Celulele primesc mai puțină apă, metabolismul la toate nivelurile organismului încetinește. Organele sistemului imunitar, de asemenea, economisesc energie, astfel încât apărarea organismului este redusă semnificativ.
Trebuie remarcat faptul că lipsa de oxigen conduce foarte des la infarct miocardic și accident vascular cerebral cerebral.
Prin urmare, dacă vrei să trăiești o viață lungă și sănătoasă, mai mult plimbare în aer curat, saturarea toate celulele oxygenic. În timpul săptămânii, du-te acasă de la locul de muncă, pe jos, cel puțin 2-3 opriri și du-te la o plimbare în week-end întreaga familie, du-te pe drumeții și picnicuri cu jocuri activi.
Trimiteți-le prietenilor: