Ați acumulat oboseală și stres din rutina zilnică de birou monoton? Este timpul să vă bucurați de lucru în biroul dvs. de acasă. Sunt de acord că, chiar și pe munca ta preferată, uneori nu vreau să merg. Mai des, această dispoziție se întâmplă în primăvară și vară, în vreme bună.
Ce puteți face pentru a vă asigura că zilele de lucru nu sunt atât de dureroase? Salvați 5 puncte importante:
1. Mers pe jos - trezeste-te!
Să începem dimineața. În mod ideal, ar trebui să umblați și în orice vreme. Nu există probleme cu conflictele de transport (transport public plin, blocaje de trafic). Dimineața de plimbare pe aer proaspăt revigorează, pe drumul pe care îl puteți gândi încet peste planurile de zi. În plus, chiar economisiți bani pentru călătorii. Dacă munca este prea mare pentru a obține - merită să mergeți 2-3 trecări mai devreme și o parte din plimbare.
2. Locul de muncă confortabil
Locul de muncă trebuie să fie curat și confortabil. Amintiți în timp util autoritățile pentru nevoia de reparații, disponibilitatea unui echipament modern de birou, mese și scaune confortabile. Ia florile casei. ele vor încânta ochii și vor satura aerul cu oxigen. Nu uitați să vă păstrați locul de muncă în ordine. Într-un computer personal, totul ar trebui sistematizat, descompus în foldere, în special documentele importante sunt duplicate. Acest lucru este mare economisește timp și nervi în condițiile de muncă. În birou ar trebui să fie o temperatură confortabilă și mereu aer proaspăt.
3. Pauze plăcute
4. Relațiile cu echipa
5. Pauza de masa in afara biroului
Utilizați timpul de prânz cât mai mult posibil. Puteți mânca într-o cafenea din apropiere, puteți aduce mâncare la o cutie de prânz (vă recomand un pranz încălzit de box) și să aveți un picnic în aer liber, în condiții bune. Asigurați-vă că faceți o plimbare. Ar putea fi un parc, un magazin frumos de femei cu lucruri frumoase. Timpul de prânz este momentul plăcerii tale! Petrece-l din birou.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: