De ce poartă un sac este rău pentru sănătatea noastră?
Faptul este că pungile de fete și bărbați depășesc de obicei 3-4 kilograme, iar purtarea acestor lucruri a devenit normală pentru viața de zi cu zi. Atât cât nu depășim sacul de la umăr până la umăr, din păcate, curbura coloanei vertebrale nu va fi evitată. tot mai mult timp vei purta o geantă pe umăr, ceea ce este confortabil. Prin urmare, există probleme cu curbură a coloanei vertebrale, precum și o deteriorare generală a sănătății, și anume: o sarcină suplimentară asupra organelor interne și deplasarea lor, durere în inimă, dureri de cap, oboseală mentală, etc.
Uneori, oamenii cred că ei au începe o migrenă sau dureri de cap de obicei din cauza zilei de lucru greu, sau datorită faptului că mult timp de mers pe jos pe stradă, dar, de fapt, să dea vina sac grele. o mare presiune exercitată de saci mâner în mușchiul trapez, care merge la partea din spate a gâtului craniului, poate provoca dureri de cap severe și agravarea aprovizionării cu sânge în acest domeniu, acesta este cazul, dacă ați purta o geantă pe umăr.
Dacă transporta doar un sac în mână, atunci există o altă problemă, umerii nu mai sunt la același nivel, apare o problemă pe termen mai lung, se dezvoltă într-o curbură a coloanei vertebrale.
Prin urmare, putem concluziona că purtarea unei pungi are un efect dăunător asupra coloanei vertebrale. Pentru a ne menține poziția de mulți ani, este necesar să purtați un rucsac. Și dacă vă decideți să purtați un rucsac pentru a distribui în mod egal greutatea, asigurați-vă că îl purtați corespunzător. Purtați-l ca un rucsac și nu mutați pe un umăr. Verificați, de asemenea, că rucsacul nu se agită prea mult. În mod ideal, ar trebui să fie situat în partea inferioară a pieptului, și nu la talie. Curelele de pe rucsac trebuie să fie largi și confortabile. Curelele subțiri nu au voie să strângă mușchii trapezi.
(terapie viscerală, masaj clasic, tratamentul coloanei vertebrale)
Trimiteți-le prietenilor: