Nu crede în dietele rapide
tip de atac în exces. Starea dvs. a evoluat de-a lungul anilor și va dura câteva luni pentru a vă atinge greutatea dorită. Nu aveți nevoie de o altă dietă - aveți nevoie de o soluție finală pentru problema excesului de greutate.
Calculați durata programului
Pierdeți greutatea cu Herbalife și tonați-vă exact pentru această perioadă. Fiziologic pierderea în greutate sănătoasă - de la 3 la 5 kg pe lună. După eliminarea excesului de greutate, va trebui să utilizați programul de control al greutății pentru aceeași perioadă pentru a stabili rezultatele.
Nu așteptați rezultatele fulgerului
și ajustați-vă la un proiect pe termen lung pentru a scăpa de toate cantitățile extra cu Herbalife și a salva rezultatele pentru anii următori. Nu vă lăsați păcăliți - nu există soluții rapide. Sunteți, sigur, de mai mult de o dată în ea, ați fost convinși. Rezumați subtotalurile la fiecare 90 de zile. De ce exact 90 de zile?
- Modificările în obiceiurile alimentare iau cel puțin 90 de zile.
- Curățirea vilului intestinului subțire și refacerea proceselor de absorbție și asimilare a alimentelor durează aproximativ 90 de zile.
- Evaluarea rezultatelor și ajustarea programului Herbalife este adecvată la fiecare 90 de zile.
Cantitatea și calitatea proteinelor consumate reprezintă cheia succesului programului
pentru a obține și menține cele mai bune rezultate pentru pierderea in greutate, programul, printre alte elemente nutritive, trebuie să conțină o anumită cantitate de proteine ușor usvaivaemoego. Vă voi calcula aportul individual de proteine și veți obține de la produsele Herbalife. Pentru a pierde în greutate, fără foame și disconfort și pentru a obține cele mai bune rezultate, ai nevoie de 2 cutii de Formula 1 shake Herbalife și bănci 1 amestec de proteine de la Herbalife la fiecare 30 de zile program de pierdere în greutate.
Controlul foametei este cel mai important element al succesului programului Herbalife
Nu pierdeți Protein Cocktails Formula 1 de la Herbalife, chiar dacă nu vă este foame! Foamea va veni mai târziu și nu veți observa cum a fost golit jumătatea frigiderului.
Dacă vă simțiți foame între mese, gătiți și beți un supliment de Formula 1 de proteine din Herbalife
Asigurați-vă că ați inclus în programul Thermo Compliment de la Herbalife.
Beți 6-8 pahare de apă pe zi (2,5 litri)
acest lucru contribuie la pierderea în greutate, eliminarea substanțelor toxice din organism și menținerea echilibrului apă-sare. Insuficiența aportului de apă încetinește procesul de scădere în greutate și, uneori, poate duce la slăbiciune, amețeli și constipație. Pentru a optimiza scăderea în greutate, utilizați băutura din plante Thermojetics de la Herbalife. Pentru a face acest lucru, diluați 3 lingurițe de pudră în 1,5 litri de apă și beți băutura pe parcursul zilei. O băutură de la Thermojetics vă va oferi o veselie și o pierdere de greutate mai intensă.
Nu ratați masa obișnuită
Dacă aveți de gând să viziteze în seara, apoi trageți shake-ul de proteine seara de la Herbalife Formula 1 la prânz. Mănâncă o mulțime de legume, fructe, salate. Încercați să evitați alimente grase și prăjite, dulciuri si alimente bogate in amidon, alcool și bere, dând preferință produselor proteice.
Ajutorul și ajutorul meu
piatra de temelie a acestui proiect. Fii mereu în legătură cu mine.
Mențineți o înregistrare constantă a centimetrilor și a kilogramelor pierdute
Analizați-vă progresul. Amintiți-vă că centimetrele pierdute sunt mult mai importante decât kilogramele pierdute - aceasta este o indicație reală.
Participați la evenimente organizate pentru clienții Herbalife
Vizitați Grupul de suport de la Herbalife. Veți fi capabil de a întâlni oameni care sunt ca tine pierde in greutate cu succes cu Herbalife si de a imbunatati sanatatea lor prin Herbalife dieta adecvata.
Fiți interesați de un stil de viață sănătos și o alimentație adecvată
aceste cunoștințe vă vor ajuta să vă protejați pe dumneavoastră și pe familia dumneavoastră de consecințele negative ale malnutriției, excesului de greutate și stilului de viață nesănătoasă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: