De ce ochii și ochii sunt răniți în timp ce lucrați pe un computer

Este foarte important pentru toate webmasteri, web designeri, programatori, bloggeri obișnuiți și toți ceilalți oameni care sunt implicați în afaceri trebuie să-și petreacă la computer pentru ore lungi, tema de protejare a ochilor și a viziunii noastre afectează articol astăzi pe blog-ul de oaspeți că toate acestea nu știe de cuviință, și după ce ați citit acest articol, veți învăța, de asemenea.

Bună ziua, dragi prieteni! A sa întâmplat vreodată este că, după o lungă de lucru la calculator, veți obține un sentiment ca și cum te arde în ochi sau pe undeva există o, durere de neînțeles, uneori subtile, uneori, de tăiere, ca și în cazul în care au turnat nisip si simtit ca obiectele familiare par a fi nerecunoscute?

De ce computerul mi-a rănit ochii

Deci, ce se întâmplă cu ochii noștri, de ce ochii devin roșii și răniți după un scaun lung la un computer sau un laptop? Problema este, că mușchii ochilor sunt slăbite de imobilitate, cum ar fi otmiraya, în plus, ele sunt obosit de un monitor foarte luminos radiații de lumină, care este una dintre multele cauze ale pierderii vederii, și ca rezultat al care există o vedere încețoșată și, uneori, orbire.

Răul ireparabil pe care îl poate avea un monitor cu o muncă permanentă pe computer poate face ca viziunea noastră să nu fie subestimată. Cel mai rau lucru care se poate întâmpla este o pierdere completă a vederii, iar al doilea scenariu, cel puțin rău - una dintre cele mai frecvente boli de ochi în rândul persoanelor care au o mulțime de timp la calculator: RGB (boala de ochi de calculator, sindromul de ochi).

Cum să vă protejați ochii și să păstrați ochii la utilizarea frecventă și prelungită a calculatorului

Sunt foarte bucuros că pot ajuta să vă mențineți viziunea, schimbul de cele patru am dovedit personal moduri care va salva ochii în mod constant obosit și roșcate de la pierderea vederii si de a proteja de GLC.

Cum să vă mențineți vederea dacă ochii sunt adesea obosiți și obosiți în primul rând:

Încercați să descărcați și să instalați un program special, complet gratuit pentru ochi. Acest program vă va ajuta să vă proteja ochii de tulpina, si oboseala, timp pentru a lua o pauză de la muncă, pentru a efectua exercitarea necesară pentru ochi, și va ajuta la relaxarea mușchilor corpului. Instrucțiuni pentru instalarea și folosirea acestui ochi de protecție gratuit dacă trebuie să continuați să lucrați cu programul de calculator pe care îl veți găsi făcând clic pe link.

Cum de a proteja ochii de radiații a doua cale:

Această metodă este chiar mai simplă: trebuie doar să mergeți la magazinul de optică și să cumpărați ochelari speciali pentru computer care sunt proiectați pentru a proteja ochii. Reduce perfect radiația luminii. În ceea ce mă privește, folosesc ochelarii Matsuda, o companie foarte bună. Acum, folosind întotdeauna computerul le folosesc doar pe ele și simt că ochii mei devin mai puțin bolnavi.

Reglarea corectă a monitorului vă va proteja ochii de oboseală și supraexpunere

Cea de a treia modalitate este de a configura monitorul computerului, aceasta trebuie făcută astfel încât să nu vă obosesc să lucrați pe un laptop sau pe computer și ochii nu vă doresc.

La început ai nevoie pentru a ajusta luminozitatea monitorului, aceasta se face ținând apăsată tasta Fn și apăsând săgețile, care sunt situate chiar în partea de jos a tastaturii: săgețile din dreapta (creștere a luminozității) sau săgeata stânga (luminozitate scădere), vom expune cel mai confortabil pentru noi echilibru luminozitate (nu o fac prea scăzută, aceasta va conduce la presiuni asupra ochilor și apoi ochii tai vor începe în curând să rănesc din nou).
Apoi, aveți nevoie pentru a regla frecvența ecranului este măsurată în hertzi, iar frecvența minimă admisibilă a ecranului ar trebui să fie de cel puțin 60 Hz. De obicei, costă o valoare minimă pentru fiecare monitor, dar este mai bine să-l verifica afară, și este de dorit să crească, desigur, în cazul în care capacitățile tehnice permit monitorului. du-te la elementul de meniu „START“ pentru a regla frecvența, apoi la „Panoul de control“, găsiți și selectați „Aspect și personalizare“ și apoi du-te la subsecțiunea „Display“, acolo „setările parametrilor de ecran“, și apoi, în „Setări avansate“ și acum selectați "MONITOR" și în această secțiune alegeți frecvența maximă a ecranului.

Cea de-a patra modalitate de a vă păstra vederea: prevenirea ochilor și refacerea vitaminelor

Această metodă nu este atât de renumită, dar este destul de accesibilă fiecăruia dintre noi. În farmacii, puteți cumpăra ceaiuri speciale pentru viziune.
Aceste ceaiuri pot fi numite suplimente alimentare, realizate din ierburi naturale. Puteți să le beți în locul ceaiului obișnuit sau în scopul prevenirii ochilor, mai ales că sunt utile după lungi "ședințe" la computer. Aproximativ, numele acestor ceaiuri arata ca: "Ceai pentru imbunatatirea vederii", "Ceai pentru viziune", "Ochanka". Sau vor avea nume similare. O alternativă la ceaiuri, ar putea fi și picături de calculatoare speciale, care sunt acum vândute pe scară largă în farmacii.

De la oboseala si supratensiune ochi de ajutor cu utilizarea regulată de vitamine si alimente care contin vitamina C (lamaie, varza), A (retinol), este morcovul, care este de dorit să se folosească numai cu ulei vegetal.

Cea de-a cincea cale: să te salvezi de durere în ochi te va ajuta să-ți exersezi ochii

În cele din urmă, aș dori să adaug că, dacă aveți ochi sau alte probleme grave ale ochilor, cel mai bun mod de a vă păstra ochii, probabil, va fi la medic.