Cum să devii o măsură de prevenire a alcoolului

Mulți cred că persoanele care au dependență de alcool sau alcoolici sunt cei care beau alcool în fiecare zi și se află în jurul gardului și, prin urmare, problema cum să nu devii o alcoolică este irelevantă pentru ei. Cu toate acestea, de fapt, nu vă deranjează la sfârșitul săptămânii să vă relaxați cu o bere sau câteva pahare de vodcă. Atunci când tracțiunea devine vizibilă pentru ceilalți, atunci există deja cel puțin aproximativ cele două etape ale dependenței de alcool.

Simptomele unui alcoolic

Nimeni nu devine alcoolic în același timp, acest lucru necesită un anumit timp și trecerea etapelor. Timpul dezvoltării dependenței variază de la câțiva ani la 10-15 ani.

Există mai multe clopote alarmante cu privire la alcoolism. Cu cât s-au descoperit aceste semne mai devreme, cu atât este mai mare șansa ca persoana să se descurce cu manifestările de tracțiune și în continuare să nu se dezvolte dependența.

În primul rând, mediul influențează adesea dezvoltarea dependențelor patologice. Dacă în compania prietenilor devine obișnuită să bei alcool, atunci se poate spune cu încredere că în continuare obiceiul se va înrăutăți, iar beția domestică cu această companie este asigurată.

Există trei etape ale dependenței de alcool: prima formează o dependență psihologică, a doua - o atracție fizică, a treia există complicații sub forma bolilor de geneză alcoolică. Semnele dependenței depind de stadiul patologiei.

• La apariția condițiilor, persoana cu plăcere folosește alcoolul, adesea nu observă sentimentul unei măsuri. Consumul are loc până în momentul în care alcoolul nu se termină. Dacă există o situație în care există posibilitatea de a bea, aceasta provoacă bucurie și o îmbunătățire bruscă a dispoziției.
• Pentru a bea, există o mulțime de motive, o vacanță fără alcool este de neconceput. Aceasta este deja o dorință pentru alcool.
• Sărbătorile pot dura mai multe zile, utilizarea poate începe de dimineață. O persoană poate începe să rateze locul de muncă indiferent de această posibilitate.
• O persoană nu-și dă seama de dependența sa, la menționarea patologiei sale începe să se comporte agresiv.
• În a doua etapă, băutura devine o prioritate, o persoană ignoră familia, copiii, cei dragi.
• După ce luați alcool în dimineața, apare tremurul extremităților. O caracteristică caracteristică este aspectul unei mahmureli, care se caracterizează prin cefalee, slăbiciune, bătăi rapide ale inimii. Se pare că o persoană poate elimina această condiție cu ajutorul unei alte doze de alcool.
• Există devieri în starea mentală, care se manifestă prin halucinații, atacuri de epilepsie.

• Deviațiile în activitatea creierului sunt vizibile: memoria, somnul este rupt.
• Pentru apariția intoxicației este necesară o doză minimă de alcool.
• Alcoolicii au o pretenție mai mică la calitatea alcoolului;
• Utilizarea este permanentă, bingesul nu se oprește.
• Fața dobândește o culoare caracteristică, puf, roșeață.

Este berea periculoasă?

Manifestările alcoolismului de bere nu diferă de celelalte.

• Datorită faptului că în prima etapă a tracțiunii crește toleranța corpului, iar berea este o băutură cu alcool redus, atunci consumul de bere în acest stadiu poate fi calculat prin pachete.
• Manifestările după ce beau bere nu sunt atât de pronunțate.
• Alcoolismul de bere doar 2 etape: prima se poate spune că o persoană de mai multe ori pe saptamana alcool bautura. În a doua etapă, berea este consumată zilnic. În acest stadiu, refuzul de alcool singur nu mai este posibil. Numai această băutură poate relaxa corpul, alte metode ale unei persoane bolnave nu mai este perceput.
• Curgerea fiecărei etape durează mai mult timp;
• Dezvoltarea tracțiunii are loc mai sensibil, deoarece mulți oameni nu percep recepția de bere ca ceva extraordinar.

Adesea, femeile și adolescenții încep să bea alcool din bere, deoarece este mai ușor pentru minori să cumpere această băutură decât pentru băuturi tari. Femeile o preferă din cauza unei mici cetăți.

• Berea conține fitoestrogeni, adică hormoni femele de origine vegetală. În această privință, există o teorie potrivit căreia utilizarea berii poate schimba fundalul hormonal al bărbaților. Aceasta se manifestă prin depunerea țesutului adipos în talie, abdomen și piept. Scepticii susțin că estrogenii din plante de la bere nu au nimic de-a face cu hormonii sexuali feminini, deci este dificil să confirmați sau să respingeți complet această afirmație.
• Primirea berii provoacă o expansiune a vaselor și a cavităților inimii. Acest lucru este tipic pentru orice alcool, pe măsură ce se dilată mai întâi și apoi îngustează vasele. Acest lucru duce în cele din urmă la subțierea zidurilor vaselor, înfrângerea lor.
• Berea, ca orice alcool, afectează creierul, îi distruge celulele, cauzează demență, memorie insuficientă și activitate mentală.

Măsuri de prevenire a alcoolismului

Pentru a nu deveni ostatic pentru dependență, trebuie să vă amintiți câteva reguli simple, cum ar fi să nu deveniți alcoolic:

• Este necesar să cunoaștem măsura în orice. Cât de bine societatea nu ar fi prins, nu uita cu privire la cantitatea de alcool consumată. La un moment dat
  
  trebuie să puteți refuza utilizarea în continuare a alcoolului. în ciuda convingerii. Alcoolul poate acționa în așa fel încât până la un anumit punct o persoană să nu se îmbete, dar apoi își pierde imediat controlul asupra a ceea ce se întâmplă.
• Încă de la început, trebuie să acordați atenție mediului înconjurător și să evitați contactul cu cei care impun obiceiul de a bea. Acest lucru va facilita foarte mult sarcina persoanei însuși în înțelegerea a ceea ce se întâmplă.
• Este necesar să urmăriți să beți mai puțin decât alții și să aveți o gustare bună. Nu acordați prioritate alimentelor grase, deoarece aceasta reprezintă o sarcină suplimentară asupra tractului digestiv. În același timp, este mai bine să veniți la eveniment cu un stomac plin, apoi intoxicația va veni mai târziu.
• Întotdeauna la evenimente apare momentul în care conversația este fixată, iar apoi puteți avea timp să faceți vremea alcoolului. În plus, în această etapă, ceilalți își pierd interesul de a bea un pahar după altul fără întrerupere, așa cum se întâmplă la începutul sărbătorii.
• Experții spun că atunci când beți alcool, nu trebuie să vă duceți cu băuturi care sunt de obicei beți. Aceasta este diluarea alcoolului în stomac, crescând astfel zona de absorbție a alcoolului. Mai ales periculos este utilizarea de băuturi carbogazoase, precum și cocktail-uri, în cazul în care există mai multe tipuri de alcool. Atunci când sunt combinate, acestea dau un efect neașteptat, o mică doză poate duce la intoxicație necontrolată.
• 
  Luând alcool cu ​​gume mici vă permite să sugeți în alcool treptat. Dacă calitatea băuturii permite, este mai bine să savurați-o și să nu stabiliți un scop de a bea cât mai mult posibil.
• Este necesar să se controleze frecvența de a lua băuturi alcoolice, pentru a evita în orice mod creșterea acestei cantități mai mult de 3 ori pe săptămână (și nu contează puterea alcoolului).
• Pentru a evita depășirea dozei admise, puteți petrece mai puțin timp pe activități decât de obicei. Acest lucru nu va permite fizic să utilizați mai mult, mai ales dacă vă stabiliți obiectivul de a reduce cantitatea de alcool.
• Înainte de un banchet, poți lua droguri dintr-un grup de sorbenți. Astfel de preparate includ carbon activat.
• Una dintre sfaturi este de a reduce volumul de alcool prin golirea stomacului.

Atenția în timp util la apariția simptomelor de anxietate vă permite să contactați un specialist și să ajutați o persoană să evite probleme grave de sănătate.

Articole similare

• Cum sa nu devii un alcoolic - cum sa nu ucizi parturluxul - folosirea si combinarea

• Cum să nu deveniți băuturi alcoolice sau alcoolice, ci să beți alcool

• Câteva sfaturi despre cum să nu devii un alcoolic

Trimiteți-le prietenilor: