Din diferite motive, femeile tind să tragă cu un divorț "până la ultimul". Sperând că problemele vor fi rezolvate într-un fel "singure", ne lipsește momentul în care altceva ar putea fi corectat.
În mod tradițional, se credea că un divorț este, în primul rând, o lovitură pentru psihicul feminin blând. Unii psihoterapeuți occidentali, de exemplu Norman Farberow, sunt ferm convinși că "după despărțirea unei uniri maritale de succes și lung, o femeie practic nu se mai întoarce la nivelul anterior al sănătății mintale". Fiecare opt persoană divorțată face o tentativă de suicid, una din patru învârte la ajutor psihoterapeutic, mai mult de o jumătate de experiență o depresie severă care necesită tratament. Astfel de statistici vă pot mulțumi numai proprietarilor de companii farmaceutice care produc antidepresive - în primul an după despărțire, femeile iau jumătate din toate aceste medicamente vândute în țări civilizate.
Divorțul nu înseamnă că nu sunteți creat pentru fericire.
Cu toate acestea, nu vă descurajați dacă pașaportul dvs. a apărut deja sau urmează să apară o ștampilă pe divorț. Nu evaluați situația atât de clar, chiar dacă acum sunteți foarte rău. În timp, situația se schimbă!
- În primul rând, după un an sau doi după plecarea bărbați divorțați pândesc așa-numita depresie postrazvodnaya amânată, iar femeile încep să se bucure de libertatea primită. Deci, unul dintre cele mai recente studii efectuate în Marea Britanie arată că, după ruptura la femei îmbunătățește nu numai sănătatea, ci și o stare de spirit. Au fost intervievați 3515 adulți de ambele sexe, sa constatat că la doi ani după divorț, 47% dintre femei încă nu a putut obține suficient de eliberarea lor de sub jugul soțului ei, iar 31% dintre ei au fost extrem de fericit. În același timp, bărbații după divorț erau înclinați să simtă tristețe, goliciune.
- În al doilea rând, chiar dacă ex-ta sa dus la altul, care părea să-i mai bine decât tine (mai tineri, mai suplu, mai inteligent, mai bogat, mai inteligent - în această listă poate fi orice demnitate), doar trei ani lucrurile se pot schimba. Potrivit psihoterapeut B.Trubnyaka, două treimi din divorțate după acest timp au început să ia în considerare lui „fostul“ om mai demn decât o nouă soție sau prietena stabila.
- În al treilea rând, spre deosebire de ceea ce spun ei „nu se întoarce la fostul,“ de fapt, totul este diferit: în orașele mari din Rusia, fiecare al patrulea bărbat divorțat se casatoreste din nou, „vechi“ soția, și unul din trei ar dori să o facă.
Ce trebuie să faceți imediat după divorț
- 1 Acordați-vă psihologic: cu greu vă puteți simți liber și independent deodată. Trebuie să treacă timpul, înainte de a putea comunica cu ex-soțul fără lacrimi și baraj de emoții. Experiențele dvs. în această perioadă de timp - acest lucru este normal. Ele sunt oarecum asemănătoare ciclului de care aveți nevoie pentru a supraviețui dacă aveți o durere.
- 2 Accesați acțiunea: schimbați situația. În sfârșit, aveți toate dreptul de a arunca toate lucrurile "soților" din apartament și de a face reparații așa cum doriți. Dacă, dimpotrivă, ați mers să trăiți împreună cu părinții voștri, organizați o comună acolo, convenabilă pentru toată lumea.
- 3 Găsiți-vă un număr atât de mare de clase, astfel încât să nu mai rămână aproape nici un timp pentru gemete, gemete și gemete. Vopsește-ți ziua în fiecare minut. Sarcina dvs. principală este să o planificați astfel încât să fiți responsabili pentru îndeplinirea obiectivelor pe care le-ați stabilit, și nu pe altcineva.
- 4 Permiteți-vă cel puțin o dată ce a fost interzis anterior. Ai tot dreptul să faci asta. Faceți niște prostii minunate, pentru care voi ați "zapilil".
- 5 Ia-o: în primul rând, astfel încât să puteți obține un profund sentiment de satisfacție morală cu întâlnirea cu fostul, și în al doilea rând, chiar dacă încă nu pot face față cu propriile lor emoții, dar poate nutri învelișul fizic, și relația dintre o stare de spirit și nimeni nu a anulat corpul.
- 6 Pregătiți-vă pentru fluxul de întrebări din partea celor curioși. Întrebarea cheie pe care o veți auzi acum de la cei care doresc să intre în suflet este "De ce v-ați despărțit?" Pregătește un răspuns scurt, dar capabil, în avans. De exemplu, "Ne pare rău, eu nu sunt gata să discut acest subiect încă" și să folosească această ștampilă fără a fi jenat.
- 7 În loc să-i blestemați pe cei dintâi, spune-i "mulțumesc" pentru tot ceea ce a adus în viața ta, pentru experiența vieții de familie, pentru că acum ești liber pentru o relație nouă și mai bună. Repetați acest gând cu voce tare până când vă dați seama că acest lucru este adevărat.
- 8 Prioritizați: în primul rând interesele dvs. merg, și undeva în locul o sută, interesele celor dintâi. Vii așa cum îți place, nu el, chiar dacă ar fi fost invers.
- 9 Dacă ai copii, nu te învinovăți pentru că nu le poți da o familie plină. Deci, au existat circumstanțe în care nimeni nu este de vină.
- 10 De fiecare dată când vrei să te regreți, "gânduri" sarcastice pe "fostul-mizerabil" fost, care este cu siguranță greu acum fără tine. Sacramentul și simțul umorului vă vor ajuta să obțineți rezultatul dorit. De la faptul că divorțul pentru tine este o nouă oportunitate, dar pentru ea - o pierdere semnificativă.
7 greșeli în comunicarea cu un bărbat divorțat
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: