În ultimul deceniu a apărut expresia "hrana pentru gunoi" - hrana pentru gunoi. Acestea sunt produsele care constau în principal din amidon și o mulțime de aditivi E, transformând acest amidon în iaurt, cârnați, chipsuri sau baruri. Beneficiile lor nu sunt deloc, dar există mult rău: de la obezitate și carii până la diabet și bolile oncologice. Dar copiii sunt foarte pasionați de acest gunoi parfumat și delicios în pachete luminoase. Și uneori trebuie să le recunoască. Cum de a reduce prejudiciul din consumul de astfel de produse?
Dacă se dovedește că copilul din când în când să mănânce cârnați, batoane de ciocolata si chips-uri de cartofi, bea apă dulce (de exemplu, bunici numai atât capabili să-și exprime dragostea lor pentru nepoții lor sau copiii înșiși cerșit pentru aceste lucruri de ceilalți copii), încercați să reducă la minimum rău.
1. TOMATO-urile neutralizează cel mai bine toate suplimentele E. Prin urmare, dacă copilul refuză să mănânce orice fel de carne, cu excepția cârnaților și cârnaților, puneți apoi un sandwich și câteva felii de roșii. Ar fi frumos și patrunjel cu marar: vitamina C neutralizează de asemenea efectul dăunător al "dahki".
Copilul urma să mănânce chipsuri sau biscuiți? Pregătiți ketchup-ul de casă. Îndepărtați roșiile, îndepărtați-le și tăiați-le într-un blender cu sare, ulei vegetal și o cantitate mică de ceapă și usturoi. Puteți adăuga verdeață. Lasati bebelușul sa bea chipsuri si crotoni in acest ketchup. Nu ai timp să te încurci? Cumpara ketchup gata. Numai calitate, în sticle de sticlă. Este mai scump, dar există mai puțini conservanți. Sau doar puțin turnat pasta de tomate.
2. Ceaiul verde și CEFIR pot, de asemenea, reduce daunele cauzate de "dahki". Pot bea dulciuri otrăvitoare. În ceai este bine să adăugați o lămâie.
3. POT ajută la ieșirea din orice toxine. Luați micul dvs. iubitor de gunoi la saună sau îi oferiți o activitate fizică atât de mare încât era umed.
4. APĂ. Dacă un copil mănâncă în mod regulat alimente dăunătoare, lăsați-l să bea în mod regulat apă curată. Nu mai puțin de un litru. Ei bine, prazul ei este acidificat cu lamaie.
5. LAPTEA este un antidot pentru multe toxine. Lăsați-l să bea 1-2 cesti de lapte pe zi. De preferință acasă, grasă.
6. AER PURE AER FRESH promovează eliminarea toxinelor la nivel celular. Deschideți fereastra pentru noapte, umblați lângă iazuri, fântâni, în timpul și după ploaie.
Trimiteți-le prietenilor: