Fumatul și sănătatea
În ultimele decenii, fumatul a devenit o adevărată calamitate. Potrivit OMS, circa 4 milioane de persoane mor anual din cauza bolilor legate de tutun, iar în Belarus această cifră depășește 15.500.
Cât de mult la tutun?
Principala componentă de atragere a tutunului este nicotina. Are proprietăți unice. Potrivit fumatorilor, nicotina calmeaza si calmeaza si ajuta la concentrarea. Dar aceasta este o idee înșelătoare. Principalul pericol care îl avertizează pe orice fumător începător este prima dependență și apoi o dependență fizică și psihică dureroasă, la fel ca heroina sau orice alt medicament.
EFECTELE FUMATULUI PE ORGANISM.
* Nicotina dă un efect rapid - în șapte secunde după ce strângerea în organism începe un proces chimic care afectează activitatea inimii, circulația sângelui, funcțiile aproape tuturor organelor și sistemelor, precum și starea de spirit.
* când fumatul este absorbit rapid în membrana mucoasă a gurii, penetrează în plămâni. În câteva secunde ajunge la receptorii corespunzători, așa-numita "nicotină". Ca rezultat, norepinefrina stimulentă este eliberată, iar persoana începe să se simtă mai veselă. Dar această "veselie" nu durează mult.
* nicotina afectează celulele nervoase ale inimii, tractului respirator, musculatura. Vasele de sange se ingusteaza, ceea ce duce la cresterea ritmului cardiac si a presiunii.
* Dependența și apariția dependenței în acest caz se dezvoltă la fel ca în cazul utilizării heroinei sau cocainei - două medicamente care cauzează o dependență severă și sunt distructive pentru organism.
* în organism, nicotina se rupe în doar două ore. prin urmare, majoritatea fumătorilor își pierd controlul asupra lor în cazul în care aportul lor constant în organism se oprește. Dorința de fumat devine curând o stare naturală de un fel de dragoste, împotriva căreia rațiunea și voința sunt fără putere. Mulți oameni, odată ce încep să fumeze, devin dependenți și continuă să fumeze pentru a evita sentimentele neplăcute atunci când renunță la fumat.
Până în prezent, există peste 60.000 de studii științifice care confirmă consecințele grave ale efectelor nocive ale tutunului asupra sănătății umane.
-O țigară aprinsă este un fel de plantă chimică. Oamenii de stiinta au descoperit ca fumul de tutun contine mai mult de 4700 de substante, din care 43 sunt cancerigene.
-Fumatul este cea mai frecventă cauză de morbiditate și mortalitate prematură în țările occidentale. Au fost înregistrate cel puțin 24 de boli care amenință viața, care sunt consecințele fumatului. Îmbătrânirea organismului se accelerează - viața unui fumător este în medie de 7,5 ani mai scurtă.
-Marea majoritate a cazurilor de cancer al cavității orale, buzelor, faringelui, laringelui, pancreasului și tractului urinar sunt asociate cu fumatul. De asemenea, sa constatat o relație directă între fumat și apariția cancerului la rinichi și uter.
-Cea mai cunoscuta boala, care este direct legata de fumat, este cancerul pulmonar. Mai devreme, o persoană începe să fumeze, cu atât mai serioase sunt consecințele. În SUA, unde fumatul în rândul femeilor sa răspândit relativ îndelungat, cancerul pulmonar apare acum mai des decât cancerul de sân. În Elveția, unde situația este unică prin faptul că femeile fumează mai mulți bărbați, tot mai multe femei care fumează la vârsta de 40-50 de ani suferă de cancer pulmonar.
-Fumatul este una dintre principalele cauze ale dezvoltării bolilor cardiovasculare. După cum arată studiile britanice, printre persoanele sub vârsta de 40 de ani, riscul de atac de cord la fumători este de cinci ori mai mare decât cel al nefumătorilor. Monoxidul de carbon și dioxidul de carbon conținute în fumul de tutun interferă cu saturația sângelui cu oxigen și, la rândul său, duce la o deteriorare a stării de sănătate și a stării de sănătate. Dimineața, fumătorul suferă de tuse cu flegm, forma toracelui se schimbă.
-riscul de vasospasm, tromboză și tulburări circulatorii este, de asemenea, mare. Paleta nenumărate a degetelor se găsește adesea la fumători, în cazuri deosebit de grave se ajunge la amputarea membrelor.
-boli cronice ale tractului respirator superior. infecțiile, astmul, alergiile, ateroscleroza, sciatica, ulcerul de stomac, impotența și infertilitatea nu sunt doar multe exemple din lunga listă a consecințelor negative ale fumatului.
-fumători sunt mai sensibili la factorii de mediu negativi, de exemplu, efectele radonului și a prafului de azbest.
-când fumatul încetinește metabolismul, sentimentul de foame slăbește, ceea ce atrage tinerele fete în rândul fumătorilor, care încearcă să piardă în greutate. Cu toate acestea, fumatul afectează aspectul - substanțele toxice conținute în fumul de tutun, reducând elasticitatea țesutului pielii, care la rândul său cauzează fracturi și riduri. Cuiele și dinții dobândesc o culoare galbenă, saliva scade, apare un miros neplăcut din gură. Circulația sanguină în gingie este, de asemenea, afectată, ceea ce poate duce la boala parodontală.
-diabeticii la fumat sunt deosebit de predispuși la apariția sclerozei vasculare. În plus, ultimele studii suedeze arată că fumatul duce la o întrerupere a metabolismului, având ca rezultat dezvoltarea rezistenței la insulină, iar riscul de creștere a diabetului zaharat.
-adolescenții care fumează în secret de părinții lor cred că toate aceste orori se referă la alții, dar nu au nimic de a face cu ei. Ei înșiși sunt convinși că în orice moment vor putea să renunțe la fumat, dacă vor doar să facă acest lucru. Cu toate acestea, acest lucru este departe de a fi cazul.
De la fumat nu numai fumatorul sufera. Trei sferturi din fumul de țigară este eliberat în mediul înconjurător. Acest fum conține aceleași substanțe toxice, care sunt periculoase pentru sănătate.
Inhalarea fumului de tutun nefumător se numește fumat pasiv. Din fumatul obișnuit, acesta diferă prin faptul că nu este deloc voluntar.
mamele care fumează sunt mai predispuse la infecții, au mai frecvent decât nefumătorii, detașarea placentară, avortul spontan și nașterea prematură. Studiile confirmă existența unei legături între fumatul părinților și sindromul de moarte subită la sugari. Dacă mama fumează, alăptarea este mult mai dificilă. Nicotina dă laptele mamei un gust amar, copilul se îngrijorează, regurgitează, suferă de colică.
! în special copiii din familiile fumătorilor. Tulburări de somn și a apetitului, tulburări ale stomacului și intestinelor, iritabilitate crescută, performanță slabă, și dezvoltarea fizică pipernicită - aceasta nu este o listă completă a consecințelor fumigație de către părinți pentru copiii lor.
! pentru persoanele care lucrează într-o cameră puternic afumată, gradul de fumat pasiv poate ajunge la echivalentul a 14 țigări pe zi, ceea ce îi apropie de un fumător obișnuit.
FUMATUL SAU SĂNĂTATEA - ALEGEȚI-VĂ.
Problema fumatului sau a fumatului nu pare să fie o chestiune personală. Dar efectele fumatului afectează nu numai fumător, ci și familia, rudele, prietenii și întreaga societate: aceasta este costul tratamentului, și plata de boală și de invaliditate, si ingrijirea pacientului, etc.
O alternativă la aceasta este - nu începe fumatul, nu duce un stil sănătos de viață, nu joacă sport, etc. dar dacă un tânăr nu a putut rezista și aprinde și apoi a dobândit o dependență stabilă, atunci trebuie să scăpați de acest obicei periculos și periculos cât mai curând posibil.
Există mai multe sfaturi despre cum să renunțe la fumat, metode de tratament al acestei boli, dar ele sunt ineficiente în cazul în care nu există nici o dorință de solid pentru a curăța organismul de nicotină, o dată pentru totdeauna pune capăt acestei dependențe.
Mulți oameni face fata cu succes pofte, distras de alte activități - atunci când trage o țigară, mănâncă un măr, se spele pe dinti, fac curățenie, du-te pentru un jogging de seară, și așa mai departe. Alții devin mai ușor atunci când se gândesc la ce vătămare fac ei pentru sănătatea lor sau numără beneficiile stopării fumatului.
Alegeți-vă în direcția renunțării la fumat!
Acest lucru vă va salva sănătatea de mai mulți ani!
Doctor-cardiolog al instituției de sănătate publică "Spitalul Clinic de Urgență 2" Batsuk VN
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: