De ce este important să gândiți
Dacă vreodată răspunde brusc și persoanei impulsiv care a provocat furia ta, cel mai probabil veți cunoaște sentimentul de regret și de vinovăție, care a urmat flash. După cum se spune, nu poți întoarce cuvintele rostite. De îndată ce au izbucnit cuvintele din buzele tale, au rănit o altă persoană.
În cel mai bun caz, o persoană te poate ierta, dar uneori poate fi dificil să uiți de mult timp. În cel mai rău caz, dacă ați ofensat sau insultat profund o altă persoană, relația dvs. poate înceta cu totul.
În acest moment, este foarte important să ne concentrăm doar pe comportamentul unei alte persoane, fără a încerca să ne dăm seama de motivul pentru care sa comportat în acest fel. Nu poți fi în mintea unei alte persoane și să-i citești gândurile. Judecările despre comportamentul unei alte persoane pot sau nu pot fi adevărate și servesc doar pentru a determina ce simțiți.
Odată ce ați determinat motivul specific, veți putea determina dacă percepția dvs. despre un eveniment sau o situație este adevărată sau distorsionată, i. E. Determinați dacă sentimentele dvs. se bazează pe ceea ce sa întâmplat cu adevărat sau pe ceea ce a apărut în imaginația voastră. Dacă determinați că sentimentele tale s-au bazat pe o adevărată percepție a evenimentului, atunci este timpul să se gândească la modul în care doriți să-și exprime ceea ce simt, dar nu din punct de vedere emoțional, ci prin aplicarea deliberată, inclusiv cuvintele necesare.
Gândiți-vă înainte de a răspunde la un răspuns care vă ajută să recunoașteți problema și să decideți ce vreți cu adevărat să primiți în schimb cealaltă persoană - sentimentele pe care le-ați cauzat prin propriile cuvinte sau un anumit comportament. Dacă credeți că înainte de a spune ceva, veți primi mai mult decât ceea ce aveți nevoie în viitor.
Trimiteți-le prietenilor: